найкращою

Браслети для активності, також відомі як фітнес-браслети, монітори активності, годинники для підрахунку калорій або годинники для підрахунку кроків, - це один з найкорисніших інструментів для будь-якого спортсмена або людини, який любить займатися. З цієї причини я пропоную вам список із 7 найкращих браслетів для активності, а також пояснюю, для чого вони призначені і як вони працюють.

Що таке лічильник калорій?

Годинник, який підраховує калорії (годинник, який підраховує кроки, монітор активності або браслет активності) - це пристрій, який реєструє ваші рухи за допомогою внутрішнього тривісного акселерометра. Годинник перетворює ці рухи на "сходинки" як стандартний захід. За допомогою цих "кроків" реєструйте свою щоденну активність, відстань, яку ви подорожуєте, і калорії, які ви спалюєте, все залежно від вашого віку, зросту, ваги та статі.

Мало того, навіть нічний відпочинок це фіксує! Якщо ви спите з увімкненим годинником, він вимірюватиме кількість годин сну (глибокий чи легкий) та якість його.

Монітори діяльності також підраховують фіктивні "кроки". Тобто такі заходи, в яких ви мовчите, але рухаєте руками, наприклад, чищення вікон, миття посуду чи читання книги.

Дані, що вимірюються за допомогою годинників

Найкращі браслети для активності вимірюють наступне:

Кроки

Браслети для активності мають внутрішній акселерометр, який обчислює кількість кроків, які ви робите (звичайно, якщо браслет у вас є). Існує похибка приблизно 10% відповідно до кожного виробника.

Якщо браслет має режим бігу (функція, яка відрізняє ходьбу від бігу), то ваш годинник буде краще розрізняти і рахувати кроки.

І якщо ви хочете, щоб годинник був більш надійним, є деякі, які є, які виконують вимірювання за допомогою вбудованого GPS, який вимірює положення замість рухів зап’ястя. Єдиним недоліком є ​​те, що ви повинні активувати або деактивувати вимірювання GPS, якщо ви їдете на машині, мотоциклі, метро тощо, і таким чином пройдена відстань не враховуватиметься.

Попри все, браслетів з акселерометрами достатньо, щоб виміряти кроки.

Калорії

Звичайно, годинник вважає калорії, а також калорії. І для цього він просить вас вставити деякі дані, такі як ваш вік, зріст і вага. Алгоритм браслета буде перетинати ці дані з даними, зібраними в результаті вашої фізичної активності, наприклад, кроки, які ви робите, та відстані, яку ви подорожуєте, і разом з цим він обчислює спалені калорії.

Результати також приблизні. У будь-якому випадку, якщо ви хочете чогось більш точного з більш вичерпним управлінням, встановіть на свій смартфон додаток Clock (майже у кожного). У програмі ви додасте їжу та напої, які ви їсте щодня, і таким чином ви зможете побачити порівняльні таблиці спалених калорій.

Години сну

Монітори активності здатні вимірювати кількість і якість вашого сну, а також кількість перерв.

Як вони це роблять? Вони виявляють вашу бездіяльність у ліжку і вважають, що ви спите. Деяким моделям потрібно сказати їм, що ви збираєтеся спати, інші сучасніші моделі цього не вимагають.

Якщо, перебуваючи в ліжку, ви не рухаєтесь або пульс у вас повільний, то ви глибоко і якісно спите. З іншого боку, якщо акселерометр виявляє якийсь рух і пульс у вас піднімається, це означає, що ви легкий сплячий.

І якби цього було недостатньо, деякі бренди (наприклад, Fitbit) навіть включають безшумний будильник, щоб уникнути сюрпризів. Вони потроху розбуджують вас невеликими вібраціями!

Бонусний факт: натискання клавіш

Звичайно, не всі браслети для активності здатні виміряти ці дані. Для цього їм потрібно мати вбудований монітор серцевого ритму.

