З усіх прянощів, доступних у світі, ми не знаходимо такої, яка жодним чином не допомагає і не захищає наше тіло.

своє

Найважливіші методи лікування нашого організму включають боротьбу з інфекціями, підвищення імунної системи, зменшення запалення, запобігання раку, поліпшення здоров’я серця, підтримку здоров’я шкіри, регулювання обміну речовин, детоксикацію, схуднення, поліпшення апетиту, зміцнення кісток, зменшення стресу, сприяння травленню, лікування застуда, догляд за порожниною рота, підтримка рівноваги рівня наших гормонів.

Але що таке спеція?

Спеції визначаються як висушена форма різних насіння, коренеплодів, фруктів та овочів у всьому світі. Їх основне використання полягає в додаванні їжі кольору або аромату.

Ми можемо знайти спеції скрізь у світі, їх сотні. Спочатку деякі країни могли використовувати характерні для них спеції як ароматизатори, а згодом виявили їх антимікробні властивості. Їжа надовго зберігала свіжість і покращувала здоров’я тих, хто регулярно вживав спеції. Надано докази того, що деякі прянощі можуть вбивати або інактивувати бактерії, грибки (включаючи цвілі) та віруси.

У деяких частинах світу сіль була ціннішою за золото.

Спеції відіграють важливу роль у здоров’ї. Візьмемо короткий список найпопулярніших у світі спецій, які можуть сприяти нашому здоров’ю.

Запашний перець

Гвоздика має заспокійливу, протизапальну дію. Зменшує розвиток раку, покращує травлення, сприяє росту кісток, зміцнює імунну систему, надає гіпотензивну та знеболюючу дію.

Аніс

Ця потужна спеція є чудовим джерелом вітамінів і мінералів. Він також містить залізо, калій, мідь і марганець. Це сприяє поліпшенню циркуляції нашого тіла, сприяє надходженню кисню, зміцнює імунітет, має антиоксидантну дію.

Це дуже популярна спеція у всьому світі. Це може допомогти запобігти раку, зміцнити імунну систему, захистити здоров’я волосся та шкіри, запобігти анемії, поліпшити роботу нервової системи, регулювати обмін речовин.

Мабуть, однією з найпоширеніших спецій на землі є чорний перець. Зменшує симптоми запальних захворювань, регулює артеріальний тиск, має антиоксидантну здатність, допомагає травній системі нормально функціонувати.

Вживання каперсів дуже благотворно впливає на організм. Тут повно антиоксидантів та вітамінів. Знижує шанси на розвиток раку, зміцнює імунну систему та судини, відновлює рівень холестерину, збільшує кровообіг.

Кардамон

Кардамон також можна назвати пряністю серця. Його вплив на здоров’я включає здатність сприяти травленню, зменшувати судоми, низький кров’яний тиск, обмін речовин, кровообіг, а також частоту та кількість сечовипускань. Він також забезпечує ряд вітамінів і мінералів, необхідних організму, таких як рибофлавін, ніацин, вітамін С, залізо, марганець та калій.

Не кожен може їсти міцний перець, але він дуже здоровий. Це очищає обличчя, збільшує сечовипускання, детоксикує, лікує діабет, запобігає раку, знижує кров’яний тиск, допомагає обміну речовин і має сильні антиоксидантні властивості.

Кориця - це спеція, яку люблять і використовують у всьому світі для зменшення запалення, зняття болю, лікування діабету, усунення інфекцій, зменшення надлишків газів, поліпшення здоров’я серця, підвищення когнітивних функцій, побудови міцних кісток, профілактики раку та збереження здоров’я очей та шкіри.

Дуже сильний смак також пов’язаний з антиоксидантною, антисептичною, анестезуючою та протизапальною дією. Містить багато цінних органічних сполук та ефірних масел, які мають сприятливий ефект у боротьбі з раком, лікуванні серцевих захворювань, поліпшенні травлення та усуненні передчасного старіння.

Насіння кмину мають антиоксидантну, протизапальну та вітряну дію. Покращує травлення, збільшує кількість сперми, покращує міцність кісток, запобігає дегенерації жовтої плями, покращує зір, знижує кров'яний тиск, допомагає у кровотворенні, запобігає розвитку різних видів раку.

Фенхель регулює перистальтику кишечника, запобігає раку, зменшує передчасне старіння, має антиоксидантну дію. Містить багато вітамінів, мінералів (мідь, залізо, кальцій, калій, марганець, селен, цинк, магній) та органічні сполуки та кислоти.

Насіння пажитника не дуже відомі у світі, але вони дуже популярні в деяких азіатських культурах і ефективні для здоров’я. Покращує травлення, допомагає при запорах, знижує рівень холестерину в крові, регулює рівень інсуліну.

Хрін зменшує запалення, заспокоює нерви, запобігає раку, стимулює здорове травлення, зміцнює імунітет, збільшує кількість еритроцитів і допомагає регулювати артеріальний тиск.

Органічні сполуки та ефірні олії насіння гірчиці допомагають нам підтримувати загальний стан здоров’я.

Мускатний горіх - чудове джерело антиоксидантів, вітамінів та мінералів для нашого організму. Вживаючи його, ми можемо боротися з грибковими інфекціями, використовувати його як афродизіак, поліпшити травлення, зменшити надмірне утворення газів у кишечнику, поліпшити здоров’я волосся та шкіри, запобігти дегенерації жовтої плями та зменшити ризик розвитку різних видів раку.

Ця потужна спеція містить багато каротиноїдів, зміцнює імунітет, сприяє загоєнню інфікованих ран, покращує настрій, сприяє спокійному сну, підсилює утворення еритроцитів, усуває спазми, добре впливає на активність гормонів, знижує артеріальний тиск.

Ваніль містить ряд хімічних сполук та ефірних масел, які всі мають користь для здоров’я. Дослідження на ванілі показали, що вона регулює артеріальний тиск, добре впливає на серце, заспокоює нерви, стимулює обмін речовин і є чудовим засобом для зміцнення кісток.

Ця південноазіатська спеція дуже популярна. Вживаючи його, ми можемо очищати судини, регулювати травлення та дефекацію, запобігати розвитку раку, знижувати рівень холестерину в крові, зміцнювати кістки, збільшувати кровообіг та надходження кисню.

Перелічені спеції - це лише найбільш часто використовувані спеції у світі. В Угорщині порядок виглядав би інакше, але варто спробувати цілющу силу вищевказаних спецій. Будьте сміливими і оживіть своє життя. Ви будете вражені дивовижними ефектами.