Коли вони болять і жалять, ви не тут, щоб витрачати час. Ось чому ми даємо вам швидке та ефективне рішення для зняття болю при геморої.
Оновлено 8 червня 2020 р., 15:04
Екстрений план полегшення геморою
Коли відвідування ванни або присідання стає фільмом жахів через біль і пекучий геморой, вам потрібні швидкі виправлення. Ми даємо вам план невідкладної допомоги, щоб швидко вилікувати геморой за допомогою дуже ефективних домашніх засобів, так що це "випробування" незабаром стане поганою минулою пам'яттю.
Їжте очищені фрукти кожні три години
Їжте фрукти на сніданок на голодний шлунок, а потім їжте їх самостійно кожні 2 або 3 години. Це хороший спосіб приймати клітковину і стимулювати кишечник для полегшення евакуації стільця без зусиль, оскільки він діє як природне проносне. Крім того, решта страв повинна бути насиченою фруктами та овочами та з низьким вмістом цукру, оскільки це обмежує.
Залиште каву, шоколад (принаймні кілька днів)
Ці напої та продукти дратують область анального отвору, тому, поки ви бушуєте від геморою, їх краще виключити зі свого раціону, і якщо ви схильні страждати ними, сильно обмежте їх, якщо ви не можете залишити їх.
Уникайте гострого
На відміну від того, що вважають багато людей, свербіж не викликає геморой, але, якщо він у вас є, він може погіршити біль і свербіж, оскільки подразнює слизові в області анального отвору. Якщо ви дуже любите цей аромат, ви можете замінити чилі червоним перцем у своїх рецептах, і ви не будете так його сумувати.
Заспокійлива сидяча ванна
Прийміть ванну в сидячій формі з відваром різних заспокійливих рослин, таких як кінський каштан, виноградна лоза, м’ясний віник або гамамеліс, які допомагають полегшити біль, спричинений гемороєм, а також сприяють зменшенню їх розміру. Для посилення ефекту ви також можете приймати ці трави у вигляді настою тричі на день.
Відновіть зовнішній геморой оливковою олією
Коли геморой прогресує і вийшов із заднього проходу, ви можете повторно ввести його, змастивши область та палець оливковою олією. Крім того, оливкова олія має протизапальну дію, яка також полегшує біль.
Прийміть позу дитини
Сядьте на коліна і підведіть тулуб до торкання стегон, витягнувши руки над головою. Ця поза, відома в йозі як поза дитини, може допомогти в боротьбі із запорами (практикування подібних вправ - одне з найкращих домашніх засобів від запору), а також сприяє поліпшенню деяких симптомів геморою, стимулюючи циркуляцію анальної області.
Підніміть ноги до стіни
Ще одне положення, що забезпечує полегшення, - це лежати на спині, максимально наблизивши сідниці до стіни і притуливши ноги до стіни, розслабивши руки вздовж тіла. Таким чином, стимулюється циркуляція в області анального відділу, що може полегшити геморой.
Лід, протизапальний та знеболюючий засіб
Нанесення льоду, покритого тонкою тканиною, на область анального відділу допомагає полегшити біль, спричинений гемороєм, завдяки анестезуючому ефекту, який викликає холод, і одночасно сприяє зменшенню його об’єму, оскільки він є протизапальним.
Йдучи у ванну, використовуйте табурет
Якщо ви хочете погано випити, полегшіть собі справу і поставте ноги на табурет. Це допоможе вам підняти ноги - коліна повинні бути вище стегон - і, таким чином, розслабити кишечник, щоб полегшити евакуацію.
Тримайся подалі від стільця та дивана
Не просто тому, що сидіти - це нестерпні муки, але помірні фізичні вправи також допомагають полегшити відвідування туалету. І справа не лише в тому, щоб займатися спортом 3 чи 4 рази на тиждень, а в тому, щоб уникати дивана, ліфтів тощо. Чим активніше ваше життя, тим менше проблем у вас буде з гемороєм.
Замініть вологі серветки туалетним папером
Це врятує вас від випробувань, коли ви підете у ванну. Туалетний папір дратує ділянку і погіршує ситуацію, тому вдома ви можете вибрати мити ділянку в біде та зовні, використовувати вологі серветки, такі як ті, що використовуються для немовлят.
