Тут гарна погода і, нарешті, ми прощаємось до осені з верхнім одягом. Настав час коротких рукавів і підтяжок, що означає показ рук. Не в найкращій формі? Ви страждаєте від того, що називали "крилами кажанів"? проблема провисання в обіймах є те, що, на жаль, переслідує нас, якщо ми перевищили 30 років. Це відбувається з двох конкретних причин: накопичення підшкірного жиру, а також погіршення стану шкіри. І саме в тому, що ці "крила летючої миші" або ефект маятника руки виявляють втрату стійкості, яка проявляється в перший термін поруч з пахвою і еволюціонує на всю область. Як пояснили в центрі доктора Чамози, це провисання, яке визначається генетичною схильністю, різкими коливаннями ваги, структурою силуету та старінням, є структурною проблемою, яка в кінцевому підсумку впливає на шкіру. Саме тоді так званий «тест на солонку» - завдяки рухам - виявляє вік.

боїшся

Тому ми допоможемо вам скласти план дій, щоб із приходом гарної погоди ви могли похвалитися зброєю без страху! Як пояснили нам у клініці Мато Ансорена, вправи стають основним стовпом, щоб їх тонізувати, але існують і медико-естетичні рішення, такі як лікування "Натяжні дроти”Для трицепсів, які вони пропонують, або техніки Батвінга доктора Чамози. До цього потрібно додати дієту і специфічну косметику для даної області. Брати до відома!

Здорова їжа
Спільним знаменником будь-яких спроб поліпшити зовнішній вигляд нашого тіла є збалансоване харчування та план усунення зайвих кілограмів, завжди уникаючи різких змін у вазі. Крім того, добре живити шкіру амінокислотами: вони присутні в білках (м’ясо, риба, птиця, бобові, молочні продукти, яйця) і є «будівельними матеріалами», на яких утворюються волокна дерми .

Підходить
За словами доктора Ана Теллес, директора клінік Дра Теллеса в Мадриді, Марбельї та Сьюдад-Реалі, «шкіра в області рук також дуже ніжна. Щоб подбати про це і запобігти його падінню, я рекомендую відвідувати тренажерний зал для зміцнення цієї зони 365 днів на рік. Без сумніву, такі види спорту, як плавання та волейбол, допоможуть нам вправляти м'язи цих кінцівок, особливо зменшуючи в'ялість ".

Звичайно, в клініках Мато Ансорена попереджають: ніяких ваг. Майже все обладнання для тренажерного залу призначене для моделювання бодібілдингу, і з ним ви лише наберете обсяг. Виконуйте вправи, використовуючи лише вагу тіла, і спробуйте виконати якомога більше повторень за дуже короткий час:

-Перевернуті віджимання: Покладіть на стіну два крісла на спинці на відстані 60 см. Сядьте між стільцями (у повітрі), спираючись кожною рукою на край сидінь пальцями вперед. З напівзігнутими спереду ногами і підтримуючи лише п’яти, опустіть і підніміть тулуб перпендикулярно підлозі, не піднімаючи стегна.

-Згинання рук: нахиліть тіло на 90 ° так, щоб спина була паралельна землі. Підніміть лікті вище спини кулаками під плечима. Витягніть руки назад, не опускаючи ліктів, і високо піднімаючи кулаки. У такому положенні сильно скорочуйте м’язи спини рук. Потім опустіть лише передпліччя і повторіть.

-Вправа "лижника": Встаньте на похилу площину під кутом 45 ° між двома стільцями, які стоять спиною до стіни. Упершись кистями рук у сидіння, тримаючи тіло прямо, а руки витягнутими. Зігніть руки, відводячи лікті назад (не в сторони), і опустіться якомога далі, але не піднімаючи стегна.

Інший варіант - запропонований у клініці доктора Чамози. Перш ніж пройти реструктуризацію руки, наприклад, класичну брахіопластику, яка є рішенням для випадків глибокої в’ялості, він виступає за попередню ретуш, набагато більш стриману, яка полягає в розтягуванні розпушеної шкіри після видалення зайвої частини тканини та/або локалізований жир, який можна спочатку побачити під пахвою, у верхній третині. Маленький рубець захований під пахвою. «Ключ до успіху полягає у вирішенні проблеми в той момент, коли починають проявлятися перші ознаки провисання. Таким чином, результат буде більш природним, а рубець менш помітним », - пояснює доктор Мігель Шамоза.

