Іспанія, що традиційно було країна барів, в останні роки це теж з спортзали. У 2019 році було зареєстровано 4650 спортивних клубів більше 5,3 мільйона членів, цифра, яка значно зросла за останні роки через зростаючу стурбованість здоров’ям, йдеться у звіті Фітнес-ринок в Іспанії, підготовлений Life fitness.

найкращі

Тепер повністю Коронавірусний карантин, центри залишатимуться закритими, принаймні, до наступного 11 квітня, але це не означає, що вам доведеться втратити спортивну практику і почати сидяче життя. Насправді фізіотерапевти попереджають, що в лише три дні при якому ми не робимо вправи, до яких звикло наше тіло, наші м’язи починають слабшати.

У будь-якому випадку, душевний спокій, адже існує безліч варіантів фізичних вправ вдома. Від прогулянки всередину будинку до спроби дістатися до 10000 щоденних кроків рекомендована Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), навіть виконуючи силові вправи або відвідуючи віртуальні заняття, організовані деякими тренажерними залами, або які можна знайти на YouTube.

Але як ви можете переконатись, що дотримуєтеся свого розпорядку дня? І виміряйте свій прогрес? Найкраще отримати «розумний годинник» або розумні годинник. Ці пристрої, серед іншого, враховують кроки, спалені калорії та частоту серцевих скорочень власника. Крім того, вони дозволяють порівнювати ваші фізичні показники в кожному тренуванні, що може допомогти мотивувати тих, хто все ще потребує невеликого поштовху. Тут ми залишаємо вам список найбільш повних на ринку.

ДЛЯ ЯБЛУКОВИХ

Apple була однією з перших компаній, яка випустила власні розумні годинники Годинник Apple. Це її остання модель, Apple Watch Series 5. Вона є GPS (коли ви можете знову почати біг), завдяки додатку ЕКГ ви можете перевірити пульс у будь-який час, і він має різні режими тренувань щоб виміряти вашу активність незалежно від вашого рівня та виду спорту, яким ви займаєтесь.

Крім того, це заохочує вас час від часу рухатися, коли виявляє, що ви занадто сидите. Ви можете налаштувати як циферблат, так і ремінці, з безліччю доступних опцій.

Поряд з усім цим виділяється його функціональність. Скажіть час, слухайте музику та телефонуйте, не кажучи вже про свій стриманий дизайн, що робить його аксесуаром, який ідеально підходить для використання в будь-якому контексті. Тепер цього можна досягти за допомогою a економія 23 євро.

НАЙКРАЩА ЦІННІСТЬ ДЛЯ ГРОШІВ

Amazfit GTS, від Xiaomi, є, на думку експертів, одним із тих, хто має найкраще співвідношення ціни та якості. Він виділяється якістю екрану та його дизайном, дуже елегантним та подібним до дизайну Apple Watch. Крім того, це так сумісні стільки с Android, як і iOS.

Він водонепроникний, має 12 режимів тренувань, дозволяє виміряти якість сну і батарея триває 14 днів, більше, ніж інші моделі. На відміну від Apple Watch, ви не можете телефонувати, але ви можете отримувати сповіщення від програм, які є у вас на мобільному телефоні.

ГАРМІН: БЕЗПЕЧНА ЦІННІСТЬ

Якщо ви запитаєте у бігунів, чому марка розумних годинників спадає на думку, безумовно, найпоширеніша відповідь Garmin. Vivoactive 3 це одна з найбільш продаваних моделей. Це виділяється своїм невелика вага (всього 43 грами).

Виміряйте свою активність в 15 різних видів спорту, включаючи деякі заняття в приміщенні, як йога, плавання, кардіотренування, які ви можете робити вдома, або силові вправи. І найкраще: тепер ви можете купувати за допомогою Знижка 99 євро (36% порівняно з початковою ціною).

Крім того, це перший Garmin, який можна носити, сумісний з Garmin Pay, так це і є Ви можете заплатити з годинника, контролюйте, як ваше тіло реагує на стрес, і контролюйте свій фізичний стан залежно від вашого віку.

