У дієтах немає нічого нового, правда? Новий метод: дієта з дитячим харчуванням. Голлівудські знаменитості давно поклялися цим методом. На думку експертів, це дієта, коли ми не вносимо в організм багато речей, тому ми можемо швидше позбутися зайвих кілограмів. Проте, скільки це коштує, і хто може спробувати, ми спробували знайти відповідь у нашій наступній збірці.

харчування

Насправді дитяче харчування містить всі поживні речовини, необхідні для здорового харчування. У формулі немає доданої солі, цукру та консервантів, але вони містять багато клітковини. Однак вони різноманітні. Зрештою, окрім м’ясних страв, ми також знаходимо на полицях магазинів препарати, багаті клітковиною. Це може бути фірмовий або угорський виріб,
так чи інакше, найдешевша дієта входить у ціну. Препарат доступний по 180-380 форинтів.

Тімеа Раба не знає, як довго такий вид схуднення завойовує світ кінофільмів, лише те, що вона вперше спробувала це в 1994 році, після народження першого маленького сина, коли у неї залишилося зайвих 33 кілограми. У житті світу Тимея була рішучою дієтою, але вона ніколи не любила рахувати калорії і жити за абсолютно особливою дієтою, щоб готувати собі їжу. Одного разу він замислився над тим, чому йому не слід їсти дитяче харчування, оскільки воно не містить шкідливих речовин та консервантів, а на пляшці точно вказано, скільки калорій воно містить. Він почав їсти пляшку дитячого харчування на обід і вечерю з круасаном. Йому найбільше подобається томатний, картопляний варіант, у ньому також є трохи хусі. Коли йому було нудно, він перейшов на кефір, який також їв з круасаном. Від неї почали танути кілограми, через рік після пологів вона вже збиралася на фотосесію в купальнику в бікіні. Звичайно, він не дотримувався цієї дієти до кінця, але це також допомогло йому скинути зайві кілограми. За вашим досвідом, ви можете позбутися 3 фунтів за тиждень за допомогою цього методу. Не перестарайтеся!

До речі, божевілля викликала Хеди Сліман, колишній старший дизайнер Dior, яка розкрила секрет: це робить її стегна настільки дивовижно стрункими, що вона замінює два основних прийоми їжі на день формулою для новонароджених. Якщо ви регулярно займаєтеся фізичними вправами на додаток до дієти, враховуйте, що дитяче харчування погано використовується для дорослих і має низький вміст поживних речовин.
містять. За словами експерта з дієтології, ми худнемо від того, що не їмо. За словами експерта з питань харчування Аніти Варга, дієти з дитячим харчуванням непогані, але вона вважає, що не худне від дитячого харчування, але конкретно від того, що вона не їсть, це може призвести до недоїдання.

Багато людей харчуються в тій чи іншій формі. Вони їдять мало, вони не їдять у ресторанах швидкого харчування, не їдять ввечері, не їдять вранці, не їдять м'яса або просто і виключно дивляться на продукт із написом " органічний ”на публіці. Звичайно, іноді вас вражає невеликий злочин, ніхто інший не відкритий, хтось вночі робить щось жахливе вдома. Також можна подумати, що органічний продукт не є настільки органічним, але це вже інша справа. Фахівець у цій галузі зрозуміє, що метою дієти є схуднення в більшості випадків. Цієї мети найкраще досягти за допомогою поєднання контрольованого споживання їжі та напоїв та регулярних фізичних вправ. Харчуючись, ми постачаємо свій організм поживними речовинами та енергією. Ідеал цього залежить від того, що ми їмо, коли, в яких пропорціях і як наш організм може це переробити. Останнє також може залежати від багатьох факторів, таких як вага тіла або певні гормональні характеристики.

Важливим фактором є частота прийому їжі. Намагайтеся їсти мало, кілька разів на день. До речі, дитяче харчування в цьому допомагає, оскільки ми можемо їсти лише те, що потрібно організму, без невеликої кількості доданого жиру та цукру.

У разі дієти слід дотримуватися наступного:

  • - Різноманітне харчування, багато видів сировини, виготовлене за кількома різними технологіями
  • - Три літри рідини на день
    (фруктовий чай, мінеральна вода, водопровідна вода)
  • - Повна величина (коричнева, повна
    споживання зернових продуктів
  • - Сезонні фрукти,
    овочі
  • - Нежирне м’ясо, риба, птиця
  • - Натуральні ароматизатори,
    зелені спеції
  • - Нежирне молоко, йогурт, кефір, сир, овечий сир,
    сир
  • - Регулярний рух

Слід уникати!

  • - Цукор
  • - Масло, вершки, сметана, дуже ароматизовані
    сири
  • - Біла випічка
  • - Чорний чай, кава, газований
    безалкогольні напої
  • - М’ясо, що містить прихований жир: свинина, качка, гусак,
    субпродукти