Креми для місцевого застосування та інші препарати
Багато кремів та ліків, які використовуються для полегшення геморою, відпускаються без рецепта, але краще призначити їх лікаря, тим більше, що деякі, якщо приймати їх за межі доцільного, можуть погіршити ситуацію. Креми від геморою, що поєднують кортизон та анестетик, рекомендуються при повному кризі, але не слід застосовувати їх більше тижня. І, хоча їх зазвичай не рекомендують, ви можете час від часу приймати проносні засоби. І якщо біль не дає вам перепочинку, ви можете полегшити себе, наприклад, парацетамолом.
Якщо просто думка про те, щоб сходити у ванну, змушує вас відчувати холодний піт або сидіти - це катування ... Вам потрібен наш екстрений план, щоб швидко вилікувати геморой. У галереї ви вже бачили найкращі засоби, щоб знайти майже негайне полегшення вашої проблеми. Але іноді, коли проблема є більш розширеною, крім «тимчасового виправлення», потрібно ще щось. Тому ми розповідаємо вам все про геморой.
Що таке геморой
Швидко кажучи, вони схожі на варикозне розширення вен, але замість того, щоб бути в ногах, вони знаходяться в анальній області. Якщо подивитися на задній прохід спереду і уявити, що це годинник, геморой зазвичай з’являється головним чином у венах, які розташовувалися б о 3, 7 та 11 годині.
Дієта FODMAP: що це, перелік продуктів харчування, тижневе меню та способи дотримання
Види геморою: внутрішній, зовнішній і тромбований
Необхідно розрізняти ці різні типи геморою:
- Внутрішній геморой. Вони виявляються всередині прямої кишки. Зазвичай вони зазвичай не доставляють дискомфорту, але іноді після відвідування ванни можна виявити сліди крові. Іноді, якщо докласти багато зусиль для дефекації, ці гемороїдальні вузли можуть виступати із заднього проходу, викликаючи біль і свербіж.
- Зовнішній геморой. Ці гемороїдальні вузли знаходяться на зовнішній стороні заднього проходу, під навколишньою шкірою. Вони більш дратують, частіше кровоточать і викликають сильний свербіж і біль.
- Тромбований геморой. Це ускладнення зовнішнього геморою. У цьому випадку те, що ви помічаєте, - це тверда шишка, яка викликає дуже інтенсивний біль, і полягає в тому, що в гемороїдальному вузлі поблизу заднього проходу кров накопичується, утворюючи тромб
Причини геморою
- Запор і перенапруження при дефекації. Зазвичай це основна причина геморою. Якщо у вас проблеми з регулярністю, ми розповімо, як за 5 днів попрощатися із запором без таблеток та проносних засобів!
- Діарея. Коли воно переходить у хронічну форму, це також може призвести до геморою.
- Сидячи занадто довго у ванній. Якщо ви один з тих, хто бере книгу чи мобільний у ванну, намагайтеся цього не робити. Якщо ви проводите багато часу в туалеті, вени в області анального відділу зазнають надмірного тиску.
- Надмірна вага та ожиріння. Зайві кілограми сильніше тиснуть на область анального відділу, особливо у людей з малорухливим життям.
- Анальний секс. Якщо ви практикуєте анальний секс, і це заподіює вам біль, вам цікаво прочитати це.
- Підйом вантажів. Якщо це відбувається регулярно, через спорт, роботу тощо, тиск на задній прохід може призвести до геморою.
- Хронічний кашель. Кашель також сильніше тисне на анальну область.
- Цироз печінки. Цироз печінки може спричинити накопичення крові в судинах навколо прямої кишки.
5 речей, які ви можете зробити, щоб знизити артеріальний тиск без ліків
Поширений випадок: геморой під час вагітності
За підрахунками, 4 з 10 жінок страждають гемороєм під час вагітності. У цьому випадку існує сукупність причин, що викликають геморой, таких як збільшення ваги, особливо в останні тижні, тиск на вени в області анального відділу також збільшується, а також є проблеми з кровообігом. Також можуть бути проблеми із запорами тощо. Лікування, як правило, таке ж, як і в інших випадках, хоча ліки, як ніколи раніше, повинні бути в руках лікаря.
Симптоми геморою
- Кровотеча. Якщо ви виявите кілька яскраво-червоних крапель крові під час витирання після дефекації (іноді більше кількох крапельок), навіть якщо це не болить, запідозріть, що це може бути геморой.
