Від рингу до великого екрану боксер розповів про свій тренувальний та дієтичний режим, щоб підтримувати ті сталеві преси, які його характеризують.

бокс

З приходом у північноамериканські театри та чудовим критичним прийомом Creed II готується стати, як і Роккі, одним із найвідоміших бокс-фільмів, коли-небудь знятих. Але якщо вам цікаво, якою дієтою та тренуваннями дотримувались її герої - як Флоріан Мунтяну - для досягнення такої статури, читайте далі.

Мунтеану, чиє прізвисько боксера "Велика мерзенна", дійсно виглядає вражаюче. Румуно-німецького походження, боєць має зріст 1,93 метра і важить 110 кілограмів, і він така людина, з якою ви не хотіли б вийти на ринг. Народившись у родині спортивних ентузіастів, він був представлений широкому колу з них. Однак, врешті-решт, Мунтеану обрав бокс своїм вибором спорту, в результаті чого він зараз є професійним боксером, який виступає у важкій вазі.

В недавньому інтерв'ю для GQ USA він розповів про свій режим харчування та режим тренувань. І, щоб побачити, як він це робить, його дієта дуже конкретна.

Очевидно, боксер любить піцу настільки, що Піца Доміно дала йому все життя. Тепер актор каже, що коли він отримав роль Віктора Драго, для жителів Румунії це було щось дуже важливе. Оскільки він зазвичай ходив до піцерії, менеджер Domino's зателефонував своєму менеджерові, щоб поскаржитися на це, і в підсумку запропонував йому пожиттєву поживу. Він також розповідає, що, закінчивши навчальні монтажі у фільмі, він витратив майже 500 доларів на чізбургери, бекон та молочний коктейль зі збитими вершками. Актор зізнався, що є шанувальником кукурудзяних пластівців, тому він їсть справді велику миску з майже половиною галон молока.

Очевидно, що під час зйомок фільму "Крід II" йому довелося відмовитися від деяких своїх звичок, оскільки він увійшов до режиму схуднення, що змусило його трохи заздрити своєму партнерові Майклу Б. Джордану, дієта якого базувалася на збільшенні м'язів, так що Мені слід їсти постійно. Він пояснює, що для його дієти ідеально підходить просте, оскільки він їв курку, рис та овочі цілий день і ніч. Якщо йому пощастило, він змішував його з трохи помідорів, авокадо і, можливо, трохи хумусу. Звичайно, не відмовляючись від своєї величезної миски сухих сніданків з парою совок білкового коктейлю.

Його генетика дуже допомагає підтримувати його у формі, але не думайте, що це так просто, тому що сЩоб актор підтримував цей сталевий прес, він тренує свої преси чотири рази на день. Ваш розпорядок дня - 40 або 45 хвилин до початку звичайного тренування. Зосередження уваги на косих м’язах нижнього преса для його знаменитої „восьми зграї”. Висячі піднімання ніг або підняття колін. І тренування, де у вас ноги пов’язані перед собою, і хтось кидає вам лікарський м’ячик, який ви повинні повернути. Під час тренувань актор слухає Дрейка, Тревіса Скотта, Мігоса, Каньє, але уточнює "старого Каньє". І німецький реп, особливо Xatar та Eno.

Тепер ви знаєте трохи більше про нового лиходія Credd II, який показує нам, наскільки важливою є рішучість і відданість, щоб мати скульптурне тіло, не забуваючи при цьому про маленькі смаки. Фільм прибуде до Латинської Америки у січні наступного року.

Підпишіться на нашу розсилку! Продовжуйте читати більше вмісту, який ви шукаєте (і в якому ми є експертами): розваги, гаджети, мода, секс та багато іншого, прямо у свою поштову скриньку.