З усіма трапляється, що ти не можеш замовити зупинку на недільний обід і з’їсти набагато більше, ніж тобі потрібно.
Якщо ви сповнені себе, здуття живота і вас просто мучить на дивані, не лягайте на правий бік.
Практика проти здуття живота: поверніть ліворуч!
Стравохід, як показано на малюнку вище, не з’єднується зверху зі шлунком найкоротшим шляхом, а робить невеликий об’їзд і наближається до органу зліва.
Результатом цього вигину є, з одного боку, те, що після обіду, під час ходьби, вам не потрібно відригувати на кожному кроці. З іншого боку, як побічний ефект бічного входу, у верхній частині шлунка утворюється невеликий сечовий міхур.
Під час травлення вуглекислий газ рухається вгору, ви не шукаєте бічного входу, а коли ви сповнені себе, швидко виникає неприємне відчуття здуття. В результаті анатомічного розташування шлунка в цьому випадку варто лягти на лівий бік - так повітрі легше знаходити шлях вгору і вам полегшується.
Зі спеціями проти здуття живота
Наступні спеції містяться майже в кожному домогосподарстві. Клацніть і прокрутіть галерею - спробуйте кілька з них!
- Тож використовуйте мед та корицю разом проти кровотеч, здуття живота та болю в горлі! Здоров'я Феміна
- Метеоризм, здавлення в грудях, нервозність - Здоров’я Феміна
- Метеоризм, жовта сеча, млявість - здоров’я Феміна
- Який препарат ефективний проти раку Ці цифри також контролюють лікарі - Health Femina
- Ви кладете мед у чай. Переконайтесь, що він має сенс - Здоров’я Феміна