ахіри

ПЕРЕВАГИ БОРОШИНИ SAGU

Саго або сабудана - це їжа, наповнена енергією та вуглеводами. Витягується з центру саго пальма отримується у формі крохмалю. Він також відомий як перлини тапіоки. Так, це одна із здорових дієт крохмалю та вуглеводів і використовується в багатьох індійських стравах. Саго використовується в десертах, кашах або супах та стравах апма. У формі каші його використовують у різних газованих напоях для забезпечення енергією без будь-яких додавань штучних хімічних речовин та підсолоджувачів. Це їжа, яка має високий охолоджуючий ефект на систему і дуже легко засвоюється. Він також використовується у виробництві тортів і хлібців. Саго корисний як замінник при з’єднанні плит або утворенні їх товстими. Він низькокалорійний і є кращим варіантом легкої їжі.

1. Допомога у травленні: перлина Саго використовується як легкозасвоюване дитяче харчування, що не дратує, а також як їжа при запальних випадках. У таких випадках сабудану кип’ятять з молоком або водою, а потім додають із цукром або спеціями для посилення смаку.

2. Харчова цінність: Боби саго мають діаметр близько 2 мм. Вони є джерелом чистих вуглеводів з дуже мало білка, вітаміну С, кальцію та мінералів. Сто грам сушеного саго виробляє приблизно 355 калорій, включаючи 94 грами вуглеводів, жиру та білка.

  • Один фунт борошна саго
  • Чверть вершкового масла
  • Яйце
  • Чверть сиру
  • Сіль за смаком.

підготовка: Покладіть борошно саго у велику ємність і додайте всі інші інгредієнти. Потім їх розводять, поки тісто не стане однорідним. Нарешті, хліб роблять так, як вам хочеться, або нитками, або арепами, наповненими сиркою.

Вони повинні використовувати свою спритність і делікатність, ставлячи їх у ремісничу піч. Їх також можна смажити, але їх слід вживати негайно. Хліб саго їдять у будь-який час, гарячим чи холодним, і він може супроводжувати майже будь-яку їжу