Сьогодні ми хочемо дати вам a рецепт Запечені баклажани легко. Дуже простий і легкий рецепт, який допоможе вам зберегти вагу.
Інгредієнти:
- 1 невелика склянка знежиреного молока (150 г)
- 9 скибочок баклажанів (120 г)
- 1 невелика одиниця помідора (100 г)
- 1/2 великої одиниці цибулі (75 г)
- 1 і 1/2 столових ложок тертого сиру (20 г)
- 1/2 столової ложки пшеничного борошна (12 г)
- щіпка вершкового масла (5 г)
Розробка:
Баклажани, помідори та цибулю нарізають кружальцями і укладають шарами у форму для запікання: спочатку баклажани, потім цибуля, потім помідор і нарешті баклажани. У рівну чайну ложку розтопленого вершкового масла додайте столову ложку борошна, потім молоко і сіль і зв’яжіть соус бешамель, заливши його зверху джерелом. Посипте тертим сиром і запікайте 20 '.