Для вимірювання пульсацій найсучасніші використовують інфрачервоне світло, а найстаріші - нагрудний ремінець. Інфрачервоне світло є більш зручним, але менш точним. Нагрудний ремінець менш зручний, але більш точний.

Крім кроків підрахунку: основні особливості треків активності

Тепер, купуючи пристрій такого типу, ви також робите це, думаючи про щоденне використання, яке воно може бути використано. Тобто він служить для чогось більш елементарного та загального, ніж вимірювання калорій та кроків. Зробіть його багатофункціональним і ним можна користуватися щодня!

Основні функції: годинник Y хронометр. З годинником, звичайно, щоб завжди бути в курсі часу. А за секундоміром ви можете індивідуально реєструвати свої кроки та спалені калорії.

Рекомендації щодо вибору фітнес-годинників

  • З самого початку він здатний вимірювати кроки, калорії та години сну. Тепер, якщо ви хочете, щоб він вимірював ваш пульс, тоді виберіть браслет, який має вбудований пульсометр (інфрачервоний або з нагрудним ремінцем, як вам більше подобається).
  • Тут є годинник і секундомір.
  • Сюди входить безшумний будильник.
  • Майте режим бігу, щоб ви могли розрізнити біг та ходьбу.
  • Необов’язково: деякі фітнес-годинники мають інтелектуальні сповіщення, які повідомляють вас про дзвінок або текстове повідомлення на мобільному телефоні. Ідеально, якщо ви належите до тих людей, які завжди залишають мобільний телефон у сумці. Тож ви не пропустите жодного повідомлення!
  • Естетичний. Звичайно, вам доведеться дуже сподобатися годиннику візуально, щоб ви хотіли ним користуватися щодня.

7 найкращих браслетів для активності

Браслет для активності Yuanguo

  • З чудовою точністю реєструє кроки, пройдену відстань та спалені калорії.
  • Браслет попереджає вас про сповіщення з мобільного телефону, наприклад про дзвінки та повідомлення.
  • Він працює як пульт дистанційного керування для камери мобільного телефону.
  • Це дає вам час і має календар.
  • У ньому є сигнал тривоги для сидячих людей, який попереджає вас, коли настає час трохи гуляти.
  • Він має монітор якості сну.
  • Його додаток VeryFit Pro сумісний з Android 4.0 та iOS 7.0 або новішими версіями.
  • Сам браслет є USB-портом, тому ви можете заряджати його акумулятор без кабелю. При зарядці на 1 або 2 години батарея триває 1 тиждень.
  • Це змінний ремінець! Запасна частина входить в комплект.
  • Виміри: 24 х 1,6 х 1 см
  • Вага: 59 грам.

Цей браслет найкращий. Його екран має гарний дотик. Акумулятор справді витримує. Він також має відмінне співвідношення ціни та якості. Звичайно, ця модель не має датчика серцевого ритму. Але це не має значення, адже за допомогою програми у вас є всі функції та найдокладніші дані. Ура!

  • Наш розумний інтерфейс дозволить вам відстежувати всі дані вашої щоденної активності: він буде з неймовірною точністю фіксувати всю вашу діяльність: кроки, пройдену відстань, спалені калорії та хвилини в русі.

Браслет активності Xiaomi Mi Band 2

З найкращих браслетів для активності ця марка є чудовою.

  • Виміряйте дуже точні кроки та відфільтруйте нерелевантні рухи.
  • Просто піднявши зап’ястя, ви бачите час, а торкнувшись екрана - кроки.
  • Вбудовані датчики серцебиття та руху.
  • Він також вимірює пульс під час сну, щоб отримати дані про ваші режими легкого або глибокого сну.
  • Операційна система, сумісна з Android 4.4 та iOS 7.1 (та новішими версіями).
  • Його додаток MyFit, синхронізований з браслетом, дозволяє контролювати пульс і швидкість у реальному часі.
  • Він стійкий до води і поту.
  • Він має попередження про вхідні дзвінки та повідомлення.
  • Він має безшумний будильник.
  • Сенсорний екран OLED.
  • Підключіться за допомогою Bluetooth 4.0.
  • Акумуляторна батарея заряджається 20 днів.
  • Виміри: 4 х 1 х 1,6 см
  • Вага: 18,1 грам.

