• Усі
  • Ранкова йога
  • Основні

академія

Йога в клубі «Аполлон»

Asana пропонує вам заняття йогою в Братиславі та околицях. Ми також пропонуємо якісні тренінги для інструкторів йоги, семінари з йоги та заняття йогою в Італії. Відповідно до угоди, ми можемо організувати вправи йоги у вашій компанії або окремі заняття йогою.

Йога в клубі «Аполлон»

Asana пропонує вам заняття йогою в Братиславі та околицях. Ми також пропонуємо якісні тренінги для інструкторів йоги, семінари з йоги та заняття йогою в Італії. Відповідно до угоди, ми можемо організувати вправи йоги у вашій компанії або окремі заняття йогою.

Йога в клубі «Аполлон»

Asana пропонує вам заняття йогою в Братиславі та околицях. Ми також пропонуємо якісні тренінги для інструкторів йоги, семінари з йоги та заняття йогою в Італії. Відповідно до угоди, ми можемо організувати вправи йоги у вашій компанії або окремі заняття йогою.

Список літератури

наші задоволені студенти та випускники

Про заняття йогою Сільви

Мені подобається подорожувати та пробувати нові речі, тому я пробував багато занять йогою вдома та за кордоном, і хоча суть однакова, у кожного різний підхід та стиль проведення уроків, і кожному подобається щось інше. вам потрібно знайти свою власну, в якій вам буде комфортно, і я знайшов її на уроці в Сільвії.
Незважаючи на те, що я насолоджуюсь і наповнюю свою роботу, я не міг вибрати більш напружену роботу:-), я все ще щось вирішую, шукаю, оснащую, цілодобове комп’ютерне випромінювання та багато телефонних дзвінків. Насправді, особливо в сезон весіль, у мене справді майже немає вільного часу і я не можу правити. і тоді найпростіше сказати, у мене все ще є робот, я не можу піти на практику, але я все ще маю тут робота. а коли я не долаю наслідок, це втома, хвора спина, неефективне поповнення енергії їжею, застрягла людина. саме тому я намагаюся регулярно відвідувати заняття йоги Сільви, і я завжди залишаю після нього народжені знову.
Темп годинника у Сільвії точно такий, як мені підходить - ні занадто повільно і нудно, ні занадто динамічно і потужно, щоб знову мене знищити. додатково не використовує жодних допоміжних засобів йоги, що влаштовує мене особисто, я відчуваю, що коли ми працюємо природно з вагою свого тіла, ми краще тренуємось і розтягуємо окремі частини. Мені немає на що скаржитися, повністю рекомендую.

Тетяна Ш - планувальник весіль

Тетяна Ш - планувальник весіль

Про заняття йогою

Я працюю в ІТ більше 20 років, щодня провожу години за комп’ютером. Я шукав йогу через біль у спині. Завдяки йозі я поступово вдосконалював поставу, зміцнював м’язи спини (я також знаходив м’язи, про які я не мав уявлення). Але це не все. Практикуючи асани, я вдосконалюю свою здатність концентруватися, зміцнюю себе в терпінні та сприйнятті. Для мене йога - це спосіб вдосконалення.
Для того, щоб освоїти асани, потрібно, щоб людина могла створити уявлення про те, які м’язи повинні бути задіяні, які частини повинні залишатися розслабленими і яким має бути загальний вираз асани та її духовний вимір. А також як поступово працювати у напрямку до асани. Хороший учитель (а це, безперечно, Сільвія та Владо) може змішувати все це на курсі і одночасно обробляти початківців та більш досвідчених учнів. Завдяки Сільвії та Владу я також полюбив йогу 🙂

Vierka U. - працює в галузі ІТ

Vierka U. - працює в галузі ІТ

Про індивідуальні заняття йогою

Я завжди з нетерпінням чекала занять йогою у Владека. Спочатку ми оцінювали поточні події у Словаччині чи у світі, а потім дійшли до "вправи". Це було цілком природною частиною уроку, адже підхід Владки до йоги також міцно пов’язаний із реальним життям. Окремі асани завжди підтримували певну якість або здатність, і в їх вдосконаленні я завжди був присутнім у свідомості і точно знав, що роблю і куди хочу йти. Я зрозумів, наскільки фантазія може допомогти йозі - вона завжди розсуває мої межі трохи далі. Я виїжджав з кожною годиною сильніший і в кращому настрої.

