Дуже шкідлива звичка, яка вражає 70 відсотків населення.

Бруксизм - це нічна стоматологічна патологія, яка полягає у несвідомому стисканні щелепи та сточуванні зубів під час сну. У більшості випадків людина не знає, що вона є, доки не буде проведений стоматологічний огляд.

нічне

Приблизно 70% населення страждає від бруксизму більшою чи меншою мірою.

Немає жодної доведеної причини бруксизму, хоча це часто пояснюється стресом або розладами сну. Інші фактори, такі як неправильне харчування або неправильне вирівнювання зубів, також можуть зіграти свою роль.

Бруксизм може спричинити такі проблеми, як гіперчутливість зубів та прискорений знос зубів. Крім того, дискомфорт може поширюватися і за межі рота, тому у багатьох людей, які страждають від бруксизму, болить шия, вухо або голова.

У важких випадках бруксизм може спричинити зміни в правильному відкритті рота, м’язові контрактури, закупорку щелепи і навіть поломку зубів.

Ми можемо запідозрити, що ми страждаємо від бруксизму, якщо отримаємо ствердну відповідь на одне або декілька з наступних питань:

Іноді я розумію, що стискаю зуби (під час сну чи ні)

У мене болить щелепа/голова/шия, коли я прокидаюся

Я не можу повністю відкрити рот

Іноді щелепа тріскається під час їжі або відкривання рота

Мої зуби не підходять належним чином

Мої зуби зношені

У випадку виявлення одного або декількох із цих симптомів бажано звернутися до стоматолога для огляду, щоб підтвердити діагноз і розпочати найбільш відповідне лікування.

Лікування бруксизму спрямоване на зменшення сточування зубів, запобігання зносу емалі та усунення болю та постійного пошкодження щелепи.

Найбільш поширене лікування, особливо у випадках нічного бруксизму, полягає у застосуванні розвантажувальна шина під час сну, що сприяє розслабленню скронево-нижньощелепного суглоба та запобігає натиранню зубів та зносу емалі.

У деяких випадках необхідно відновити пошкоджені деталі, щоб запобігти шліфуванню зубів або їх використанню ортодонтія щоб повернути щелепу у правильне положення.

Бруксизм також можна лікувати за допомогою наркотиків та шляхом фізіотерапія в скронево-нижньощелепному суглобі (СНЩС). В університетській клініці URJC у них є команда фізіотерапевтів, що спеціалізуються на лікуванні СНЩС.

Дієго Гомес, стоматолог Університетської клініки URJC, пропонує ряд рекомендацій щодо полегшення дискомфорту у пацієнтів, які страждають від бруксизму, про що ми докладно розповімо нижче.

Рекомендуються всі ті заходи, які сприяють розслабленню пацієнта перед сном: медитація, вправи на розслаблення, масажі, інструкції щодо гігієни сну тощо. Також бажано не робити фізичних вправ перед сном, уникати великої їжі та захоплюючих страв на ніч.

Щоб полегшити дискомфорт, спричинений бруксизмом, ми можемо прикласти до щелепи лід або сухе тепло, виконати певні розтяжки для м’язів рота та уникати дуже твердих страв або ясен. Крім того, бажано пити достатньо води і дотримуватися дієти, багатої кальцієм для зміцнення зубної емалі.