І знову Кріс Хемсворт знає, як завоювати своїх послідовників, коли його не бачать, миючи посуд або зі своїми колегами Месники, Йому вдається порадувати вихованця мільйонів завдяки фотографіям та відео, якими він ділиться у своїх соціальних мережах!

вправами

Кілька годин тому австралійський актор завантажив пару відео, в яких він розкриває, наскільки важким і повним є його тренування. Той, який роками тримає його у вражаючій і завидному статі.

В обох кліпах, якими він поділився у своєму акаунті в Instagram, ми можемо бачити Кріс у шортах і без сорочки, у великому саду, який цілком міг бути його домом в Австралії. Актор супроводжував свою публікацію дуже сексуальним текстом, який менш ніж за 14 годин вже накопичив понад два з половиною мільйони мені це подобається.

У першому дописі ви бачите брата Ліам Хемсворт виконувати рутинні плечі з парою гантелей в руках, по 50 фунтів кожен (приблизно 22 кілограми 600 грам). Закінчивши, він зробив присідання (з включеними гирями), а потім жваво пройшов до одного кінця саду.

Там він взяв ще пару гантелей, які важили по 35 фунтів кожна (15 кілограмів 87 грамів), з якими він продовжував вправляти плечі та руки.

У другому відео, Хемсворт Він продовжив коло, біг і показав силу своїх м’язів. Тож для тих, хто прагне мати статура, схожу на тіло людини, який втілює Тор, Вам буде цікаво дізнатись, що актор рекомендує повторити цю схему шість разів поспіль, і, безсумнівно, вона працює.

Відео було дуже добре сприйнято шанувальниками Кріс, який також обіцяв йому через Instagram, що вони будуть дотримуватися рутини. Звичайно, є й ті, хто визнає, що не міг підняти жодного з цих ваг навіть один раз.

Це не перший раз, коли деякі дані, пов'язані з статурою актора, стоять за скандинавським богом Росії Месники. У червні його співавтор Том Голланд виявив, що його колега має велику здатність йти на необхідні жертви, які вимагають вимоги його персонажа.

"Я сидів на дієті 500 калорій на день, і все ще був задоволений!", - сказав він здивовано Голландія. "Так, ти можеш бути щасливим, коли 500 калорій на день будуть такі ж великі, як він", - наполягав актор.

“У мене також була така дієта, але це було добре, бо я маленька. Крім того, якого зросту він, метр 90? Це як камінь, і я їв лише 500 калорій на день. Я б димився. Він один із найкрасивіших людей, яких я коли-небудь зустрічав », - сказав Том, котрий поділився кредитами Хемсворт в останньому фільмі про супергероїв Росії Чудо.