Маріанна Журіанова - модератор

Маріанна Журіанова - модератор

Про освіту вчителів йоги

Коли я задавав собі питання якийсь наступний крок у практиці йоги, я мав можливість відвідати семінар на вихідних в рамках навчання вчителів йоги. Цими вихідними він відкрив мені двері, щоб подивитися, якою може бути йога, і це викликало у мене бажання відвідувати цю освіту.
Навчання Влади та Сільвії є збалансованим, і студент стикається з широким спектром зв’язків не тільки вправах йоги - асан та їх посередництві до інших зацікавлених сторін, але й у повсякденному житті. Я дуже радий, що зміг стати частиною цієї освіти, що дало мені можливість розвиватися настільки, щоб пропонувати ці знання далі.
Я переконаний, що освіта під керівництвом Влада та Сільвії - це саме те, що потрібно сьогоднішній людині, щоб стати самостійною людиною в житті завдяки власному висловлюванню.

Йозеф Клуванець - інформатик

Йозеф Клуванець - інформатик

Про освіту вчителів йоги

“Форма навчання, яку ведуть Сільвія та Владо, відкрила абсолютно новий погляд на світ, зв’язки між людьми, а також зв’язки всередині самої людини. Я дуже ціную той факт, що інформація подається на високому професійному рівні і в той же час зрозумілим чином.
Навчатися в дорослому віці, звичайно, не шкідливо, і сфера освіти з Асаною має багато практичних збігів в особистому та професійному житті учасника. Деякі можуть захотіти записатись на освіту, оскільки вони самі прагнуть стати якісним та орієнтованим вчителем йоги, який розуміє фізичний, розумовий та духовний контекст у тому, як вони пропонують йогу. Що я особисто ціную, так це заохочення з боку Сільвії та Влада мислити самостійно та бути практичним. використання теоретичних знань. Зміст тренінгу, таким чином, стає особистою роботою учасника ".

Філіпа Ондрейкова - психотерапевт

Філіпа Ондрейкова - психотерапевт

Про освіту вчителів йоги

Разом із Владом та Сільвією я навчився вести заняття йогою, щоб це привело учасника до прогресу, до розвитку не лише фізично, але й духовно.
Поглиблене висвітлення законів життя, з якими ми маємо справу, також викликало у мене певну трансформацію особистості, яка викликає в мені радість.
З самого початку підхід лекторів здійснюється благородно і з доброзичливим, щирим інтересом. Дуже рекомендую!

Вероніка Сорентини - викладач йоги

Вероніка Сорентини - викладач йоги

Про заняття йогою

У наш час часто спостерігається тенденція сприймати фізичні вправи лише як форму «розслаблення» або підтримки фізичного стану, тобто окремо від мислення, почуттів чи соціального світу людини. Навпаки, йога, яку я відчув в Асані, приваблює всю людину, дає їй стимули для її розумової, духовної та фізичної сили, показуючи їй їх взаємозв’язок та зв’язок. Водночас він виховує художнє почуття та свідоме формування стосунків з людьми та світом. Це здібності, розвиток яких я довірив би іншим, бо вони рухають життя людини до більшої повноти, до більшої людяності.

