Про дітей, про батьків та про інших.
Сторінки
Середа, 1 травня 2013 р
Фітнес батьків
У здоровому тілі здоровий дух. Це стосується і батьків. Отже, коли такий батько з часом дізнається, що у нього одна рука повністю виснажена від нон-стоп носіння нащадків, тоді пошкоджений хребет від постійного вклонення дитині, що він прокидається вранці настільки ж пошкодженим, наскільки він пішов до ліжко, пора виправити. Що вам нема куди дівати дітей, поки ви в тренажерному залі? Хто каже, що потрібно прибирати дітей?
Дітей не потрібно відкладати, дітей потрібно використовувати. Я пропоную кілька видів спорту.
Важка атлетика з дитиною може бути цікавою. У міру зростання дитини зростає і вага. М'язи мучаться і зміцнюються. Я пропоную цю дисципліну майже з народження нащадків. Можна вбудувати мундштук.
Підходить м'яч. Крім веселощів і роботи! Ми сидимо на підтягнутому м’ячі і стрибаємо. Дитина знаходиться на руках у положенні, що відповідає її віку. Ми не забуваємо міняти сторони дитини. Гарна дупа гарантована.
Якщо дитина ще маленька і бажає сісти в коляску, ми можемо зайнятися швидкою ходьбою. Звичайно, ми думаємо про поверхню, по якій ходимо, не хочемо похитнути душу дитини.
Діти люблять гойдатися. Гойдалки, які в народі називають кварками, вимагають двох для гри. якщо у вас одна дитина, покладіть її на один кінець, а другий кінець візьміть в обидві руки. І ми качаємо! Макаме!
Існує також період, коли діти залишають безлад позаду (приблизно до тридцяти, тоді, мабуть, ви нарешті виб'єте їх з дому). Ці речі потрібно піднімати з землі. Ми не нахиляємось вперед, ми щоразу притискаємось. Гарні присідання.
Мій брат, коли був маленьким, сказав нашій сонній мамі, що хоче поцілунку. Тож вона встала з ліжка і дала йому його. Мій брат був нещасний і хотів ще одного. Це повторилося кілька разів. І тоді мій брат почав бурчати, які суперлюди, мамо, ти робиш! (О, цей живіт! Все інше все ще було б можливо, але цей живіт!)
- Будьте стрункими та підтягнутими йогою Зосереджено на животі та спині (відеотренінг) - Фітнес
- Бути чемпіоном світу з фітнесу - це кішка Найважче - це сувора дієта! JOJ
- Критичний овес - вівсянка Global Fitness - харчова добавка
- Страшні та дивні підходи до виховного виховання у світі
- Bodyflex Fitness Kick Ass 450г