Він має цифровий час у 24-годинному форматі та порядку денному. Спати дуже зручно, тому вам не доведеться турбуватися, якщо вам не подобається спати з чим-небудь на зап’ясті, цей браслет навіть не сіде! Для тренажерного залу це ідеально, оскільки він продовжує надавати вам дані навіть із спітнілим зап’ястям. Він також повідомляє вас, коли у вас є мобільний телефон або дзвінок, що дійсно корисно.

  • Міжнародний рейтинг IP67 також водонепроникний, пило- та піт.

Монітор активності Jiuxi

  • Вимірює кроки, пройдену відстань та спалені калорії.
  • Реєструє якість та години вашого сну, він також має безшумний будильник.
  • У нього є годинник, він дає вам час.
  • Сповіщає про дзвінок, WhatsApp, SMS або сповіщення з ваших соціальних мереж.
  • Сам браслет є USB-портом, тому ви можете зарядити акумулятор без кабелю. При 1 або 2 зарядах акумулятор працює 7 днів.
  • Водонепроникний.
  • У комплекті є ремінець для заміни.
  • Сумісний з Android вище 4,4 та iOS вище 7,1.
  • Має зв’язок Bluetooth 4.0.
  • OLED-дисплей HD.
  • Виміри: 23 х 1,7 х 1 см.
  • Вага: 18,1 грам.

Це чудовий продукт. Він має обстежену функцію визначення місцезнаходження мобільного у разі його втрати, але спочатку його потрібно підключити до нього. Він не має функції серцевого ритму, але за допомогою програми VeryFit for heart rate ви можете отримати ці дані.

  • Фельдшер: Трекер активності Jiuxi може перевірити ваш фізичний показник, такий як кроки, відстань, спалені калорії, це допоможе вам краще зрозуміти ваш рівень фізичної підготовки. Автоматично реєструйте час сну та стабільність, розумна сигналізація може щодня будити вас вчасно. Сидяче попередження нагадуватиме вам, якщо ви занадто довго сиділи. Примітка: цей виріб не має монітора серцевого ритму.

Монітор активності Lintelek

  • Виміряйте кроки, калорії та пройдену відстань.
  • Він має 14 багатоспортивних режимів: ходьба, біг, їзда на велосипеді, піші прогулянки, альпінізм, бадмінтон, фітнес, динамічний велоспорт, бігова доріжка, йога, баскетбол, теніс, футбол, танці.
  • Поставляється з вбудованим GPS для запису ваших тренувань у реальному часі.
  • У ньому є пульсомір, обчисліть пульс.
  • Має монітор сну.
  • Він має сидячий будильник способу життя, який попереджає вас, коли ви довгий час не рухались.
  • Сповіщає про отримання сповіщень з мобільного телефону, таких як дзвінки, SMS-повідомлення та WhatsApp.
  • Звичайно, це дає вам час.
  • Це двомовний годинник, ви можете використовувати його англійською або іспанською мовами.
  • З'єднання Bluetooth.
  • Сумісний з Android 4.4 або новішою версією та iOS 7.1 або новішою.
  • Водонепроникний.
  • Вага: 81,6 грам.

Серед найкращих браслетів для активності ця модель є якісним продуктом. Інструкції подані іспанською мовою. Акумулятор досить міцний і легко заряджається, оскільки сам браслет є USB-портом.

  • Мульти-спортивне відстеження фітнесу: з 14 спортивними режимами допомагає краще зрозуміти кожен вид спорту (можна додати 3 режими вправ за замовчуванням та 11 додаткових режимів вправ).

