Сьогодні Латиноамериканський день боротьби з ожирінням, дата, обрана Всесвітньою організацією охорони здоров’я, з метою інформування та підвищення обізнаності про ризики для здоров’я цієї хвороби.

боріться

Більша частина населення світу живе в країнах, де цей стан забирає більше життів, ніж так званий недостатня вага (вага менше ваги, що відповідає віку).

В Аргентині 6 із 10 дорослих страждають ожирінням або надмірною вагою. У випадку неповнолітніх цифри викликають ще більшу тривогу: 20,4% дітей страждають від надмірної ваги або ожиріння.

Це хронічні захворювання, характеризується a ненормальне або надмірне накопичення жиру в організмі, це не тільки знижує якість життя тих, хто цим страждає, але й може завдати великої шкоди здоров’ю. Це патологія, яка збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, проблем з кістками, діабету і, у багатьох випадках, занурення людей у ​​глибоку депресію

Випускниця з питань харчування Ана Чеззі (MN 2245) пояснила A24.COM що глобальне збільшення надмірної ваги і ожиріння пояснюється кількома факторами: поганими харчовими звичками, відсутністю фізичної активності, малорухливим життям і, меншою мірою, генетичними факторами.

Ожиріння Це подається не лише як естетична проблема, але й є важливим фактором ризику для здоров'я. "З часом, крім проблем із суглобами та кістками, це може призвести до діабету, холестерину, гіпертонії та сечовини", - сказав Чецці.

Одне з головних питань, що виникають, говорячи про цю недугу, - чи існує ефективне лікування при боротьбі з нею. У цьому сенсі консультант-спеціаліст підкреслив, що “єдиний спосіб лікування ожиріння - це зміна або поліпшення харчових звичок та фізична активність приблизно три рази на тиждень ".

Постійна ситуація навколо цього питання полягає в тому, що багато людей, які починають дієту, зазнають невдачі. Чому так трапляється?

"Найбільшим фактором невдачі є те, що ви хочете схуднути дуже швидко. Складаються екстремальні дієти і дуже мало калорій. Групи продуктів харчування, такі як борошно, цукор, молочні продукти, обмежені, і, зіткнувшись із таким обмеженням, люди в кінцевому підсумку переймаються, з яких дуже важко вийти ", - додав професіонал.

Короткотривалі дієти не зосереджуватися на зміні звичок і їх головне завдання - схуднути. Вони відкидають відповідальне лікування хвороби, зміна звичок та виявлення інших процесів, що викликають харчову поведінку, таких як стрес, тривога, емоції та контекст, серед іншого.

Можлива ефективна зміна поведінки у супроводі фахівців, які мають знання, щоб атакувати його з усіх боків: медичного, харчового, психологічного та пов'язаного з фізичною активністю.