ДОВІРЯТЬ СПЕЦІАЛІЗОВАНИМ БРЕНДАМ

Ще однією з найвідоміших брендів у світі спорту для цього типу пристроїв є Fitbit. Ця компанія почала з випуску розумних браслетів і вже має кілька моделей годинників, таких як Верса 2, його остання новинка.

На додаток до всіх функціональних можливостей, які мають інші коментовані моделі, він включає ексклюзивні опції, такі як можливість переглядати вправи на екрані годинника що ви можете робити вдома за проектом Fitbit Coach.

Ще одна перевага полягає в тому, що він є дуже класні розумні функції. Наприклад, з годинника можна віддавати накази Alexa, зберігати пісні, платити або відповідати на швидкі повідомлення за допомогою WhatsApp.

ДЛЯ СТІШНІХ БЮДЖЕТІВ

Ця модель Кунгікс дешевше, але вони теж є дуже хороша думкаs на Амазонці. Його акумулятор при звичайному використанні вистачає семи днів, він також дозволяє отримувати сповіщення, рахує кроки, вимірює пульс і калорії, які ви спалюєте під час кожної вправи. Крім того, він виділяється своїм дизайном, придатним для будь-якого випадку, а не лише для фізичних вправ.

ОСТАННІЙ ВІД SAMSUNG

Ще один бренд, який звик до періодичних запусків у галузі розумних годинників, - це Samsung. Його остання новинка - Samsung Galaxy Watch Active 2, що на відміну від інших моделей розроблений в алюміній і має a елегантний круглий циферблат. Доступні два розміри, залежно від типу зап’ястя, для якого воно призначене, 40 і 44 мм.

Годинник автоматично розпізнає сім видів вправ як тільки ви почнете ними займатися і пропонуєте можливість встановити власні або сторонні програми Galaxy для занять будь-яким видом спорту, який ви хочете.

Крім того, він діє як радник з питань охорони здоров’я. Виявіть піки стресу і негайно запропонуйте вправи на розслаблення, щоб повернутися до нормального стану. І будьте впевнені: він сумісний зі смартфонами Android та iOS.

СТИЛ НАД ВСЕМ

Для тих, хто шукає годинник, який поєднує в собі розумні функції та більш класичний та елегантний дизайн, В останні місяці розумні годинники Michael Kors відіграли провідну роль.

Жіноча модель MKT5045 Він розроблений з ремінцем з нержавіючої сталі. Він також має сенсорний екран, вимірює активність, отримує сповіщення та, в цьому випадку, працює через систему Носіть ОС Google, сумісний з Android та iOS. Напевно ви не залишитеся непоміченими з ним. Зараз продається за допомогою Знижка 21%.

З КОЖАНОЮ РЕМІНЕЮ

Модель Huawei Watch GT2, один з бестселерів бренду на Amazon, він також виділяється поєднанням спортивний інтер'єр зі стильним екстер'єром, в даному випадку за допомогою шкіряного ремінця.

Він використовує процесор Kirin 1, перший повністю розроблений Huawei, тому гарантує високу продуктивність та стабільність низьке споживання енергійний. Він також розроблений із скляним 3D-екраном.

НАЙПРОСТІШИЙ ВИБІР: БРАСЛЕТ

Хоча розумні годинники мають більше функціональних можливостей, а їх дизайн дозволяє їх поєднувати з усім, є й ті, хто все ж вважає за краще тренуватися з браслетами для активності, які легше і простіше використовувати (крім дешевшого).

Xiaomi Smartband 4 це одна з найповніших. Він має більший сенсорний екран, ніж його попередники, і повнокольоровий. Є унісекс, дозволяє вимірювати фізичну активність, як годинник, і акумулятор триває довше: до 20 днів, залежно від виробника.

БІЛЬШЕ СОФІСТИКОВАНЕ

Модель браслета Garmin Vivosport він має деякі функції, які також включають годинники, такі як GPS. Це також виділяється своїми легкий і тонкий дизайн, що добре виглядає на будь-якому зап’ясті.

Незважаючи на те, що його ціна вища, ніж у моделі Xiaomi, зараз це гарна можливість дістатись нею, оскільки вона має знижку 24%.