Соня П. - викладач університету

Соня П. - викладач університету

Про заняття йогою з Владом

На заняттях з йоги, які проводив Влад, я дізнався, що йога - це не просто «вправа» і не просто форма «оздоровлення». Йога на уроках Влада представлена ​​як цілісний/цілісний метод, що пов’язує всі компоненти людини від фізичного через психічний до емоційного. Йога, представлена ​​на уроках Влада, враховує специфіку сучасного життя «західного» типу. Знання, отримані на заняттях йоги, можна використовувати у повсякденному житті. Вправа зміцнює волю, увагу, свідомий досвід того, що відбувається навколо нас. Сприятливий вплив на фізичне тіло також є значним. Покращена рухливість та міцна задня стінка щодня.

Радо Д. - менеджер з продажу

Радо Д. - менеджер з продажу

Про заняття йогою

На уроках йоги я в основному дізнався, що коли людина намагається і правильно керується, вона може робити цікаві пози, асани, мотивувати себе і приємно подумки організовувати і працювати своїм тілом і духом. Цей курс навчив мене дивитись на життя іншими позитивними очима. Загалом, я почуваюся краще, я працюю над тим, щоб мати більш гнучке тіло.
У мене завжди прекрасний настрій після занять йогою. Це не лише вправа на тіло та вирішення проблеми парасимпатичної нервової системи, це також приємна атмосфера в колі практикуючих та вчителів.

Пітер Ж. - аудитор якості постачальника

Пітер Ж. - аудитор якості постачальника

Про перебування в Італії

Крім усього іншого, під час цього перебування я дізнався, що почуття мого тіла - це не лише питання тіла. Що напруга і розслаблення не лише в м’язах. Те, що позиції йоги - асани - можуть бути створені як витвори мистецтва, і добре сформована асана також впливає на навколишнє середовище, це допоможе іншій людині знайти її більш ідеальну розробку. Що завдяки хорошому зануренню у фізичні вправи робота людини замість втоми може породжувати нові сили. І ще багато натхнення можна було б згадати.

Соня П. - викладач університету

Соня П. - викладач університету

Про перебування в Італії

Я практикую йогу вже третій рік, і для мене це означає не лише фізичні вправи, але особливо велику філософію, розуміння якої веде до поліпшення мого повсякденного життя та фізичного та психічного здоров'я. Література, яку Владо рекомендував нам на уроці, цікава, але теж вимогливе читання, тому я вирішив взяти участь у семінарі з йоги, організованому в Італії, щоб краще зрозуміти окремі теми. Сам семінар був досить вимогливим, але спільні вечірні дискусії між окремими учасниками семінару, які в основному були членами самої йоги, були чудовими для достатнього розуміння. Багато речей раптом стало для мене набагато зрозумілішим, і якщо вам все одно, ви зможете інтегрувати ці ідеї у своє повсякденне життя, яке може бути набагато щасливішим та кращим. звичайно все хочеться займатися, і це не може бути відображено:-). У будь-якому випадку, для мене цей семінар став однією з причин, чому я вирішив у майбутньому взяти участь у заняттях з йоги під керівництвом Влада та Сільвії:-) Тож якщо ви хочете взяти не лише фізичні вправи з йоги та допомогу Ваше душевне життя, тепло рекомендую.

Ела Дж. - менеджер

Ела Дж. - менеджер

Про освіту вчителів йоги

Під час навчання у Сільви та Влада я розробив дуже важливі навички практичного управління заняттями йоги - досвід у практиці асан, почуття роботи з людьми і я зрозумів глибший контекст йоги в контексті розвитку людської індивідуальності.

Я б справді рекомендував освіту в Асані, оскільки теми та зміст освіти також можуть бути пов'язані з сучасними культурними та соціальними подіями. Окремі частини викладання містять сучасні стимули для розвитку сучасної йоги. Ці стимулюючі роки значущого поєднання теорії та практики стають основою для відповідальної та творчої роботи сучасного вчителя йоги.

