Основна життєва мета Брітані - показати жінкам особистий приклад: так, ви можете досягти жіночої форми за допомогою важких тренувань.

йобе

Він підняв великий пил, коли тренувався вагітним у 2016 році, і опублікував це відео в Instagram, після чого його заборонили, а його рахунок було переавторизовано лише через місяць.

Ім'я: Бретань Періл Йобе
Прізвисько: -
Його робота: Фітнес-тренер, фітнес-модель
Народився: 24 лютого 1989 р. Чикаго
Національність: Ісландія
Висота: 1,75 см
Вага тіла: 52 кг
Знак зодіаку: Риби
Колір очей: Коричневий
Колір волосся: Коричневий
Сімейний стан: -
Instagram (1 мільйон підписників): https://www.instagram.com/brittanyperilleee/
Facebook (78 послідовників): https://www.facebook.com/BRITTANYPERILLEEE/

І як Бріттані Періл Йобе підтримує себе у формі?

З одного боку, із суворою дієтою, а з іншого - з тренуванням, яка стала його фірмовим знаком, відео якої можна завантажити за 50 доларів. Зазвичай воно споживає наступне. Раніше він тренувався двічі на день. Ви тренуєтеся для різних груп м’язів щодня, крім кардіо, розтяжки, йоги та власних спеціальних вправ. Якщо ви випадково з’їсте більше, ніж вам потрібно, негайно відійдіть або споживайте менше калорій на наступний день.

Дієта

Вранці
Скибочки білка та полівітамінні таблетки, банановий білковий смузі.
Полудень
Курка з коричневим рисом, рисовий пиріг, амінокислотний коктейль
Вечір
Курка з солодкою картоплею, шматочками білка або білковим смузі, грецьким йогуртом.