31 коментар
Я хотів би взяти на себе вашу вагу. Ви можете опублікувати
kks хтось навіть не худне, а інші навіть не набирають для Бога. ах джаааай -.- 17 травня. може 2012 18:04 ->
Я хотів би, але не знаю
ось-ось перестане їсти, як свиня. 17 травня. може 2012 18:06 ->
наприклад, це не яловичина чи свинина. все, що я кладу в рот - це риба, птиця та дичина. відсутність фастфуду, тобто гамбургери тощо. коли ви робите це раз у раз, нічого не відбувається. відсутність підсолоджених напоїв кола, пепсі. підсолоджена мінеральна вода все ще чудова.
якщо ви хочете їсти овочі, випустіть овочі, які дають вам животик і створюють метеоризм, як квасоля, сочевиця та.
кропива підтримує метаболізм, тому кропив'яний чай очищає ваші нирки і трохи пришвидшує ваш метаболізм.
спробуйте почати бігати, їжте як слід вранці, на обід, на вечерю, їжа між ними. їжте регулярно і невеликими порціями. не переїдати. навіть якщо хтось готує вашу улюблену їжу, розділіть її на менші порції.
Не знаю, це від вас залежить, чи матимете волю це зробити.
все залежить від неї. 17 травня. може 2012 18:19 ->
за масовим профілем, від маси 167 см і 50 кг. це правда? бо коли привіт, я відчуваю, що ти худий, як дитина.
дати поточні дані 17 травня. може 2012 18:20 ->
@stahli так що це можливо, але це не здорово отже, 10 кг - це нормально 17. 5. може 2012 19:15 ->
@hoperpohroma Ved hey лише тоді, коли є тема про фізичні вправи, тож ви пишете з того, як ви тренуєтеся на животі. Ви вже повинні це мати
@ kamush195 і що ти зробив, я навіть не уявляю, як ти можеш покласти дані за місяць на 10 кг нижче 17. 5. може 2012 20:02 ->
ви тут не схуднете. поїхати закордон.
але, як тобі сказали, ти з цього виростеш. 17 травня. може 2012 23:23 ->
@ krcik222 привіт . у мене схожа проблема . ти поки що маєш лише невелику вагу . так само, як і я . мені теж 13, і я менший і, отже, бідніший за тебе, але це те саме, у мене 147 см і 60 кг, так по-перше, точно ніколи не дієти ! ви самі знаєте, що вам приносить користь, а що шкодить . їжте все, що вам подобається, але нездорова частина більш обмежена. pi§! багато пі ! найкраще чиста вода, але якщо ви хочете трохи підсолодити своє життя, купіть джерельної або дитячої води, раджеку чи луки тощо. багато фруктів та овочів. багато! потім яловичина з точки зору солодкості, щоб їм довелося, або сирна плитка, яйця, пташине молоко . я не заздрю вашим однокласникам. у мене є друзі, і я б не сказав, що я негарний, так . просто худніть добре Щасти