Симона Жилакова - викладач йоги

Симона Жилакова - викладач йоги

Про перебування в Італії

Оскільки я працюю в банківському секторі, мені потрібно закритися і розслабитися. Я танцюю дуже давно і працюю вчителем танців для дітей та дорослих. Йога була навколо мене з дитинства, і я також відвідував її протягом декількох годин і пробував різні типи. Зараз тема цього семінару сподобалась мені. Оскільки я не практикуюча йога, я з початку семінару перетворив пояснювану тему на танці. Лише через кілька годин, коли лектор почав пояснювати і практикувати з нами виготовлення асан, я зрозумів, що раптом почав робити асани, про які я чув, поки не почув, але вони просто не зробили цього т. Семінар дав мені багато, особливо з ментальної точки зору. Я зустрів там і познайомився з цікавими та приємними людьми, ввібрав фантастичну атмосферу гір та випробував нові межі. Теми раптом почали для мене мати сенс, і той факт, що все пов’язано з усім, мені підтвердився. Навіть зараз теми, що висвітлюються в мені, резонують, і я поступово їх аналізую та обробляю. Дуже рекомендую семінар в Італії.

Lýdia S. - банківський сектор

Lýdia S. - банківський сектор

Про годинник Влада

Оскільки я працюю в банківському секторі, мені потрібно закритися і розслабитися. Я танцюю дуже давно і працюю вчителем танців для дітей та дорослих. Йога була навколо мене з дитинства, і я також відвідував її протягом декількох годин і пробував різні типи. Але я завжди щось пропускав на уроці, тож у мене не було мотивації повертатися до занять. Танцювальна діяльність переважала практику йоги, і танцю завжди було достатньо для мого стану та психічного самопочуття. Це змінилося лише під час уроків, які проводив Влад, який підійшов до учнів дуже окремо. Він пояснив створення асан і часто показував мені можливості рухатись своїм тілом. Я сам був здивований тим, що межі насправді цілком десь в іншому місці. Я настійно рекомендую його заняття йогою.

Lýdia S. - банківський сектор

Lýdia S. - банківський сектор

Про роботу Асани

Зараз я навчаюся вчителів йоги (YTT), і тим більше усвідомлюю, як важко вчителю нести не лише фізичний аспект йоги на уроці, але й намагатися щось додати до якої йоги це все про. І ненасильницький спосіб, як ви, Сільві та Владо це робите, крок за кроком, сприяє усвідомленню багатьох речей у житті та їх застосуванню.

Я не в YTT, щоб стати вчителем йоги після курсу. Це вимагає тривалої роботи, не тільки фізичної, але і в інших аспектах життя. Однак, з іншої точки зору, я тепер усвідомлюю хорошу роботу, яку ви робите, враховуючи можливості та інтереси європейської аудиторії. Певною мірою це мене надихає, і я намагатимусь прищеплювати хоч маленькі ідеї своїм клієнтам у спортзалі.

Зараз я не збираюся змінювати свою релігію, ні навчати людей, але читання сутре-йоги допоможе нашому західному суспільству в житті. У всякому разі, велика подяка за добре зробленого робота, і я також вдячний, що ви двоє були моїми першими вчителями і почали злегка штовхати мене, хоча спочатку для мене це було просто фізичною вигодою. Лише сьогодні я розумію вплив йоги і вважаю зусилля застосувати теорію на практиці важливою частиною життя, і я неймовірно вдячний за це.

Про йогу в компанії

Здорові фізичні вправи, крім сидячої роботи, є надзвичайно важливими. Ми це знаємо, а також наші колеги. Однак недостатньо спонукати їх до фізичних вправ, тому що мало хто встигає після занять спортом займатися спортом, особливо у часи великого навантаження. Тому ми вирішили принести йогу безпосередньо до нас з практичних міркувань. Але саме робота з інструктором Владом переконала наших ІТ-хлопців, що йога не лише для жінок. Завдяки йому ми можемо зрозуміти, як правильно виконувати вправу; спонукає нас вміти робити зі своїм тілом речі, про які ми не мали уявлення, і які ми чудово почуваємось після вправ. Кожна компанія потребує здорових та задоволених працівників. Йога допомогла нам у цьому.