Запал атмосфери вмикає світло шоу. Всюди лунають крики та оплески. По черзі бійці починають прогулянку. Піднімається температура. На рингу удача не варта. Рефлекси і швидкість - це суть боксу. Спорт, стигматизований одними, але оцінений іншими.

інша

Нервовість, мужність, відданість справі і туга - ось деякі емоції, які відчуваються на рингу. Кароліна Муньос вирішила надіти рукавички сім років тому, щоб записати своє ім'я у світі жіночий бокс. Цього сезону він брав участь у чемпіонаті Мадрида в аматорській категорії. Вона визначає себе як "винищувачу і вимогливу" жінку, яка має єдиний гол - чемпіонат Іспанії.

Рефлекси і швидкість - це суть боксу

"Коли ти на рингу, все, що ти чуєш, це те, як б'ється твоє серце", - пояснює Муньос. Почуття на поверхні. Концентрація є вирішальною. Кожен раунд - це крок до бажаної перемоги, або навпаки, до болісної поразки.

Вибір правильного суперника є частиною хорошої тактики. "Я хотіла б змагатися з будь-якою суперницею, поки це найкраще для подальшого зростання", - говорить Кароліна Муньос. Правильний вибір і правильний час можуть завершитися непомірною славою.

Майже «цензурний» спорт

У таких країнах, як Німеччина чи США, бокс - це вид спорту, який рухається мільйона послідовників. Той самий ажіотаж у ЗМІ викликають і такі види спорту, які є масовими видовищами, такими як футбол.

Закон забороняє неповнолітнім відвідувати вечір

В Іспанії трапляється навпаки. Бокс був на задньому плані. Це вид спорту, який цензурується деякими ЗМІ і навіть законодавством, тим самим, який забороняє неповнолітнім відвідувати вечір.

Як і будь-який інший вид спорту, бокс має свої правила. Деякі правила, що роблять його елітним видом спорту і не у вуличній бійці.

Навіщо займатися боксом?

На думку його захисників, контактні види спорту є одними з найбільш повних, і вони також забезпечують багато переваг для фізичного та здорового здоров’я. Бокс поєднує активність серцево-судинна, той, що спрацьовує на опір і ємність легенів; з анаеробний, що служить для збільшення м’язів.

На годинному занятті з боксу ви можете спалити в середньому 600 калорій

На годинному занятті з боксу можна горіти в середньому 600 калорій, більше, ніж спінінг або біг. Інтенсивність вправи змушує різні частини тіла збільшувати свою чіткість м’язів без необхідності підняття ваги.