швидке

Скажіть що завгодно, але знаменитості зовсім не такі, як ми. Ми можемо пообіцяти собі, що будемо займатися спортом з понеділка, відкладаючи тренування з тижня на тиждень, випінюючи піднос з печивом, але вони проводять більшу частину свого життя, намагаючись виправдати наші очікування.

У нашому щоденнику ми підготували для вас збірку незвичайних методів, якими актори та виконавці швидко привели себе у форму. Варто зазначити, що для знаменитостей немає крайнощів, саме тому не намагайтеся повторити їх самостійно.

Наталі Портман - схудла завдяки мигдалю та моркві

Для ролі балерини, яка не страждає від зайвої ваги, Портман довелося зменшити свою вагу майже до 40 фунтів. Дієта мало чим відрізнялася від дієти героїні: половина грейпфрута, моркви та мигдалю. Але скромна дієта та важкі тренування не є такою великою жертвою для "Оскара", це неправда?

Секрет стрункості Бейонсе - вода з лимоном і перцем

Щоб швидко скинути 7 кілограмів перед зйомками фільму "Дівчата мрій", Бейонсе відмовилася від твердої їжі. Протягом двох тижнів він пив лише воду з лимонним соком, кайенським перцем та кленовим сиропом, іноді дозволяючи невелику кількість свіжих овочів. Результат просто фантастичний, але співачка зізналася, що не буде зайвий раз проводити подібний експеримент.

Меттю Макконахі схуд за роль за допомогою рідини

Нагороду «Найкраща чоловіча роль» актор отримав не просто. Протягом 4 місяців вона дотримувалась надзвичайно низькокалорійної дієти, втративши близько 20 фунтів ваги. Основою його дієти були переважно рідини та білки, але Макконахі стверджує, що процес був в основному психологічно складним.

Дієта від Riz Uizerspun - дитяче харчування

Щоб відновити свою форму після пологів, Різ Уізерспун звернулася до популярної дієти на основі дитячого харчування. Секрет простий: пюреобразна їжа легко засвоюється організмом, а розмір порції не дозволяє людині вижити.

Секрет швидкого схуднення від Енн Хейтей полягає в тому, щоб вживати не більше 500 калорій на день

Другорядна роль фабричного робітника, що помирає від туберкульозу, забезпечувала належний вигляд. Енн був примушений до низькокалорійної дієти, яка складалася з не більше 500 калорій на день. Актриса могла дозволити собі лише 2 порції сухої вівсяної локшини, трохи редьки та хумусу протягом дня. Енн згадує свій досвід і посміхається, що йому довелося сидіти на дієті "капустяний порошок" для ролі жінки-кота.

Крістіна Агілера, щоб схуднути потрібно їсти тверді продукти

За словами співачки, вона сиділа на дуже незвичній дієті: щодня їла щось хрустке, м'яке і щось гаряче і холодне. Тим часом продукти були однотонними, наприклад, понеділок був білим, а такі продукти, як капуста, білий фасоль, сир. Важко поставити під сумнів його метод, коли дивишся на його фантастичну фігуру.

Крістіан Бейл закінчив дієту з тунця та яблук

Заради зйомок в "Інженері" акторові довелося позбутися 30 фунтів за 4 місяці. Його дієта складалася з пляшки тунця і 1 яблука на день і не перевищувала 300 калорій. Щоб не відчувати голоду, Бейл випив багато води, що врешті-решт допомогло йому досягти правильного результату. Одним словом, Крістіан позбувся не тільки жиру, а й м’язів, які так хворобливо виснажували його.

Мадонна просто втрачає запах їжі!

Як би ти хотів виглядати у віці 58 років? Я впевнений, що це як Мадонна. Співачка у дивовижній формі, і хоча інші просто зменшують споживання калорій, вона повністю відмовляється від них. Дієта грунтується на думці, що самого повітря достатньо для підтримки активності нашого організму. Ви готуєте їжу, але просто насолоджуєтеся запахом і не їсте нічого, крім супу з води та солі. Звичайно, Мадонна не годує таким чином постійно, але звертається до нього, коли це потрібно.

4 варені яйця - секрет стрункості Ніколь Кідман

Після народження дитини для майбутніх проектів Ніколь Кідман повинна була вибрати досить сувору дієту: 1 варене яйце на сніданок, 1 на обід і 2 на вечерю. Конкретний раціон дуже незбалансований і низькокалорійний, але актриса за допомогою цієї дієти скинула більше кілограмів, ніж планувала. Висновок: Це працює, але це не може тривати довго.