болгарський

Професор Мермерскі присвятив своє життя вивченню закону генетики і написав багато книг, в яких розкрив секрети довголіття, старіння, втрати ваги та значення здорового харчування, яке багато хто з нас недооцінюють і нехтують.

Ось деяка інформація, яка допоможе вам переглянути свої погляди на здорову дієту та довге життя без серйозних ускладнень зі здоров’ям.

Старість і як затримати процес старіння?

На думку вчених з усього світу, старість можна вважати хворобою, спричиненою тим, що людина їсть погану погану їжу. 70% смертей спричинені необережним підходом до вибору їжі. В наш час поширені такі захворювання, як діабет, виразка, інфаркти, інсульти та рак, які спричинені неправильним харчуванням.

Як уповільнити процес старіння?

В реальності ми можемо уповільнити процес старіння і шанс цілком реальний. Щоб уповільнити старіння, потрібно дотримуватися певних правил. Головне правило, про яке не слід забувати - потрібно харчуватися здорово, але в той же час те, що вам подобається. Професор Мермерскі визначив низку продуктів, які справді здатні уповільнити процеси старіння. Зфрукти, овочі, молоко, йогурт та вино.

Цей список також корисний для схуднення. Йогурт привносить у наш організм велику кількість поживних речовин, до яких також входять необхідні білки. Це може зупинити розвиток остеопорозу, але також запобігти раку шлунка та товстої кишки.

Вино також приносить велику користь нашому організму. Доведено, що люди, які споживають якісне вино в невеликих кількостях, живуть в середньому на 10 років довше, ніж ті, хто відмовляється пити вино.

Рецепт від болгарського цілителя для омолодження:

Якщо ви намагаєтеся схуднути, але хочете продовжувати їсти здорову дієту без обмежень, спробуйте цей рецепт смачного солодкого десерту, яким ви зможете насолодитися без докорів сумління.

Вам знадобиться:

  • 500 г. білий йогурт
  • 1 ст меду
  • 1 ст яблучний оцет
  • 1 чайна ложка кориця
  • 40 крапель 30% настоянки прополіс.

ТИП: До цього рецепту ви можете легко додати жменю горіхів, чорниці або чверть банана.

Професор Мермерський рекомендує їсти дві столові ложки білого йогурту кожні дві години протягом двадцяти днів. Він стверджує, що вам не доведеться довго чекати результату. Вже через двадцять днів ви почуватиметесь біднішими, легшими, а об’єм вашого тіла помітно зменшиться.

Косметична продукція

Якщо ви ще не чули сприятливий вплив часнику та моркви, обов’язково продовжуйте читати. Експериментуйте, що зробив болгарський цілитель Мермерскі, показав, що часник має магічні властивості. Він узяв склянку води, в яку помістив 80 патогенних мікроорганізмів, а потім поклав у склянку часник. За кілька годин він виявив, що мікроби зникли безслідно.

Якщо ви хочете мати здорове і красиве волосся, нігті та шкіру, спробуйте цей рецепт безпосередньо у професора Мермерського.

Змішайте в скляній банці волоські горіхи, мед, курагу, родзинки та лимон. Їжте цю суміш щонайменше з трьома столовими ложками щодня.

Токсини в їжі

Практично всі знають про хімічні речовини, які додають в їжу. Продукти, які ми купуємо щодня, приваблюють нас особливо своїм приємним ароматом та насиченим смаком. Однак у високих концентраціях така їжа може спричинити смерть. Нітрат натрію та нітрит - найпоширеніші причини смерті у вашій красі, здоров’ї та молодості.

За допомогою цих хімічних речовин виробники продовжують термін придатності м’яса та запобігають розвитку ботулотоксину в консервованих продуктах. Хімічні речовини і взагалі хімію найчастіше можна знайти в салямі, ковбасах, ковбасах, беконі та консервах.

Однак найнебезпечнішими речовинами є ті, що використовуються для запобігання пожовтінню олії при приготуванні картопляних чіпсів. Це бутилгідрокситолуол та гідроксианізолбутилат. Вони найчастіше використовуються у продуктах, які найбільше подобаються дітям: жувальна гумка, тістечка, кондитерські вироби та картопляні чіпси. Тієто хімічні речовини можуть викликати алергічні реакції, а також рак.

Білі отрути: цукор і сіль

Так ми називаємо не тільки цукор, а й сіль. Звичайно, ми всі добре знаємо, що без солі не можна легко готувати. Однак слід пам’ятати про це Вживання занадто солоної їжі може викликати проблеми з нирками. Навпаки, занадто солодкі страви, солодощі чи напої, збільшити ризик появи прищів та проблем із зубами, які, якщо знехтувати, часто призводять до хірургічного втручання.

Закони довголіття

* Їжте лише стільки калорій, скільки зможете витратити.

* Спробуйте з'їдати щонайменше одне яблуко щодня.

* Питний режим важливий для нормального функціонування організму, який ви обов’язково повинні спробувати збагатити трав’яними чаями та водою, яку отримуєте з розтопленого льоду.

* Зверніть увагу на свій якісний сон.

* Спробуйте більше ходити пішки. Рекомендується щодня проходити не менше десяти кілометрів.

* Поговоріть зі своїми друзями, веселіться, більше смійтесь і не відмовляйте від сексу.

* Останнє, але також дуже важливе - це відмова від думки про старість, поганий спосіб життя, ожиріння і, нарешті, але не менш важливе, нездорову їжу.

Ми всі інженери нашого щастя, і те саме стосується створення повноцінного та здорового життя. Незалежно від того, визнаєте ви здорову дієту чи ні, вам слід пам’ятати, що високий відсоток захворювань спричинений неправильним харчуванням та неправильним способом життя. Повідомте нас, як ви боретеся зі старінням.

Сподіваємось, вам сподобалась стаття і що інформація в ній була корисною! Якщо так, не соромтеся поділитися ним із друзями. Гарного дня. Редакція