Якби ви могли попросити будь-яку голлівудську зірку поради про те, як зберегти своє здоров’я, форму та красу, ви могли б також попросити Хізер Локлір, оскільки рядки актриси Мелроуз Плейс не показують, що вона досягла не лише четвертої, але також п'ятий ритм: 25 вересня, святкуючи своє 50-річчя. З іншого боку, Хізер, здається, рве свій вік, насправді, вона каже [...]
Якби ви могли попросити будь-яку голлівудську зірку поради про те, як зберегти своє здоров’я, форму та красу, ви могли б також попросити Хізер Локлір, оскільки рядки актриси Мелроуз Плейс не показують, що вона досягла не лише четвертої, але також п'ятий ритм: 25 вересня, святкуючи своє 50-річчя.
З іншого боку, Хізер, здається, рве свій вік, насправді, вона каже, що їй дуже подобається хід часу. "Я став набагато впевненішим, ніж був двадцять років тому, і я можу чесно сказати, що я думаю, що сьогодні я виглядаю набагато краще, ніж тоді", - сказав він в одному з інтерв'ю.
Звичайно, вас повинно цікавити, звідки ця впевненість, позитивне ставлення та радість життя, що випливає від актриси. Ну, Хізер сказала журналісту: у неї є 10-бальний список, який ви також можете поставити на свою стіну - не складе труднощів сформувати свій розпорядок дня відповідно.
1. Вивчіть правильні звички якомога швидше!
Хізер любила переїжджати в дитинстві: спочатку вона грала в бейсбол і бігала, а потім у тридцять років на додаток до бігу почала займатися силовими тренуваннями. У свої сорок років він почав займатися спортом з особистим тренером і вже бігав кілометрами на біговій доріжці, і справді полюбив йогу. Актриса отримала максимум від своїх ранніх тренувань: вона рухається у тренажерному залі зі своїм особистим тренером щоранку з 7 ранку.
2. Не кажіть «ні» ходу, якщо вам не хочеться!
Звичайно, іноді симпатичній зірці важко тренуватися вранці, але він навчився налаштовуватися на вправи. “Одягаючись, я кажу собі: о, присідання та сплески, як я люблю їх. Сьогодні вранці я роблю їх додаткову серію », - сказав він мені.
3. Слухайте своїх дітей (або споріднених дітей)!
Хізер дуже допомогла дочка у виборі здорової їжі: "Ава любить овочі, фрукти та суші", - сказала вона. Потім вона додала: вона відчуває трохи іронії, коли їй доводиться зупинятися в одному з ресторанів швидкого харчування, бо вона хоче їсти начос, але її дочка не дуже любить їжу швидкого харчування. "Дивно, що я хочу подати йому позитивний приклад, поки він виховує мене для більш здорового способу життя", - додав він.
4. Завжди чіпляйся за свою сім’ю!
Актриса показала, що у неї не тільки тісні стосунки з батьками та братами та сестрами, але й досі у неї все добре з двома колишніми чоловіками, Томмі Лі та Річі Самбора. Утримувати сім’ю та один одного добре для неї, і оскільки вона знає, що її всі люблять, вона також відчуває себе набагато сильнішою.
5. Дозвольте іноді трохи балувати пташенят!
Окрім того, що проводить час з родиною, Хізер із задоволенням проводить час зі своїми подругами. Іноді вони дивляться хороший фільм, інколи ходять на масаж, педикюр та манікюр, або просто десь сідають і розмовляють самі з собою, що може швидко налаштувати їх усіх на гарний настрій.
6. Захистіть шкіру!
Раніше актриса також любила смажитися в шоколадно-коричневому кольорі на сонці, але з 30 років вона не піддає свою шкіру сильному випромінюванню. Якщо ви все одно ходите на сонце, використовуйте сонцезахисний крем коефіцієнт 60. Він також миє косметику щовечора і спить на спині, щоб затримати утворення зморшок.
7. Приділіть час собі!
У напружені будні Хізер воліє віддаватися масажу, а іноді вимагає ненадовго побути наодинці. Це змушує вас почуватись більш врівноваженими, а з іншого боку, ви вдячні за те, що у вас є сім’я та друзі, яких майже відразу вам не вистачає.
8. Моліться або дякуйте!
Актриса релігійна, тому вона бурмоче молитву в декількох життєвих ситуаціях, але вона обов’язково молиться вранці та ввечері. Якщо ви не вірите в молитву, також добре вечорами думати про те, що трапилося з вами того дня, і дякувати долі за безліч добрих речей і можливостей, які попереду.
9. Веселіться!
Що б ви не робили, намагайтеся почуватись добре, виконуючи завдання - будь то важка справа на робочому місці, приготування торта до дня народження або просто купання цуценя.
10. Подивіться на хорошу сторону речей!
Після того, як вона розлучилася з Річі Самборою, багато хто думав, що Хізер розвалиться, оскільки її другий шлюб також виявився невдалим. Він, у свою чергу, сказав: "Це мій новий шанс зосередитися на Аві, собі та своїх цілях".
+1: Любов також омолоджує!
Хізер почала зустрічатися з Джеком Вагнером у 2007 році, з яким вона того ж року грала в Melrose Place. Зустрічі стали великим коханням, і актор вже попросив руки свого симпатичного партнера. Хізер сяє від щастя реальністю, тож її випадок - чудовий приклад того, як любов лише робить людину ще красивішою, непереборнішою і не в останню чергу молодшою.
Поради краси Хізер:
- Якщо на вашій фігурі вже видно результати багатьох тренувань, надіньте вузькі джинси! Ви будете виглядати в цьому лише ще непереборнішим!
"Нанесіть трохи блиску для губ, це змусить всю вашу істоту засяяти".!
- Спробуйте поєднання джинсів і білого верху, це буде прекрасно виглядати і на вас, і гарантовано, що чоловіки це відразу помітять!