пудинг

Єва Аргіано готує бріош, сливи та сирний пудинг. Пудинг - це домашній рецепт, щоб скористатися хлібом попереднього дня. Смачний, легкий і недорогий десерт.

Час підготовки: 30 хвилин | Загальний час: 1 год

Інгредієнти (6 осіб):

  • 350 мл молока
  • 200 г бріоші
  • 12 чорносливу без кісточок
  • 2 яйця
  • 100 г сирного спред
  • 100 г цукру
  • полуничний джем
  • листя м'яти

Підготовка рецепту пудингу з бріош, сливи та сиру:

Перекладіть бріош ​​у глечик блендера (американський), додати сир і яйця і добре розім’яти.

Розмолодити і прикрасити джемом та листям м’яти.

Порада:

Сьогодні ми використовуємо бріош ​​для приготування пудингу, але підходить будь-який бріош ​​або круасан.

Харчова інформація рецепта:

Десерт, який покращує харчовий внесок їжі, дещо дефіцитний для 4 осіб.

Ось як це сприяє якісні білки, присутні в молоці, яйцях та сирі, необхідний для підтримання м'язової маси, для правильного обміну речовин і для хорошого стану захисних сил.

Для приготування цього десерту рекомендується низька кількість цукру, оскільки як чорнослив, так і мармелад є хорошими джерелами цукру. Тож ми зробимо десерт більш збалансованим та корисним.

У сьогоднішньому десерті є всі важливі вітаміни та мінерали, такі як кальцій, залізо, калій, магній ...

Тому це буде a десерт рекомендується людям з невеликою вагою, проблемами з жуванням і взагалі для людей, які потребують додаткового харчування та калорій, оскільки це страва, яка значно збільшує споживання поживних речовин їжі.

Цей бріош Ми будемо супроводжувати його склянкою молока що, допоможе нам бути поміркованішими з раціоном.

Поради доктора Теллерії:

Люди з проблемами травлення вживатимуть варені сухофрукти у складі компоту.