Згідно з китайською медициною, здоров’я залежить від підтримання збалансованого та гармонійного внутрішнього середовища.
Баланс - здоров'я баланс, як і все інше у світі, описується поняттями інь та ян. Інь і Ян - це дві динамічні сили, які працюють разом, щоб створити все, що створено у Всесвіті.
Значення китайського символу інь "Темна сторона гори", тоді як янге - це «світла сторона гори». Інь асоціюється з поняттями холод, темрява і волога, тоді як ян гарячий, яскравий і сухий. Інь спокійний, статичний і бездіяльний, тоді як Ян динамічний, активний і розширюється.
Будь-яка річ, обставина чи ситуація можуть бути описані як такі, що належать до інь чи ян, повністю або лише відносно. Іншими словами, ця ідея yint та yangot є не як статичне визначення, а а не процес.
Ось декілька концепцій інь-ян:
Починаючи з зображення гори, темна сторона гори має більше природи Інь, ніж яскрава сторона Ян, але коли сонце сходить і біжить по небу, воно вдень висвітлює протилежну сторону, а не світиться схилу вранці. THE інь янга і ян стає інь, як день стає ніччю.
THE китайська медицина згідно з яким людське тіло можна поділити на області Інь та Ян наступним чином: внутрішня частина - інь, зовнішня - ян. Сухожилля та кістки - інь, тоді як шкіра - ян за своєю природою. Інь - для зберігання енергії, тоді як Ян - для активності.
Деякі органи, такі як серце, печінка, легені, кістки та нирки, є інь, тоді як інші, такі як кишечник, жовчний міхур і шкіра, мають Ян-природу. У разі хвороби - поняття пари інь та ян основні процеси змін використовується для опису.
Якщо інь занадто сильна, ян захворіє. Якщо ян перевантажений, інь страждає. Якщо Інь занадто мало, тіло та частини тіла стають занадто гарячими; коли ян зменшується, симптомами є застуда та застуда. Тому основною метою будь-якого лікування є повторне лікування створює баланс інь і ян в організмі, збалансувати тепло і холод, сухість і вологу, активність і душевний спокій.
,Згідно з Книгою медицини Жовтого Імператора "теплу хворобу слід лікувати за допомогою холодної трави, холодна хвороба теплими травами ... Інь слід лікувати під час хвороби Ян, Ян слід лікувати під час хвороби Інь ". Кожна страва є більше іньської чи більше янської природи, тому китайські медичні рецепти дуже часто містять і харчові рецепти.