Цього разу на Life.hu ви можете прочитати історію дівчини, якій ще було півтора кілограма. Дуже йому допомогли ваги, розрив і подарунковий кінь. Повчальна історія Андреа розкриває, як їй вдалося позбутися 50 фунтів.

Одного ранку у вересні 2010 року я прокинувся і сказав: "Ну, тепер я повинен почати худнути!" Я вже розпочав 90-денну дієту один раз, мені це сподобалось, це було добре, тому я все ще її шукав. Духовно я був ще краще підготовлений, думаючи про те, як найкраще виконати всю цю дієту, про те, що можна приймати на тривалий термін, про що потрібно дбати щодня. Я всю цю справу про схуднення багато вкладав у свою голову, я не хотів починати з чогось, чи заради чогось, для когось, я намагався зосередитись на тому, щоб робити це якомога довше, і наскільки я добре себе почував і відчуваючи його позитивні наслідки.

андреа

Я розпочав роботу 15 жовтня 2010 року. Перші 1-2 тижні було незвично і дивно не перекушувати цілими днями - я продовжував обманювати себе цим, щовечора лягав спати з усвідомленням того, що насправді їв ДУЖЕ МАЛЕНЬКО, я просто щипав, не міг переконайтесь, що я була такою фігурою. Але ретроспективно, повинен сказати, я багато їв. Дуже. Безмірно багато. Раніше я їв гігантське меню двічі на день в одному з ресторанів швидкого харчування, а також 1-2 пакети випічки на сніданок, 1-2 пачки (100 г) клейкого цукру, шматок шоколаду, закуски, вечеря для сніданок вранці.

Повертаючись до схуднення: я почав їсти все більш свідомо, дотримуючись перекусу під час дієти, з тією різницею, що лише вранці і лише фруктами (при 90-денному харчуванні сніданок - це завжди фрукти - бабусі і дідусі кажуть, що це не так здоровий через надмірне вироблення шлункової кислоти, але я вважаю це по-дурному, кожен повинен знайти дієту, яка найкраще підходить для нього, а для мене вона спрацювала). Тож у перший місяць сніданок для мене тривав з ранку до обіду, але я був із ним, принаймні не їв шоколаду, цукру чи таких закусочок.

Через місяць після початку дієти моя пара тоді прошепотіла, що одна з її колег дуже симпатизує їй, і вона її дуже приваблює, але вона насправді не знає, чого хоче. Ми намагалися витягнути (вирішити?) Справу, але нам це (не) вдалося. Я відійшов від нього, провів одну ніч зі своєю дівчиною, і тоді я переконався, що мені доведеться йти стежкою, на яку я ступив: він сів на ваги - мене не було вдома. Я був шокований, бо за один місяць позбувся 20 (!) Кілометрів! Багато в чому була вода, але я почав вірити в себе: я можу це робити! Я завжди чекав дива. Я хотів, щоб мені нічого не потрібно було робити, просто нехай все зайве стікає від мене самостійно, а потім, коли я закінчу, я можу радісно озирнутися на минуле, що так, я це зробив, я король ! Такого ніколи не було. Однак, коли я почав працювати на диво, диво також почало працювати на мене: до сьогоднішнього дня я відчуваю, що насправді нічого не зробив, все склалося саме по собі, я не розумію, як це могло статися сталося?!

Потім я відійшов від свого друга в той час, і, звичайно, я плакав, благав, сподівався, але мені також стало очевидним, що це був я просто зараз. Тож я вирішив, що якби це було так, ми зробимо це серйозно! Ще більше уваги я приділяв дотриманню вимог дієти. І диво не зупинилося: на початку грудня один мій давній знайомий покликав мене, щоб я втомився тримати коня і хотів подарувати мені його коня. Я навряд чи міг у це повірити! Моя дитяча мрія цим здійснилася! І це додало мені ще більше сил і наполегливості не робити нічого дурного, з одного боку, і правильно змінювати цей спосіб життя, з іншого.

Минули дні, тижні, місяці. Я зміг привести коня на нове місце 30 грудня, я продовжував стабільно дотримуватися дієти, і до середини січня, коли закінчилися 90 днів, ваги показали приблизно 33-35 кг. Коли настав добрий час, я почав їздити все більше і більше, намагався проводити весь вільний час зі своїм конем, бо це дуже допомагало мені забувати (хтось щось говорить, 6 з половиною років стосунків закрити не можна через 1-2 місяці), а потім для кількох нових друзів я отримав це в школі верхової їзди, мені ставало все краще і краще, я втрачав свої кілограми і мій фізичний стан покращувався.

На початок 2011 року я досяг рівня, щоб повністю контролювати свою вагу, іноді я їжу шоколад та солодощі, але запоїння нарешті закінчилося! Я знайшов себе, нарешті не хочу бути схожим на інших, але хочу якомога більше пізнати себе.

На кінець 2011 року, на початок 2012 року я досяг своєї нинішньої ваги: ​​я рухаюсь близько 70-72 кг. У будь-якому випадку, мова йде про. 50 кг мінус! У лютому 2012 року я почав бігати під час їзди, що все більше допомагає моєму волоссю перетворитися на м’язи ».