- Біль. Він може бути більш-менш різким або більш-менш постійним
- Свербіж і печіння в області анального отвору
- Запалення з анальної області
Шум у вухах або шум у вухах, щось інше, ніж дзвін у вусі
Як вилікувати геморой
У галереї ми пропонуємо план надзвичайних ситуацій, щоб ви могли швидко впоратися з ними. Зміни в харчуванні та способі життя зазвичай добре працюють. Але для цього вам доведеться звернутися до лікаря, коли з’являться перші симптоми, оскільки їх легше лікувати у початковому стані.
- Коли вдаватися до ліків? Тільки за призначенням лікаря. Навіть креми від геморою не можна використовувати без розбору. Якщо містять кортикостероїди, якщо час, зазначений для їх використання, перевищений, вони можуть спричинити посилення кровотечі. Також не слід зловживати знеболюючими.
- Коли оперувати? Це те, що ви також повинні оцінити у свого лікаря. Якщо це рішення досягнуто, звичайний випадок видалення легкого геморою проводиться за допомогою склеротерапії, фотокоагуляції, перев’язки гумкою або механічної операції на швах, що, незважаючи на свою назву, є амбулаторною технікою, яка не передбачає видалення геморою. З іншого боку, якщо геморой більш розвинений, його потрібно видалити хірургічним шляхом.
Як попередити геморой
- Багата клітковиною дієта. Уникнення запорів є ключовим фактором уникнення геморою, тому важливо вживати продукти, багаті клітковиною, такі як фрукти, овочі, бобові, цільнозернові страви, і уникати тих, які можуть запорувати, наприклад, цукор. За підрахунками, потрібно приймати близько 25 г клітковини на день для жінок, 38 г для чоловіків. Коли цих показників досягти не вдається, лікар може рекомендувати приймати добавки з клітковиною.
- Пити рідину. Щоб пом’якшити стілець та полегшити евакуацію, важливо пити багато рідини (6–8 склянок води на день, бажано чаїв). Це особливо важливо, якщо ви приймаєте добавки з клітковиною.
- Ведіть активний спосіб життя. Малорухливий спосіб життя сприяє появі геморою. Намагайтеся регулярно займатися. Але, не все трапляється у спортзалі чи на пробіжку, важливо також намагатися якомога більше ходити, підніматися сходами замість ліфта тощо.
- Уникайте зайвої ваги. Як ми вже бачили, зайві кілограми є однією з причин появи геморою.
- Сприяти евакуації. Ідіть у ванну, як тільки відчуєте себе. Спробуйте сісти, злегка піднявши ноги - коліна над стегнами, - щоб розслабити кишечник і полегшити процес.
- Не змушуйте себе евакуюватися. Це чинить контрпродуктивний тиск на анальну область. Якщо вам важко евакуюватись, посиліть заходи, які ми вживали вам раніше.
Будьте обережні, геморой може ускладнитися
- Тромбоз геморою. Коли кров накопичується, утворюючи тромб у зовнішньому геморої, це дуже боляче, хоча це і не небезпечно. Ви повинні піти до лікаря, щоб злити кров і зняти біль.
- Анемія. Втрата крові, яку може спричинити геморой, може призвести до залізодефіцитної анемії, хоча це зазвичай не так.
- Задушення геморою. Коли кров не потрапляє до внутрішнього геморою, це спричиняє "задушення", і біль, який вона викликає, може справді відключити.
І якби кровотеча була з чогось іншого ...
Іноді ми пов’язуємо кровотечу з гемороєм, коли це може бути наслідком більш серйозних причин, таких як рак товстої кишки. Якщо до кровотечі додаються такі симптоми, запідозріть:
- Зміна швидкості випорожнень. Сезон запорів може супроводжуватися сезоном діареї.
- Зміни форми стільця. Підозрюйте, якщо вони менші і стрункіші.
- Біль у животі. Якщо ви помітили біль, який приходить і йде під останнім ребром. Може зникнути на кілька днів, але завжди з’являється знову.
- Безпричинна втрата ваги. Якщо ви не внесли змін у свій раціон харчування, а також у тренуваннях та фізичних навантаженнях загалом, ви також повинні бути підозрілими.
- Незрозуміла втома. Якщо ви не можете віднести це до будь-якої діяльності, це ще один червоний прапор.