Красиві фрукти, вітаміни краси проти зморшок
Підготуйтеся до сонячного світла вчасно, щоб ваша шкіра отримала оптимальний захист.
Приготуйтеся до літнього сонця за допомогою прикрашаючих вітамінів.
Сонячне світло не тільки добре пестить наше обличчя, але й стимулює поділ клітин в шкірі.
Деякі фактори навколишнього середовища, такі як високий рівень озону, руйнуючі клітину вільні радикали в повітрі та занадто багато сонячного світла, є одними із «зморшок» номер один. Важливо, щоб чутлива шкіра обличчя отримувала захисний догляд перед святом.
Вітаміни та фруктові кислоти розгладжують дрібні зморшки, формують шкіру зсередини та надають сяючу свіжість!
Вітаміни краси проти зморшок
Вплив вітамінів А, С і Е, а також біотину та пантенолу відчувається зсередини. Зовні лише ця «п’ятірка» розгладжує шкіру обличчя.
ВІТАМІН А:
Разом із приблизно 40 похідними вітаміну А він відіграє дуже важливу поліпшувальну роль в області шкіри. У формі бета-каротину (попередника вітаміну А), який міститься в основному в моркві, шпинаті та зелених листових салатах, багато вітаміну А в молоці, молочних продуктах та яєчному жовтку.
У поєднанні з зволожуючими фруктовими кислотами вітамінами А та Е ми отримуємо ідеальний засіб проти зморшок. Він стимулює ріст і оновлення клітин в епідермісі (верхньому шарі шкіри), стимулює поділ клітин, а також позитивно впливає на утворення колагену.
ВІТАМІН С:
Вітамін С зміцнює сполучну тканину під шкірою, надаючи їй сили та гнучкості одночасно. Грейпфрута, апельсина і лимона багато. Вони освіжають і зміцнюють шкіру.
Для жирної шкіри лимон - ідеальний засіб для догляду. Людям із сухою шкірою слід обережно вживати лимон і змішувати його з деякою турботливою олією (наприклад, олією жожоба). Це тому, що лимон розчиняє жир, тому чистий лимонний сік може дуже пересушити суху шкіру.
БІОТИН:
вітамін В захищає шкіру від зневоднення та запобігає накипу. За допомогою біотину шкіра рівномірно засмагає і надовго зберігає загар. Додаткова доза вітаміну може зміцнити шкіру та нігті. Його природними джерелами є дріжджі, яєчний жовток та олійні культури.
ВІТАМІН Е:
він перетворює вільні радикали, які також можуть пошкодити епітеліальні клітини, в менш агресивні речовини. Крім того, він зберігається в клітинній мембрані, захищає (захищає) шкіру від впливу занадто сильного УФ-випромінювання та активує природні захисні ферменти. Тому вітамін Е є кращим у сонцезахисних складах. Олія зародків пшениці, авокадо, зелений горошок та насіння соняшнику багаті вітаміном Е.
ПАНТЕНОЛ:
Пантенол - кращий засіб для збереження краси! Він підтримує енергію та метаболізм епітеліальних клітин, сприяє поділу клітин, заспокоює та оздоровлює шкіру. Це також посилює затримку води в сполучних тканинах, надаючи шкірі більший захист та еластичність. Він у великій кількості міститься в брокколі, дріжджах, висівках та кавуні.
Вітаміни можна використовувати окремо або в поєднанні з фруктовими кислотами.
Важливо!
Фруктові кислоти відкривають пори, проникають глибоко в шкіру і відкривають шлях для вітамінів.
Навіть під час канікул переконайтеся, що ви висипаєтесь, адже це іноді творить чудеса у боротьбі зі зморшками! Поділ клітини найбільш інтенсивний між північчю та шостою годиною. Цьому природному регуляторному процесу також можна допомогти, використовуючи ввечері нічний крем, що містить вітаміни.
Фруктовий догляд за обличчям:
THE лимонна вода для обличчя очищаючий, розгладжуючий та освіжаючий ефект. Процідіть сік трьох лимонів, змішайте з двома краплями грейпфрута, лимонної трави та олії лаванди. Додайте трохи води і потріть нею все обличчя. Для дуже сухої шкіри використовуйте очищаюче молоко замість води.
10 здорових аргументів для охолодження лимонаду
Лимонна вода готується із свіжовичавленого лимонного соку та води, приправленої медом, що одночасно і смачно, і корисно. Оздоровлює та очищає шкіру. Суміш столової ложки лимонного соку, такої ж кількості меду та 1/8 літра окропу можна зберігати свіжим у герметичній пляшці в холодильнику. Наносити на обличчя вранці та ввечері. Якщо ваша шкіра більш суха, додайте трохи більше мигдалевої олії.
Дієта проти зморшок >>
Якщо вам сподобався допис або подобаються подібні теми, приєднуйтесь до нас у Facebook!