Є багато мам, які задаються питанням, чи може їх дитина брати брокколі. Відповідь так, брокколі є величезним джерелом вітамінів і служить для підвищення імунної системи. Згідно з різними дослідженнями, зазначається, що сірка в брокколі сприяє розширенню піднебіння нашої дитини. Це також хороший спосіб привчити їх до здорового харчування з самого раннього віку. Найкраще вводити його у свій раціон з 8-го місяця, щоб зменшити ризик кольок або газів. Ви завжди можете проконсультуватися зі своїм педіатром.
Ми рекомендуємо вам зварити брокколі та приготувати його до використання в каші або пюре разом з іншим інгредієнтом, таким як картопля, карлота або легкий сир, оскільки текстура дуже гарна, ідеально підходить для смаку наших маленьких. Коли дитина трохи подорослішає, починаючи з року, ваша дитина зможе їсти майже ті ж текстури, що і дорослий, тому брокколі можна включати в комбіновані страви з рису, макаронних виробів або супів.
Інші продукти, що містять необхідні для харчування дитини поживні речовини, це гарбуз, сочевиця, зелені листові овочі та авокадо.
2 коментарі
Цього разу ви перевершили себе, серйозно крутий вхід.
Мені сподобався цей пост, і я ще ніколи не читав такої думки
на цю тему, чудово! Вітаю