Годинник підрахунку калорій Wowgo

  • Вимірює кроки, пройдену відстань, пульс та спалені калорії.
  • Він багатофункціональний, має синхронізацію дати та часу, прогноз погоди, керує музикою на вашому мобільному телефоні, попереджає вас про сповіщення з мобільного телефону та служить пультом дистанційного керування для камери. У ньому є опція попередження про втрати та пошук мобільного.
  • Він має спортивний рекорд і сигналізацію про сидячий спосіб життя.
  • Кількісно визначте інтенсивність ваших занять фітнесом.
  • Автоматично контролюйте тривалість та якість вашого сну.
  • Його програма сумісна з Android 4.3 або новішою версією та iOS 8.0 або новішою.
  • Підключається через Bluetooth 4.0.
  • Акумулятор акумулятора. Заряджання займає лише дві години, а триває 7 днів.
  • Він має надзвичайно вишуканий та елегантний дизайн, призначений для жінок.
  • Водонепроникний.
  • Може залишатися під водою глибиною 1 метр протягом 30 хвилин.

З найкращих браслетів для активності, цей надзвичайно привабливий, дуже милий. Монітор має чітко видимий OLED-екран та приємну гумку, яку легко та зручно носити.

  • ✔ Кілька функцій - синхронізація дати та часу, прогноз погоди, контроль музики, монітор відстані, сповіщення, дистанційне управління камерою, попередження про втрату, пошук мобільних, спортивних та медичних записів; Нагадування про вхідний дзвінок та SMS, соціальне програмне забезпечення, нагадування про повідомлення, сидяче нагадування. Наше відео з інструкцією: http: //bit.ly/2M9TuXA

Лічильник калорій Rayfit

  • Вимірює кроки, спалені калорії та пройдену відстань.
  • Він має підлоговий монітор, безшумну та сидячу сигналізацію.
  • Сповіщає про сповіщення стільникового телефону.
  • Працює як пульт дистанційного керування для камери мобільного телефону.
  • Має попередження про втрати.
  • Поставляється з вбудованим USB, тому акумулятор заряджається безпосередньо, без кабелю.
  • Ваш додаток VeryFit Pro сумісний з Android 4.4 або новішою версією та iOs 7.1 або вище
  • Розміри: 14,2 х 8,6 х 3 см.
  • Вага: 59 грам.

Це дуже зручний годинник для використання, він має два ремінці різних кольорів. Це працює чудово. Але у нього немає пульсометра.

  • 【Мультифункція】 Монітори активності (крокомір, калорії, відстань), сповіщення про повідомлення (дзвінок, SMS або повідомлення SNS), монітор сну, безшумні будильники, сидяче нагадування, дистанційне керування камерою, захист від втрати. [Примітка: Монітор серцевого ритму не поставляється]

Годинник підрахунку кроків SoloKing

  • Вимірює калорії, кроки, пульс, артеріальний тиск та пройдену відстань.
  • Він попереджає вас про сповіщення вашого мобільного телефону: дзвінки, повідомлення та соціальні мережі.
  • Він працює як пульт дистанційного керування для вашої мобільної камери.
  • Він має монітор сну, безшумний будильник та сидячий сигнал тривоги.
  • Водонепроникний.
  • Сумісний з Android 5.0 або вище та iOS 8.0 або новішою.

Цей годинник зручний і легкий. Він має розумний дисплей фоторецептора, який автоматично світиться вдень і зменшує відблиски вночі. Для всіх функцій потрібно синхронізувати браслет із додатком “JYOU” на своєму мобільному телефоні. Для цього вам потрібно відсканувати QR-код у посібнику або знайти «JYOU App» в Apple App Store або в Google Play від Android.

Як ви вже переконалися, фітнес-годинник надзвичайно корисний для багатьох речей. Тож, із 7 найкращих браслетів для активності, якому з них ви віддаєте перевагу?