Біль у спині
Болі в спині зазвичай з’являються між останнім ребром і нижньою межею сідниці
Іноді біль досягає сідниць, задньої частини стегон, литок або паху. М'язи напружені, а спина жорстка. Коли виникає гострий біль, спина часто нахиляється вперед і вбік. Іноді біль супроводжується відчуттям печіння, поколювання або поколювання в спині або сідницях.
Якщо біль з’являється раптово і несподівано, це люмбаго. Якщо триває більше трьох місяців, це називають хронічним болем у спині.
Причини - що викликає біль у спині?
У 75% випадків конкретної причини болю в спині не виявлено. Але існує багато вказівок на те, що існують не тільки органічні причини, але й психічні причини. Однак у кожного четвертого пацієнта можна встановити точну причину болю.
Це майже завжди пошкодження міжхребцевих дисків, пошкодження суглоба внаслідок зносу між хребцями або атрофія кісток (остеопороз). Коли спина вигнута в сторони (тобто сколіоз хребта) або вперед (кіфоз), розвиваються болючі м’язові контрактури. Біль у спині може мати і інші причини, наприклад, камінь у нирках або легеневу інфекцію.
Коли нам потрібно йти до лікаря?
Біль у спині рідко пов'язана з серйозними захворюваннями. Симптоми майже завжди зникають протягом декількох днів.
Якщо ви тривалий час страждаєте від болю в спині, поговоріть зі своїм лікарем щодо лікування. Біль у спині також може бути свідченням невідкладної медичної допомоги. Якщо ви раптово втратите контроль над сечовим міхуром, не можете стримувати стілець, втратите чутливість у паховій області або помітите симптоми паралічу на одній або обох ногах, негайно зверніться до лікаря або зателефонуйте у відділення невідкладної допомоги.
Вищезазначені симптоми можуть свідчити про пролапс хребетного диска, який, якщо його не лікувати, може спричинити постійне пошкодження.
Лікування болю в спині
Коли виникає сильний біль у спині, біль спочатку лікується за допомогою знеболюючих засобів (таблетки або ін’єкції) та ліків для розслаблення м’язів.
Далі слід фізична терапія, мануальна терапія (мануальна терапія), нагрівання, масаж або струми для поліпшення дискомфорту. Абсолютний постільний режим не рекомендується проводити, оскільки погано треновані м’язи спини є фактором ризику болю.
Регулярні фізичні вправи (наприклад, гімнастика для хребта або плавання) є частиною тривалого лікування, а також найкращою профілактикою. Існують також спеціальні курси ("back school") для вивчення правильної постави. Спеціальні пов’язки для спини можуть допомогти стабілізувати спину і послабити контрактури.