З тих пір, як технології почали розвиватися, розробники не забули ринок, який прагне схуднути. Щороку з’являються нові ідеї у вигляді відеоігор для консолей, комп’ютерних ігор, мобільних ігор, веб-утиліт і, звичайно, програм для схуднення.

здоровим

З приходом літа бажання багатьох демонструвати скульптурне тіло зростає. Для тих, хто, крім того, завжди приклеєний до мобільного, тепер є нова альтернатива обіцяє допомогти досягти цієї мети якомога здоровішим способом: моя дієта не діє.

За допомогою цього додатка відновлюється відома дієта, але тепер за допомогою технологій, щоб легше було звикнути, підтримувати контроль над вагою та дбати про харчові звички.

Що означає "Моя дієта не діє"?

Точкова дієта популярна вже кілька років. Частина його характеристик - а також складність - походять із довгих списків годуваних, які потрібно підраховувати, щоб відстежувати кількість споживаних калорій.

Додаток, доступний у магазині Google Play, має кілька функціональних можливостей, які допомагають користувачам дотримуватися дієти. Має велику базу даних з тисячами номінальних продуктів, так само, як традиційні списки цієї дієти.

"My no diet" пропонує автоматичний розрахунок капіталу балів у різних методах. Управління балами обчислюється з добовим капіталом, тобто обов'язковим споживанням, та з тижневим капіталом, більш доречним для днів надлишків.

Так само допомагає контролювати поведінку через точки активності. Вони співпрацюють з мотивацією, щоб дієта доповнювалася фізичними вправами.

Додаток має кілька доступних функцій, включаючи розділ для виміряти еволюцію як вимірювань, так і контролю ваги та ІМТ.

Щоб мати можливість нормально дотримуватися дієти та споживати різноманітні продукти з гарним смаком, також додайте кулінарної книги, яку створила сама громада. У ньому користувачі можуть порадитися з найкращими ідеями для приготування страв з низьким балом.

На цьому взаємодія із спільнотою не закінчується завдяки утиліті під назвою Alia2. Після входу в спільноту всі пов’язані люди діляться корисними та мотиваційними порадами щодо повноцінного харчування.

Як і інші мобільні програми, орієнтовані на дієти, він пропонує бал калькулятор, створення меню, улюблені продукти і можливість сканування штрих-кодів.

Додаток доступний не лише в Google Play безкоштовно, його також можна використовувати на пристроях Apple iOS, а також на веб-сайті.

У чому полягає точка дієта

Цей метод, популяризований протягом декількох років під назвою дієта балів, полягає у призначенні кожній людині щоденного капіталу для відстеження балів, які споживаються щодня.

Бальна система залежить від кількох факторів: ваги, зросту, віку та статі і його слід оновлювати у міру схуднення. Також на тиждень призначаються додаткові бали.

Пункти керуються повною таблицею харчових цінностей кожного продукту, а не лише його калорійністю. Саме з цієї причини дієта була дуже успішною у всьому світі і вважається більш ефективною, ніж просто підрахунок калорій.

За допомогою програми "Моя дієта не діє" система спрощується і дозволяє відстежувати щоденне споживання відповідно до пунктів.

Успіх програми та самої дієти полягає в тому, що вона не є обмежувальною, але дозволяє вживати всі види їжі. Це не забороняє споживання вуглеводів або суміші фруктів з овочами.

Основою бальної дієти, окрім очевидного, є пропаганда хороших харчових звичок. Включає вказівки щодо вибору найбільш корисних продуктів у супермаркеті.

Це простий спосіб дотримуватися і застосовувати метод здорового харчування, оскільки він сприяє споживанню здорової їжі, оскільки, наприклад, не включає в пункти овочі чи більшість фруктів.

Вчитель, інженер і батько сім'ї. Знайомство з новими функціями та програмами на моєму Android та їх спільне використання займає значну частину мого вільного часу.