ТАМ, під номером 5 Едуардо Пондаля, залежно від того, як ви піднімаєтесь або опускаєтеся, це залежить від кожної людини. GV Спорт. Це персональний навчальний центр, яким керує Антоніо Вентін Y Анксо Гранья, відомий як у світі елітного спорту.
Через його тренажерний зал проходить безліч елітних спортсменів, багато медалістів. Ті божевільні люди, які цілими днями займаються спортом. Але також такі люди, як ти чи я. Там відбувається все: від завищений жир, як у моєму випадку, до дами які хочуть залишатися у формі, щоб бігати за своїми онуками, нареченими, яким потрібно набрати м’язи для виправлення болі в спині або дівчата, які хочуть програти ці зайві кілограми що ми всі рано чи пізно маємо.
Там вони роблять персональний тренінг, той, який не проходить у тренажерному залі. Що ти хочеш опустити живіт? Ну, вони роблять конкретні вправи. Що хоче виграти Тур де Франс? Підбадьорись, бабусю, немає нічого неможливого! Якщо у вас є якийсь варіант досягти своєї мрії, зупиніться на тренуванні в GV Sports.
Що стосується персоналізованого навчання, то це саме те. Ваші клієнти мають тренер і весь тренажерний зал для них. Немає двохсот інших людей, які змагаються за пристрої та монітори. У ньому також є конкретні таблиці для вирішення ваших проблем. Що потрібно для набуття гнучкості, рухливості або м’язової маси? Вони аналізують, де вам слід вдосконалюватися, і отримують це.
Ви можете займатися спортом самостійно. Вирушаючи щодня на п’ятимильову прогулянку або їхати звідси до Компостели на велосипеді. Якщо її не наїде машина, що малоймовірно, вона зрозуміє, що оптимальним способом занять спортом є не це. Хоча це ніколи не болить, ви ризикуєте не отримати вправи, необхідні вашому тілу. Вам марно підніматися пішки на тисячометрову гору, якщо пізніше ви не зможете підняти вагу в 20 кілограмів, або навпаки. Залишаючись у формі, можна робити одне, а інше і цього важко досягти без знань.
Тоді є всі ті люди, які починають бігати напівмарафон, що кожного разу, коли проводиться одна з цих подій, два десятки інфарктів падають на землю. Спочатку вам потрібно тренуватися та готуватися, і не рекомендується йти самоучкам через життя, коли на кону ваше здоров’я. Завжди краще віддавати себе в руки експерта.
Також не є найкращим рішенням записатися на уроки фітнес або гуде, Я ставлю на кейс. Не те, що щось не так, але є й інші шляхи. Коли мода проходить, оскільки це мода, ми змінюємо дисципліну або залишаємо її. Але це одне і інше, щоб упорядковано і безперервно входити у форму, слідуючи вказівкам того, хто знає, про що йде мова.
У GV Sports вони проводять індивідуальну оцінку, ставлять цілі та приступають до роботи зі своїми клієнтами. Результати оцінюються за короткий час, і перевіряється, чи досягнуто задуманого. Є ті, хто просто їде туди, щоб підтримати себе, хто готується до змагань і хто хоче схуднути. Тут є місце для всіх, навіть якщо вони йдуть по одному.
"Наше тіло - це справжнє місце, де ми живемо"
Одного разу Антоніо Вентін сказав мені, що те, що вони роблять у GV Sports, - це зробити життя своїх клієнтів приємнішим місцем для життя. І в цьому є причина. Наше тіло - це справжнє місце, де ми живемо. Ми займаємо його при народженні і не залишаємо його до останнього моменту. Мені подобається фраза: це справді єдине місце, яке ми ніколи не залишаємо. Де б ми не були, ми завжди в ньому.
І оскільки немає двох однакових тіл, жодні тренування не можуть бути однаковими. Кожна людина потребує власної підготовки, щоб зберегти це місце без протікань, без тріщин, з хорошими фундаментами та міцною та довговічною конструкцією. В іншому випадку місце, де ми живемо, розвалюється, поки не настає момент, коли це важко виправити. Краще не робити бочків чи експериментів, що тоді ти йдеш до Пекла і дивуєшся чому. Ну, тому що у вас не було плану тренувань з урахуванням ваших потреб.
Ви повинні докласти до цих речей багато зусиль і певної пристрасті. Підтримувати форму непросто, бабусю. Легка річ - здатися. Ось чому це має свої заслуги, але все простіше з дисципліною, з експертом, який буде постійно стежити за цим, з кимось, хто заохочує та допомагає тримати батареї та наполегливо.
І Вентін, і Граня беруть приклад. Вони у формі. Вони постійно підтримують свої виліплені Богом тіла. Вони не схожі на тих, хто курить онкологів, або на тих дизайнерів, які носять обірваний одяг. Довірливі люди, повірте мені.