Високий шлях Загублених Це привабливий круговий шлях у Піренеях, який проходить через найвищий вапняний масив Європи. Прекрасний досвід для всіх любителів пригод: свобода, виклики та вражаючий характер; тут ми пропонуємо вам короткий путівник з рекомендаціями, які ви повинні взяти до уваги, щоб насолодитися цим пішохідним туром.
Що таке Високий шлях Загублених
Це круговий пішохідний маршрут навколо масивів Монте Пердідо та Vignemale, через Національний парк Ордеса-і-Монте-Пердідо, а також Національний парк Французькі Піренеї, в центральних Піренеях.
Маршрут пролягає через 8 укриттів і це можна зробити в кілька етапів, 6 днів є найбільш нормальним для найбільш класичного маршруту, хоча таким же чином можна перетнути 92-105 км з понад 6 тис. Метрів накопичених нерівностей за один день - запис трохи менше 14 годин -.
Що мені потрібно для Високого Шляху Загублених?
Вважайте, що це a вимагаючи перетину високих гір Піренею, тому з самого початку наявність досвіду в цьому виді туру буде важливим; нижче ряд рекомендацій, особливо для літо, який сезон є офіційно доступним для маршруту та рекомендований час для його завершення.
A полегшений рюкзак Це корисно, вважайте, що схили дуже важливі, і це полегшить ваш прогрес. Ви повинні взяти з собою основні предмети, такі як спальний мішок - варіант взяти простирадло, якщо ми будемо спати в притулках, де є ковдри -, пляшка води та достатньо запасів їжі - ви можете забезпечити себе в деяких притулках, і ви можете залишитися в усіх з них, щоб провести ніч із системою напівпансіон—.
Оскільки це гірський шлях, де інтенсивність світла дуже важлива, деякі сонцезахисні окуляри із захистом 4 принаймні вони дуже корисні, а також сонцезахисний крем та шапочка, щоб краще захиститися.
Пара трекінгові палиці вони також практично необхідні. Залежно від часу, важливо також взяти з собою корчі, це не дивно, що ви можете знайти кілька сходинок зі снігом навіть влітку, і, звичайно, деякі трекінгові черевики Високопродуктивні продукти, які є водонепроникними на міцній підошві і до яких звикли ваші ноги, також будуть важливими для покриття маршруту. Однак ми також рекомендуємо відпочивати шльопанці в ті моменти, коли ви можете розслабити ноги після важких денних зусиль.
Це вам буде корисно термоволокно для холоду, в той час як добре плащ Окрім захисту в дощових умовах, він корисний і для вітру.
Капюшон також допоможе захистити вас від сонця та вітру, хоча, звичайно, ви не можете пропустити аптечку, а якщо ви не федерація, ви можете також взяти страховку на маршрут - ви пройдете маршрут з більшим спокоєм розуму.
Етапи Alta Ruta de los Perdidos
Екскурсія в основному відбувається через 5 днів або 6 днів, з двома необов’язковими підйомами на великі масиви району. Екскурсія, як правило, проводиться проти годинникової стрілки, а потім 6-денна пропозиція туру (класичний маршрут), починаючи від притулку Буджаруело, який є найпівденнішим за весь маршрут.
Етап 1 Бухаруело - Горіз
Загалом це майже 18 км прекрасної стежки між водоспадами та лісистими ділянками Ордеси. Ми почнемо день, подорожуючи вниз Міст Наваррос, зіткнутися зі сходженням на Луг Ордеса і йти по всьому Каньйон Ордеса. Після порятунку цирку Соасо ми прибудемо до Горіз.
2 етап Горіз - Пінета
Необов’язковий підйом на Монте Пердідо, де у вас буде перший великий виклик на високі гори, поки ви не перевищите 3355 метрів у висоту, що також є найвищою точкою маршруту. Згодом цим самим маршрутом ви повертаєтесь Горіз. Маршрут продовжується на схід. Гірський ландшафт не закінчується, ми проходимо через величезні каньйони, такі як Аніскло або підйоми та подорожі на зразок Хвильовий перевал —Дві альтернативи маршруту—, де також буде перевірена ваша стійкість до запаморочення. Нарешті приходить довгий спуск до досягнення Притулок Пінета розташована в одноіменній долині. Більше 1000 м нерівностей, які перевірять ваші коліна.
3 етап Пінета - Еспугети
З цих 16,5 км перша половина - це підйом на північну частину величного Льодовик Монте-Пердідо, проходячи через вражаючі озера, як Ібон де Марборе, своїм яскравим блакитним відтінком, який контрастує із скелястими піренейськими вершинами. Друга частина маршруту - спуск у напрямку Horquette d´Alans щоб пізніше прибути в Притулок в Еспугетте. Ті, хто віддає перевагу завершити етап за 5 днів, навіть пропускають решту в цьому притулку.
Етап 4 Еспугет - rangeрандж де Холле
Ми знаходимось на території французьких Піренеїв. Ми стикаємось з більшістю його вниз, це короткий шлях трохи менше 10 км. Серед головних визначних пам'яток - прохід через основу вражаючого Цирк де Гаварні. І незадовго до досягнення притулку Холлі Грандж ви можете випити заслужене крижане пиво у мальовничому селі Гаварні.
5 етап Grange de Holle - Уллети
Цей етап починається з чудової прогулянки лісом Долина d´Ossue, щоб потім прибути до проміжного притулку Бейсселанс, що також знаменує нас необов’язковим шляхом підйому до вражаючого Vignemale "Додатковий день однозначно вартий того, якщо енергії все ще вистачає". Ми повернулися б до Байсселансе, щоб пройти маршрут у напрямку Уроки, проходячи через вражаючі ландшафти, такі як льодовик і долина Д’Оссу.
6 етап Оуллеті - Бухаруело
Для завершення розквіту Альта Рута де лос Пердідос ми маємо цей етап також високих гір, де снігові та скелясті ландшафти є загальними, як тільки ми виїжджаємо Уроки, з напрямком до Collado de los Mulos; Незважаючи на те, що цей останній виклик був подоланий, тоді йде близько 10 км плавного спуску, доки не повернеться до Притулок Буджаруело, де ми можемо відзначити кульмінацію цього важливого маршруту для любителів піренейських піших прогулянок.
- ІНТЕРВАЛЬНА ТРЕНУВАННЯ ІХІТУ ТА ВИСОКОЇ ІНТЕНСИВНОСТІ; Аква; Спортивний центр Гран-Канарія
- Fossil, Armani або Michael Kors «розумні годинники» високого класу від 150 євро EL PA Showcase; S
- Знаменита капітуляція у Високій Моді в Парижі
- Габріель Іглесіас порівнює зріст, вагу, параметри тіла з іншими знаменитостями - Стелламеєм
- Ганадера-дель-Норте - Сільський бізнес - 32 розплоди - 400 кг - Маршрут 30 - км 174 - КАТАЛАН