@ michelle54321 дівчина, перед вами 26 років життя, будь ласка, знайдіть таку допомогу, як я, бо ви взагалі не допоможете собі. чудово, це перший крок до зцілення. Без АД це неможливо зробити. Вам потрібно організувати це в своїй голові і перевести свої думки на щось інше. Ви не бачите сенсу в житті. Я пройшов його і знаю, що це таке. Не хвилюйтеся, все буде добре, але шукайте допомоги !
@ mily7 Я навіть не знаю, що тобі написати. У мене немає досвіду з булімією. Але з самотністю та відчуттям, що все закінчено, так. Дуже важко встати вранці і знайти хоча б одну причину радіти, навіть якщо причина говорить вам, що вона у вас є. Але головне, що ви все це усвідомлюєте і хочете це якось вирішити. Це легко сказати, важко усвідомити, що "вставай, гуляй і розмовляй".
Думаю, ви можете почати з того, щоб сісти з другом і сказати йому, що вас турбує. Добре мати певну підтримку в цій подорожі. Наприклад, у мене є мати, але я ніколи не міг поговорити з нею про такі речі. У нас дуже складні стосунки. Поки я не познайомилася зі своїм чоловіком, мені не було з ким поговорити про свою їдальню. To Мені дуже допомагає можливість мати можливість поговорити з ним майже про все, що мені боляче. Коли ви відкриваєтесь перед другом, ви можете бути готові поговорити про це з незнайомцем. Іноді це навіть простіше. Я сам був здивований, як легко це було. Не обов’язково відвідувати групи, можна працювати лише з одним психотерапевтом. Це буде інтимніше. Це допоможе вам краще дізнатись, що робити, щоб не падати духом, щоб ви дійсно могли допомогти. ❤