9.04.2019 18:00 Медібон
Буряк - добре відомий овоч, але, мабуть, багато людей не знають, чому було б важливо часто вносити їх у свій раціон. Подивимось.
Таким чином ви захищаєте своє здоров’я
У соковитих овочах, які найчастіше вживають як соління, багато цінних поживних речовин. Чим зазвичай має більш високий вміст нітратів, приблизно в 20 разів більше, ніж будь-який інший овоч. Нітрати зниження артеріального тиску їх ефект може бути обумовлений перетворенням їх нашим організмом в оксид нітрату, який судинорозширювальний, судинорозширювальний. Крім того, склянку бурякового соку він може знижувати артеріальний тиск до 24 годин.
Завдяки позитивному впливу на судини та артеріальний тиск це також значно знижує ризик серцевого нападу. Це знижує рівень холестерину, і врівноважує рівень цукру в крові, і відмінне джерело калію та магнію.
Надзвичайно багатий вітамінами: С, В1, В2, В6, бета-каротин, ніацин, біотин.
Буряк прискорює обмін речовин, збільшує секрецію шлункової кислоти, тим самим покращуючи попереднє перетравлення білків, використання амінокислот. Корисний при гастриті, гіперацидності, але навіть при геморої. Відновлює кислотно-лужний баланс організму.
Відмінний детоксикант, оскільки містить "харчові волокна", які можуть ефективно очищати травну систему завдяки вмісту полісахаридів пектину, а бурякова клітковина не тільки допомагає роботі товстої кишки та травленню, але також підтримує загальні процеси детоксикації організму.
Яскравий рубіново-червоний колір є в ньому бетаціанін завдяки речовині, званій антиоксидантом, яка діє як антиоксидант, отже він також відіграє роль у запобіганні розвитку ракових клітин.
Буряковий сік - це розумний напій, тому що вміст оксиду азоту покращує кровотік, який допомагає роботі мозку, таким чином, буряк також має невеликий стимулюючий ефект і може запобігти або навіть вилікувати деменцію в довгостроковій перспективі. Ця властивість особливо важлива при хворобі Альцгеймера.
Якщо поєднувати сік буряка з соком буряка, це чудово очищувач печінки ви набираєте рідину. Особливо рекомендується в благословенному стані, оскільки з високим вмістом фолієвої кислоти, що є дуже важливою речовиною для плода. Фолієва кислота це сприяє правильному розвитку мозку та нервової системи, і знижує ризик таких розладів, як відкритий хребет.
Таким чином ви захищаєте свою красу
Однак його вміст антиоксидантів допомагає не тільки зсередини, але і сприяє підтримці здоров'я шкіри є. Він захищає шкіру від старіння, утворення зморшок і вугрів. Якщо ваша шкіра проблематична, протирайте її щодня буряком, який підтримує ваше обличчя в чистоті завдяки протизапальному ефекту та надає еластичне зволожене відчуття.
Флавоноїд легендарний за своїм змістом забезпечує захист від надзвичайно шкідливих вільних радикалів.
Для нашого волосся проти лупи ефективний метод полоскання бурякового супу. Завдяки ефекту очищення крові від буряка, його також можна використовувати як частину дезінтоксикаційного засобу, а його високий вміст клітковини також допомагає у втраті ваги, особливо при усуненні жирових прокладок на животі. На щастя, приготований варіант настільки ж корисний, як і сирий.
Якщо ви зацікавлені в цьому супер овочі і хочете дотримуватися бурякової дієти чи детоксикаційного засобу, ви можете знайти безліч рецептів та зразки дієт в Інтернеті. Кожен попереджає про явище, яке спочатку це може бути страшним, але це не має шкідливих наслідків, тобто, якщо ви щодня вживаєте буряковий сік, рано чи пізно барвник під назвою бетаїн може забарвити вашу сечу в рожевий колір.
Ви можете поєднувати буряк з іншими овочами та фруктами, робити з нього смузі, їсти сире і варене, пити віджатий сік, надавати лікувальну дію у всіх його видах, а найкраще - його можна отримати в певному вигляді цілий рік.
Коментарі
Симптоми раку щитовидної залози
Раннє виявлення пухлини щитовидної залози може врятувати життя, інакше проблему можна навіть пропальпувати вручну. Давайте подивимося, що вам потрібно знати про його симптоми, типи, тестування та лікування.
Цікавинки про наші серця
Серце - це м’язовий аортальний насос, розташований у центрі нашого кровотоку, який скорочується від 60 до 80 разів на хвилину, таким чином підтримуючи нашу циркуляцію. Його постійна робота забезпечує кровопостачання всіх частин нашого тіла. Але в серці є також романтичний образ, який, на відміну від любовних мрій, насправді б’є нас. Але тільки для нас? Це справді може розбити наше серце за щось інше?
Не починайте лікування, поки не дізнаєтеся, що спричиняє проблему! Дізнайтеся про МР-сканування всього тіла
Якщо є болі в спині, то холодний фронт, якщо мігрень, то теплий спереду, якщо інші болі в суглобах, буде дощ? Все більше людей знайоме з поняттям «двоногий синоптик», коли ваше тіло є найкращим репортером погоди. На відміну від поширеної думки, у багатьох випадках для цього не потрібні навіть переломи та травми, отримані роками, і нам навіть не потрібно старіти, щоб відчувати подібні симптоми. Але мені цікаво, що може стояти за мучительними симптомами, як ми можемо цим слідувати?
Рекомендуємо до уваги!
Революція в діагностиці раку!
Що кожен повинен знати про рятувальний ПЕТ-КТ
Діагностика за допомогою ПЕТ-КТ є високочутливим методом обстеження, який може попередити про аномальне ураження, навіть коли традиційні методи ще не здатні виявити рак. Він також відіграє важливу роль у лікуванні неврологічних та психічних захворювань. Рятувальне дослідження багато в чому.
Ефективне рішення причин тривалих захворювань: КТ грудної клітки, живота та малого тазу з контрастом!
Чи у вашій телефонній книзі повільно більше лікарів, ніж у ваших знайомих? Прибиральниця у вашому офісі називає вас на ім’я? Причини певних скарг на здоров'я не завжди можна визначити швидко та легко. Якщо ви не пройшли кілька процедур та обстежень, ви продовжуватимете страждати від періодичних захворювань, хронічних симптомів, запалень невідомого походження у фоновому режимі, вогнищ, які можуть з кожним днем слабшати та слабшати.
До уваги відповідальних власників: якщо ви віднесете його до MR, ви зможете прожити довше!
Чи завжди ваш єврейський щеня надзвичайно неохоче ходить певний час, і його рух більш хиткий? Не чіпайте свій вік або вагу. За допомогою точної діагностики та своєчасного лікування ви можете допомогти своєму маленькому вихованцеві ще довгий час радіти його присутності. Наша стаття показує вам, наскільки точні та безболісні дослідження МРТ домашніх тварин можуть допомогти в цьому.