Ми все ще можемо використовувати останні тижні очікування для організації спільних програм, давайте підзарядимось, бо тижні після пологів вимагатимуть від нас багато енергії, незважаючи на всі їхні радості.

приходу

Статті в темі
2/1 Ми духовно готові?
2/2 Ось як підготуватися до приходу дитини

На щастя, через кілька тижнів місяців спроб виявляється, що одна (можливо, більше) дитина вже в дорозі. Плануючи вагітність, щомісяця виникають серйозні очікування та занепокоєння щодо того, чи є тест на вагітність позитивним. Кожна жінка хоче якомога швидше дізнатися, чи довгоочікувана новачка вже тут.

За допомогою доступних в даний час методів вагітність може бути виявлена ​​приблизно в наступний менструальний період, коли настане невелика ініціація людини. двотижневий вік (саме тому важливо жити так, ніби дитина вже з нами), щойно пробрався через маткову трубу в порожнину матки і знаходиться в процесі вбудовування. Тоді вперше вказуються тести на вагітність, і термометрія також є давнім, але важливим методом.

Про термометрію
Основа термометрії полягає в тому, що під час овуляції базальна температура падає на 2 - 4 десятих градуса протягом декількох годин, але це можна виявити лише за допомогою ранкової термометрії, якщо овуляція відбулася на світанку. У наступні дні приблизно Ранкова температура жінки підвищується на 0,5 градуса (тобто з 36,6 до 37,2) через дію гормону, званого прогестероном, який під час менструації знижується до вихідного рівня, але залишається на місці під час вагітності.

Багато жінок кажуть, що розуміють вагітність відразу, але більшість не помічає якихось особливих змін, їм доведеться почекати ще кілька днів чи тижнів, щоб інші ознаки підозри на вагітність були. Бажано звернутися до фахівця, якщо у вас є позитивний тест на вагітність та/або пропущені менструації.

Деякі вагітності перериваються на дуже ранніх термінах, часто лише на більш тривалий термін. З цієї причини фахівці вважають вагітність доведеною лише в тому випадку, якщо ультразвукове дослідження підтверджує наявність матки або функцію серця.

Перший триместр вагітності

Вагітність ділиться на 3 триместри (третини), які тривають в середньому 40 тижнів, з яких перші 12 тижнів - перший триместр. У цей період в організмі жінки відбуваються незліченні зміни, але вагітність залишається переважно прихованою від стороннього спостерігача. Гестаційне нездужання поступово виникає, але ми можемо пережити цей період навіть без особливих симптомів.

Найпоширеніші симптоми включають нудоту, блювоту в будь-який час доби, але зазвичай вранці, втома, підвищена потреба у сні, перепади настрою. Почуття великої радості, очікування та допитливості можуть супроводжуватися різними страхами та переживаннями щодо вагітності (наприклад, деформації, статевого життя, живої жіночності тощо) чи пологів, а також щодо батьківства та розвитку стосунків.

Дуже важливо збалансовано харчуватися. У разі нудоти та нудоти, прокинувшись, їжте трохи їжі, наприклад, печива, лежачи в ліжку. Утримайтеся від куріння, вживання алкоголю, зменшіть його до 1 порції на день або взагалі припиніть пити каву, остерігайтеся прийому непотрібних ліків, але забезпечте належне споживання фолієвої кислоти та вітамінів. Щоденні фізичні вправи без напруги дуже важливі для підтримки нашої фізичної форми під час швидких змін, пов’язаних з вагітністю.

Другий триместр вагітності

Другий триместр, як правило, найкрасивіший період вагітності. Настав час облаштувати дитячу кімнату, разом спланувати. Ми намагаємось залучати майбутнього батька дедалі більше, щоб він відчував себе частиною процесу. Початкове нездужання зазвичай зникає, майбутні матері стають врівноваженими, втома зникає, ми відчуваємо, ніби можемо рухати каміння.

