- Художник працює як ноги, біцепси, присідання або піднімає гирі як звичайну рутину.
- Вона переконана, що папараці ретушують її фотографії, щоб вона виглядала товстою.
- У 2019 році він прожив кошмар і просив запобіжний захід стосовно свого колишнього менеджера.
Протягом багатьох років так звана операція "Бікіні" була свого роду податком та складними тортурами для багатьох жінок. Отримання ідеальної фігури (ідеально на кого?) Зайняв години і години тренажерного залу та дієт, які обіцяли стрункість. Але час йде і зростаюче прийняття всіх типів тіл, там кожен, хто хоче це зробити.
І в цій групі співачка Брітні Спірс, що останнім часом вона не була "психічно чи фізично підготовлена" повернутися на сцену (до чого вона додає, що вважає, що є задум світових папараці про ретуш її фотографій та надання їй вигляду товстої).
Відома художниця, якій 37 років, завантажила у свій Instagram відео, на якому її спостерігають робити важкі тренування і розкриття деяких секретів та порад, яких ви дотримуєтесь, щоб отримати тіло, яке хочете.
Відео, опубліковане минулого понеділка, починається з того, що співачка Toxic вітає своїх прихильників: "Привіт, люди. Це такий прекрасний день, що мені довелося вийти і зробити вправи. Я хотів поділитися ним з усіма вами ".
На килимку Спірс виконує різноманітні вправи, деякі з них дуже інтенсивні, під час роботи з ногами, біцепсами, присіданнями або підняттям м’яча з гирями (або гирями). Тим часом, Звучить видобуток Дженніфер Лопес.
Найцікавіше - це легенда, за допомогою якої він прикріпив монтаж до своєї соціальної мережі. "Я працюю занадто важко схуднути. тому що для мене 3 фунта (1,36 кілограма) - це як 7 фунтів (3,18 кг). Це багато ", - починає він порівнянням.
Художник зізнається, що їй не подобається "робити багато кардіо". "У моєму тілі є м’язова пам’ять, Тому що я колись був гімнасткою, а тепер можу наважитись. Тому я віддаю перевагу ізольованим вправам ", - вказує він.
Він також гарантує, що ключем до його навчання "є повторення"., але таким чином "стає нудно", отже, вона має буклет із улюбленими вправами і в навушниках, оскільки музика може її перенести.
І нарешті, Брітні Спірс включає свого хлопця, Сем Асгарі, 25 років, як приклад того, куди він хоче піти, хоча він мав для нього приготований сюрприз за його словами.
"Я знаю, що не виглядаю ідеально, але працюю над цим. Сподіваюся, одного разу я зможу вистояти! до преса мого хлопця! ", художник був позначений як особистий виклик.
"Ти ідеальна такою, якою ти є! Леона, завжди надихаючи світ", Асгаді зауважив, що у ласкавій відповіді ("Левиця" - це прізвисько, яке він зазвичай використовує для позначення співака) і, в свою чергу, тіло позитивне, що порадувало шанувальників, які постійно підтримують Брітні після початку 2019 року і де ти маєш звик до цього співака. Дитина ще раз завантажуй усі свої тренування у свої мережі.