Це 13 грудня. Мої підліткові роки в цей час проходили над написанням чоловічих імен на липких записках, тому що я витягував ім’я зі склянки з часів Луки і до Різдва і забобонно казав, що чоловіком я був би чоловіком, якого я витягнув. Сьогодні я відчуваю, що розриваю цю звичку, я якось не маю духу наприкінці року робити це, я втомився. Я був так виснажений до кінця цього року.

notes

Як і як дурно я витратив на схуднення. Скільки ягід, чудо-соку, дієти, кращих гаджетів та невикористаного фітнес-пропуску позаду. Поки ось моя програма, яка змінила моє життя. Звичайно, це теж не безкоштовно, якщо подивитися. Фактично! Безліч шкіл, навчання в США, фітнес-школа, випускники, приватні викладачі, навчання в коледжах, підручники, магазини книг. але все це окупається моїм здоров’ям, втратою ваги, поверненням мого життя.

Я задоволений, але такий втомлений. Я з нетерпінням чекаю 2020 року. Бажаю тобі нового року. Для нових енергій. Для нового відчуття. Залишаючи минуле позаду, не озираючись назад. У мене стільки планів, стільки переді мною і іншого бажання немає, ПРОСТО ЖИВІТЬ! Безкоштовно! Я думаю, що жодна з моїх новорічних постанов ще не була настільки чіткою. Просто живіть вільно.

Я порушую традицію щоденної записки про пошук чоловіка Луки, і замість того, щоб вводити чоловічі імена, я просто складаю список того, що хочу визначити пріоритетом у 2020 році. Я пишу по одному щодня до Святвечора. Я залишаю час, по одному на кожен день, і я ретельно обмірковую, наскільки реалістично, можливо це доступно, і який набір інструментів для цього потрібен. Я можу виключити заправлення лише зі свого списку, оскільки відкинув цей вид страху, бо це було настільки чоловіче завдання, але в моїй сумці все ще є кілька хороших, які я хочу змінити в 2020 році.

Я намагаюся полегшити втому в кінці року, навантажуючи себе, перелічуючи мої можливості та мрії на наступний рік. Це можуть бути зовсім дрібні, багальські речі для інших, але навіть спасенні світу мрії. Наклейте наліпки! Більшість планів та ідей народжуються на липких нотатках!

Більшість клятв або планів зазнають невдачі там, де ми хочемо отримати швидкі результати за нереальний час, з невеликими інвестиціями в енергію. Тому через зміни, які відбудуться не скоро, початковий ентузіазм швидко згасає, а потім проходить досить повільно. Це фундаментальна людська помилка. Ми не хочемо вкладати достатньо імпульсивних енергій у те, що хочемо змінити.

Ми чекаємо дива напівпаром, ось, робимо це.

У чому секрет успішних, цілеспрямованих, мотивованих людей?

Успішні люди завжди пам’ятають про свої життєві цілі та завдання і приймають на основі цього рішення для кожного завдання та можливості. Вони мають довгострокову стратегію, планують наперед і не займаються щоденною пожежею. Іншими словами, успішні люди вирішують важливі для них завдання, а не ті, які є нагальними для когось іншого.

Успішні люди мають "карту", "GPS", яка постійно допомагає їм приймати найкращі можливі рішення. Звичайно, бувають випадки, коли вони теж рухаються в неправильному напрямку, але вони знають, куди хочуть піти, тому рано чи пізно вони повертаються на правильний шлях.

Тоді ви досягнете успіху, напр. у зміні способу життя, зміні звичок, якщо ви можете впевнено і рішуче відповісти на найважливіші питання своєї мети:

  1. Що ти хочеш?
  2. Чому ти хочеш?
  3. Що ти робиш для цього?
  4. Що ти з цим робиш?
  5. Що йому заважає?
  6. Яку стратегію ви маєте щодо цього?
  7. Які звички у вас хороші?
  8. Які звички у вас є, які потрібно трансформувати?
  9. Які ресурси у вас у розпорядженні?
  10. Як ви вимірюєте результати?
  11. Яку допомогу ви можете попросити? Яка допомога вам взагалі потрібна?
  12. Яка частка цілі?
  13. Які віхи у вас є?
  14. Коли, коли і чому ви були б задоволені?

Більшість цілей ніколи не досягаються, тому що ми не виступаємо за це, ми просто зволікаємо. Про цілі, цілі вже написано багато книг. Численні статистичні дані показують, що ті, хто описує свої цілі, досягають їх набагато вищими темпами, ніж ті, хто цього не робить, а ті, хто викладає свої мрії на папір, набагато успішніші.

Ти будь іншим! Перетворіть останні дні року на ретельне розмірковування, оскільки хочете провести наступний рік. Зрештою, якщо ти присутній у своєму житті, ти вже знаєш:

  • цього року ми зрозуміли,
  • що ти відклав,
  • що ти не робив,
  • що ви хотіли, але не отримали ціни свого часу,
  • що ти не наважився розпочати,
  • що означало інсульт обличчя, біль, невдачу,
  • бо ти був би щасливішим, ніж зараз.