На цей час вагітність, яка наповнює більшість майбутніх мам, вже добре видно, і пора доповнити гардероб модним одягом для вагітних. Правильно підібране, вигідне плаття впливає на наше самопочуття, досвід нашої повноцінної жіночності. Щоб запобігти варикозному розширенню вен, варто отримувати компресійні панчохи, регулярно робити масаж нашої черевної стінки та грудей, щоб запобігти утворенню смуг вагітності.

Важливо регулярно проходити медичний огляд, настав час познайомитися з медсестрою, яка буде роками нашим помічником у догляді за дитиною, крім догляду за вагітністю.

Часом швидка зміна нашої форми може лякати, важливо поговорити про свої занепокоєння з партнером, оточенням або навіть професіоналом.

Третій триместр: підготовка до пологів

Протягом третього триместру зміна настрою часто повертається, і ми можемо стати більш втомленими. Через збільшення «навантаження» може виникати хребет, ноги, варикозне розширення вен, розтяжки (смуги вагітності), матка може тиснути на відділ, і ми можемо скаржитися на задуху.

Все частіше його думки обертаються навколо пологів та догляду за новонародженими, часто посилюючи наші минулі страхи. Важливо поговорити про наші занепокоєння, уникати компанії тих, хто розважає нас страшилками. Спробуймо довіритися чудовій силі природи, своєму власному тілу, думати, що пологи - це природний процес, який буде одним із найбільш визначальних - на щастя чудових - переживань нашого життя.!

Де народити?
Сьогодні ми можемо вибрати безліч варіантів - від народження в лікарні до народження вдома, окрім лікаря ми можемо вибрати акушерку, і навіть дула (професійний помічник) може супроводжувати нас до пологів. Однак пам’ятайте, що під час пологів можуть здаватися важливими абсолютно різні речі, можливо, ви захочете народити дитину в іншому, іншому положенні, і необхідність можливого медичного втручання може вам спасти на думку.!

Сподіваємось, що зараз ми змогли знайти лікаря, якому повністю довіряємо. Настав час зібрати все на час перебування в лікарні, взяти останнє для новонародженого, тому що цілком може бути, що ми не потрапляємо в магазини довго після пологів.

Давайте обговоримо з нашою парою, якщо вони хочуть бути присутніми на пологах, але не змушуйте цього, або якщо наша присутність здається нам незручною, ми точно скажемо так. Зрештою, пологи - це про нас та нашу дитину, ми повинні якомога більше вирішити, з ким ми ділимось цим досвідом! Подумайте і поділіться своїми ідеями щодо пологів зі своїм лікарем, по можливості познайомтесь з пологовим відділенням!

Ми все ще використовуємо останні тижні очікування для організації спільних програм (вечері, кіно, театр, зустрічі друзів тощо), давайте підзарядимось, бо тижні після пологів, незважаючи на всі їхні радості, вимагатимуть багато енергії від нас і споживають весь наш час. Важливо звернутися за підтримкою до нашої пари, батьків, родичів та друзів, вся допомога може стати в нагоді.

Рекомендація до статті

Здорове, збалансоване харчування для маленьких дітей та підлітків.

Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)

Вагітність - один з найкрасивіших періодів у житті жінки, і в той же час один з найвідповідальніших. Ідеальний ріст плода і.

У перші місяці після спалаху захворювання COVID-19 не вважалося більшим ризиком для вагітних жінок та їх плодів. Тим часом.

Дослідники виявили два нових біомаркери, які допомагають діагностувати гестаційну токсикозію та виявити ризик захворювання.

Згідно з дослідженнями, значна частина літніх жінок, більше половини, страждає від прямого діастазу, який, на жаль, не.

Кожна майбутня мама з нетерпінням чекає наступних дев’яти місяців, але навіть якщо це не перша вагітність, все.

Багато вагітних відчувають втому. Вагітність передбачає багато фізичних змін, які вимагають від організму багато. В основному.

Томас Біті, який спочатку народився жінкою, народив другу дитину. Дитина народилася природним шляхом, і вони ще не змогли визначитися.

Викликає занепокоєння результат шотландського дослідження 17 000 вагітних жінок, яке кілька разів визнало його «невиправданим».