(Фото: Getty Images)
Ви п'єте більше одного напою на день? Тоді це вас цікавить. Дослідники пов’язують ризики пропуску щоденних напоїв та їх причини при ожирінні.
Час збалансувати напої. Споживання більше половини стандартного алкогольного напою на день (сім грамів чистого алкоголю) пов'язано з підвищеним ризиком розвитку ожиріння Y метаболічний синдром І чоловіки, і жінки.
Рекомендується: Кава та алкоголь проти інсульту
Це дослідження було представлено на Європейському та Міжнародному конгресі з ожиріння (ECOICO). Ризик зростає пропорційно до вживання алкоголю.
Дослідження, проведене Dr. Hye jung shin, Національного медичного центру ім Сеул, визначити a стандартний алкогольний напій Що 14 грамів алкоголю на день. Скільки це коштує? Маленький фужер (118 мл) або пляшка пива на 355 мл. ВООЗ визначає стандартний алкогольний напій як 10 грам чистого етанолу, і чоловікам і жінкам рекомендується не перевищувати два стандартних напої на день.
Не пропустіть: Всесвітній день боротьби з алкоголем, дата, яка також повинна мати значення для жінок
Дослідники проаналізували дані про стан здоров'я та споживання алкоголю у більш ніж 14 мільйонів з чоловіча Y 12 мільйонів з жінки Увійдіть 2015 та 2016 роки.
Навіть після врахування факторів впливу, таких як вік, вправа, куріння та доходу, аналіз виявив a сильний зв’язок між вживанням алкоголю та ожирінням.
Порівняно з непитущими, чоловіки, які випивали в середньому від половини до одного стандартного напою на день, мали близько 10% частіше страждають ожирінням та метаболічним синдромом. Ті, хто випивав до двох напоїв на день, були пов'язані з 22% і a На 25% більше ймовірностей.
Рекомендовано: Сімейна дилема: чи слід навчати своїх дітей вживати алкоголь?
Найвищий ризик спостерігався у чоловіків, які пили більше двох напоїв на день, з На 34% частіше страждає ожирінням і a На 42% більше ймовірності метаболічний синдром. Випадок був схожий на жінки.
Жінки, які в середньому випивали більше двох напоїв на день, мали 22% і a 18% швидше за все ожиріння або метаболічний синдром.
Рекомендовано: Причина того, що ви ніколи не повинні спати п'яні
Автори роблять висновок, що ці результати "дозволяють припустити, що ризик ожиріння та метаболічного синдрому зростає пропорційно споживанню алкоголю, коли дорослі чоловіки та жінки випивають більше половини стандартного напою на день".
- Популярний харчовий інгредієнт може збільшити ризик діабету та ожиріння
- Енергетичні напої є синонімом ожиріння та серцево-судинного ризику
- Солодкі напої збільшують ризик дитячого ожиріння CuidatePlus
- Немовлята, які отримують антибіотики, мають підвищений ризик дитячого ожиріння Ідеально
- Панга, чи безпечно споживати блог ожиріння