Ми також знаходимо технологію Venus FreezeTM, доступну в Slow Life House або Samaya Moments-, яка володіє потужністю, що виникає в результаті поєднання багатополярної радіочастоти з імпульсними магнітними полями, щоб забезпечити лікування, яке не вимагає відпочинку. Як це працює? Багатополюсна радіочастота забезпечує швидке, безболісне, однорідне нагрівання на кілька глибин тканини для досягнення чудових клінічних результатів. Технологія імпульсного магнітного поля використовується десятиліттями в традиційній медицині і науково доведена своїми регенеративними властивостями. Після лікування оброблена область встигає створити нові кровоносні капіляри, і еластин, і еластин регенеруються. колаген. Поліпшуючи клітинний метаболізм, ми покращуємо мікроциркуляцію, стимулюючи лімфатичну та кровоносну систему. Результат? Підтягнута, свіжа на вигляд шкіра зі значним зменшенням в’ялості та зморшок, з помітними змінами з першого сеансу.

У клініках Дра. Теллеза їм проводять лікування T-Perfect Arms: завжди почніть з ін’єкції препарату, який потовщує дерму області, наприклад, гідроксиапатиту кальцію. Потрібно місяць-два, щоб він набрав чинності. По закінченню цього часу розміщують кілька 4D натяжних ниток, конфігуруючи вентилятор. Оскільки дерма попередньо потовщена, натяг ниток збільшується. Пізніше мова йде про підтримку з Карбокситерапія, техніка зміцнення самостійно. За допомогою цих 3 простих кроків мета полягає в тому, щоб сказати «до побачення» тим незручним і непривабливим «крилам летючої миші» та продемонструвати свої напружені та завидні руки.

За словами доктора Хесуса Сьєрри Антіньоло, лікаря-естетика клініки Дім, „питання в’ялості в руках набагато складніше, ніж може здатися, і вимагає тривалого лікування, якщо ми хочемо, щоб результати були оптимальними, видимими і тривалими. У більшості випадків в’ялість м’язів розташована в районі трицепсів, однак, коли люди відвідують тренажерний зал, вони зазвичай роблять досить поширену помилку, яка полягає в тому, що вони працюють лише на зоні біцепса, забуваючи про трицепс. Як лікар-естетик, я рекомендую пацієнтам з цією проблемою використовувати нитки, органічний кремній та гідроксиапатит кальцію протягом декількох сеансів. Вони є настійно рекомендованими варіантами, які дають дуже хороші результати, якщо ви не йдете на консультацію «в крайніх місцях», тобто коли шкіра сильно зморщена і її є значний надлишок. У цих випадках єдиним рішенням є, як правило, плечовий підйомник ".

Ваші косметичні союзники
Як пояснює доктор Габріель Серрано, засновник Сесдерми та медичний директор дерматологічної клініки доктора Серрано у Валенсії, для місцевого догляду важливе значення має належне зволоження шкіри, а також захист від сонця. Для лікування в’ялості рекомендуються креми або молоко для тіла, що містять DMAE, природну поживну речовину, яка сприяє синтезу та вивільненню ацетилхоліну. DMAE діє на трьох рівнях: на епідерміс, де виробляє негайний ліфтинг-ефект; в дермі стимулює синтез колагену та еластину; а на м’язовому рівні стимулює скорочення. Ця потрійна дія DMAE підтверджує та негайно зволожує шкіру, що відоме як Ефект Попелюшки; але перевага полягає в тому, що він також забезпечує більш тривалу зміцнювальну дію, що зберігається з часом.

Іншим інгредієнтом, призначеним для лікування в’ялості, є ретинол. Ця речовина збільшує природне вироблення колагену та зменшує його деградацію. Це також покращує текстуру шкіри, оскільки регенерує крайній шар шкіри та відновлює пошкодження, спричинені ультрафіолетовим випромінюванням.