полегшити
Що ви відчуваєте, коли чуєте слово «дієта»? Ви зосереджуєтесь на болі від того, що не їсте стільки, скільки хотіли б? Але що може бути більш болючим, ніж відчуття зайвої ваги, безпорадності та незручності?

Які історії ми розповідаємо собі, щоб утримати щастя та добробут? Я говорю про те, щоб бути самим собою найлютішим ворогом! Наші погані почуття про себе впливають на нашу реальність. Розумієте, підсвідомість робить те, що потрібно, щоб бути правильним, тому завжди приваблює ситуації, щоб показати нам, що ми недостатньо хороші або що ми не заслуговуємо на певні речі. Чи можете ви тоді уявити, що ми приваблюємо та виявляємо в цих умовах?

У Хоопонопоно ми називаємо ці повторювані спогади, і вони надзвичайно потужні. Ми думаємо, що ми вільні, але ці думки та програми постійно керують нами. Вони завжди грають у фоновому режимі. Нам потрібно прокинутися і приймати кращі рішення. Свідомість зцілює і є першим і найважливішим кроком до наших цілей. У нас є вибір!

Так, це намагання дотримуватися дієти. Ви бачите, як люди навколо вас весь час думають про їжу. Ми зустрічаємося, щоб поїсти. Що ми будемо їсти і де? Навколо вас завжди є їжа, куди б ви не пішли. Ну, люди у вашому житті насправді є подарунком, вони дають вам можливість побачити, що вам потрібно змінити, щоб рости та брати на себе відповідальність.

То як це працює? По суті, ми повинні усвідомити і звільнити ці спогади. Це неможливо, якщо ми намагаємось це робити в думках, оскільки ми усвідомлюємо лише невеликий відсоток думок, які постійно грають у нас в голові. Найкращий спосіб «відпустити» - це взяти на себе 100% відповідальність за реальність, яку ми створюємо для себе. Я використовую інструменти Хоопонопоно, щоб постійно «очищати» ці спогади та думки, як свідомо, так і несвідомо. Дуже хорошим інструментом є сказати «Дякую» і «Я тебе люблю» цим спогадам і таким чином звільнити їх. Те, проти чого ми чинимо опір, зберігається.

Однак процес може бути набагато простішим, якщо ми працюємо зі своїм підсвідомістю (нашою внутрішньою дитиною), оскільки ця частина є нашим підсвідомістю, і саме ця частина зберігає ці спогади. Отже, це внутрішня дитина, або Уніхіпілі, як вони називають це по-гавайськи, та частина, яка виявляє нашу реальність. Розвиток міцних, довірливих любовних стосунків із нашою внутрішньою дитиною має вирішальне значення для того, щоб змінити нашу реальність. Наша внутрішня дитина може настільки полегшити цю подорож. Пам’ятайте, що страждає ця частина вас, а не ви. Це наша частина, яка голодна або думає, що ти не зможеш вижити, якщо не з’їдеш ванільного морозива!

Як тільки ми починаємо "скидати" ці повторювані спогади і починаємо бачити результати, ми робимо кращий вибір. Це ланцюгова реакція. Коли ми це робимо, ми відчуваємо себе настільки добре і пишаємось собою, що рухаємось далі, де було у нас призупинено. Ми постійно почуваємось краще кожного разу, ми НЕЗАСТОЙНІ.

То скільки ти цього хочеш? Чи готові ви зробити те, що потрібно? Потрібна важка робота, щоб отримати те, що ми хочемо, але ми можемо вибрати практику Хоопонопоно і справді насолоджуватися поїздкою! Ви можете знайти найпростіший спосіб.

Зміна ваги або зовнішності не допоможе. Вони "там". Це спогади та програми, те, у чому ми вирішили повірити, що нам потрібно, і якщо ви не зміните останнє, навіть якщо ви схуднете, щастя може бути тимчасовим, навіть якщо ви отримаєте ті зміни, яких хотіли, і бачите себе фізично таким, яким ви є. вам слід ... Зверніть увагу, що інші люди у вашій ситуації не почуваються погано, це ваші уявлення та ваші рішення. Зрозумійте, що вам потрібно працювати над цими програмами!

Я хочу поділитися з вами чимось, що трапилося зі мною під час останньої поїздки до Японії. Для мене це було дуже важливо. Ми були на Окінаві, і я замовив їжу до кімнати. Я помітив, що курка приходить з рисом, тому попросив їх замінити рис овочами. Вони сказали "добре", але коли вони принесли вечерю до моєї кімнати, я помітив, що вони не замінили рис картоплею фрі!

Я люблю картоплю фрі, я б сказав, що це одна з моїх слабких сторін. Раніше я ніколи не міг сказати „НІ” картоплі фрі. Ні в якому разі, він навіть звик їсти залишки інших людей.

Тепер, дозвольте сказати вам, що я поклав його в рот, мені навіть довелося його скуштувати, але я дістав його з рота і побіг з тарілкою до ванної. Я їх викинув. Так, я їх кинув! Я не міг повірити, бо у мене також був чудовий привід, їжі, яка залишилася на тарілці, було недостатньо, щоб втамувати голод.

На своєму досвіді мені це вдалося, бо я дійшов до того, що сказав достатньо. Ви берете на себе зобов’язання робити те, що необхідно, щоб добре доглядати за собою, а не нашкодити собі більше. Ви повинні любити себе настільки, щоб мати сили це зробити.

Дозвольте сказати, я не міг би цього зробити без допомоги своєї внутрішньої дитини. Розумієте, поки я виймав картопляну стружку з рота, я говорив і заспокоював свою внутрішню дитину: ми можемо це зробити. Все буде добре. У нас все буде добре.

Багато разів спогади про канібалізм, голод, недостатню кількість їжі, можливо, у нас є спогади про часи, коли ми ніколи не знали, коли ми будемо приймати наступний прийом їжі, або якщо ми його будемо мати ... Ніщо, що відбувається сьогодні, не пов’язане з тим, що є насправді відбувається зараз, і дуже важливо працювати з цією частиною вас, яка містить усі ці спогади.