- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені 16 років, мені потрібна порада, як найкраще схуднути з попи і стегон. Я 165 см і 57,5 кг. Я вже скоригував свій раціон і схуд на 2 кілограми, але мені потрібно знизити ці дюйми. Тож хтось, будь ласка, може порадити мені, що робити, коли, скільки чи якісь силові вправи? Буду дуже вдячний за кожну публікацію:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ТАМІНКА - це саме те, як це прекрасно описав МАОАМ = ВІД ТОМУ.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
скажіть моїй мамі, чітко і наочно, що вона ТРАВУЄ тим постійним нагадуванням (можливо, вона навіть цього не усвідомлює), особливо не ковтаючи і не ковтаючи ці постійні нерівності, киньте її у форму, що якщо їй вже до цього напляти тоді нехай вона допоможе вам у тому, що ви заплатите абонемент у спортзал тощо.
Ваша мати буде однією з тих жінок, які до глибокої старості базуються на підтягнутій фігурі, і тому їй довелося це зберегти, тому це насправді вимагає від Вас, вона проектує це на Вас
попереди її про це теж. їй це не буде приємно, але одного дня ти повинен навчитися напористості і показувати іншим (і родині) СВОЇ межі
Їх легко критикувати - допомагати.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Але так, моя мама добре думає, але іноді вона перебільшує, коли він продовжує мені говорити. Одного разу я приміряв якийсь одяг, і я сказав, що він для мене не годиться, а вона, що це не проблема в сукні (вона думала, що проблема в моїй фігурі), тоді я заплакав. Але іноді мені це допомагає, напр. вона не дозволить мені дати мені солодощі, коли у мене до неї страшний смак: D, і ми кілька разів тренувались разом:) і, мабуть, вона не змогла б мені допомогти з цією дієтою, бо вона не дуже здорова (вона завжди має йогурт зі злаками о 11 вечора) і не набирає вагу, важить 52 кг. дуже мало.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
MAONAM = ви це дуже добре написали = Я ЗГОДНИЙ З ВАМИ.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але справа в тому, ЯК люди їй говорять, це люди, члени родини чи знайомі, які явно принижують чи залякують, це жахливо
але є люди, які добре думають з тим, що я хочу їй допомогти - але хтось повинен її попередити про це, і, можливо, її мати боїться, що вона все ще молода, метаболізм максимум, і коли вона старша, вона могла б мати проблема із зайвою вагою
але насправді йдеться про те, як це сказати
Тож, якщо ваша мама дійсно хоче допомогти, нехай вона купи вам абонемент у спортзал, або дозволить їй займатися з вами, або щось подібне. це було б великою підмогою + це могло б допомогти вам з їжею, проте лише у 16 людей все одно потрібно кудись направити