непритомності

Фото запрошення до шести круїзів ...

Поради щодо зимових сімейних поїздок ...

Приваблива подорож для всієї родини ...

Те, що ми читаємо під час блокування. Через ...

Царський шлях до непритомності

Мудреці. Доктор філософії Марія Пушкарова назвала цю книгу своєю книгою, присвяченою роботі та особистості Карла Густава Юнга, чудового швейцарського психотерапевта та мислителя. "Мудрого старого", який прожив 86 років і шістдесят із них присвятило вивченню людської душі, можна назвати багаторічним коханням автора.

Вона зустріла його думки про відкриття навіть у той час, коли в нашій країні були найунікальніші самвидави чеською мовою. Вона вивчала його знання німецькою та французькою мовами, порівнюючи їх із досвідом його власних та друзів. І як тільки це стало можливо, вона приступила до їх популяризації. Вже в першій книзі під назвою ХТО НЕСВІДОМО В РУКАХ? використовує термін незнання замість більш популярної підсвідомості, яка має причину. Ми зустрілися, щоб поговорити на такі цікаві теми, як безсумнівна людська душа та її мрії. Результат - цей маленький словник.

Перш за все, найголовніше: несвідомість не дорівнює незнанню. І справа не в лексиці. Юнг припускав, що несвідоме не підсвідоме, а над ним. У нього більше сили, ніж свідомості, він тисне на людину, щоб вона щось зробила з собою. Спочатку він лагідно попереджає, якщо ми не почуємо, він буде нас сильніше струшувати.

Що таке свідомість і несвідомість? Уявіть нашу психіку як земну кулю. Свідомість представляє материк, несвідомість океанів, що тягнуться на величезній площі Землі. Навіть свідомість - це лише мала частина нашої психіки.

Свідомість і несвідомість поводяться компенсаційно. Якщо їх рівновага порушується, виникне невроз. Ми не повинні розуміти неврози однозначно негативно, це також може бути застереженням проти одностороннього ставлення до життя. Він заохочує зміни, працювати над собою. Якщо ми усвідомлюємо пригнічений несвідомий вміст, який завдав нам шкоди, ми будемо зцілені. Тут також діє закон збереження енергії: чим більше вміст свідомості зайнято енергією, тим менше зайнято вміст несвідомості.

Боротьба протиріч між свідомістю і несвідомістю є корисною справою. Людина, яка живе спокійно, нічого не робить, застоюється. Звичайно, мова йде про більш м’який невротичний стан, який певним чином вигідний, оскільки призводить до створення нового.

ОСОБИСТИЙ І КОЛЕКТИВНИЙ НЕсвідомо

Наші забуті або витіснені спогади, переживання, інстинкти створюють особисту несвідомість. У ній лише ми - унікальна особистість. На додаток до цього, ми також черпаємо з колективного несвідомого, із набору життєвих моделей, своєрідні прототипи, що належать людству загалом. Ми спимо в собі і виринаємо незалежно від нашої волі та нашої свідомості. Юнг назвав їх архетипами.

Несвідомість - це не тільки сховище нашого минулого і сьогодення, є ще зародки нових ідей, творчості. Нічого, що хтось помічає, сприймає, переживає, не втрачається. Все залишається несвідомим. Добре на це розраховувати. Якщо у нас є проблема, з якою ми не можемо впоратися, давайте зробимо її несвідомою, і коли прийде час, вона її вирішить. Багато філософів і художників зобов'язані своїми найкращими ідеями раптовому натхненню, яке надходить від несвідомого. Кожен школяр знає, що Архімед відкрив свій закон у ванні. Але також доктор. Джекілл та містер Гайд народився уві сні, коли письменник Р. Л. Стівенсон шукав спосіб висловити тему роздвоєння людської особистості. Математик Х. Пуанкаре, хіміки Ф. А. Кекуле і Д. І. Менделєєв констатують подібний механізм народження своїх революційних відкриттів.

Це загальна психічна енергія людини. Значення слова в різних мовах (також словацька любов та німецький lieben, пов’язані з нею) коливається навколо бажань, зусиль, інстинктів, пристрастей, приємних, еротичних. Для Зігмунда Фрейда лібідо було енергією сексуального інстинкту. Розчаровані дами кінця розсудливої ​​вікторіанської ери, мрії яких підтвердили його теорію про те, що сексуальне лібідо є найбільш контрольованим, викликали великий інтерес у служб цього віденського психоаналітика. Він все ще прагне радості та задоволення, тоді як мораль его перешкоджає йому. Придушення цих бажань, розбіжність між інстинктом та его, що відображає мрії, наприклад, часто призводить до появи хвороб. В іншому з трьох важливих психоаналітиків А. Адлера головну роль відіграють влада, престиж, взаємний баланс сил у сім'ї, на робочому місці та в інших соціальних відносинах.

Спочатку Юнг був відданим учнем Фрейда, пізніше він розлучився з ним. Він виступив проти його твердження, що психічна енергія людини має лише сексуальне та біологічне джерело. На думку К. Г. Юнга, лібідо формувало загальну інтенсивність психічного змісту, зла і добра, краси і любові, чистоти, глибини. За Фрейдом, мрії були лише здійсненням бажань, за Юнгом вони не тільки зображують пригнічені сили в людині, але й служать її вищому, духовному розвитку.

Як справжню цінність, сенс людського життя Юнг розглядав індивідуалізацію, шлях до власного інтер’єру, до його сутності, метою якої є душевна рівновага. Саме глибокий інстинкт в нас змушує нас створювати цілісну особистість. У цьому процесі свідомість і несвідомість не йдуть один проти одного, а співпрацюють. Поки людина не стає собою, оригінальною індивідуальністю, не проявляє себе як вільну особистість, не може самостійно мислити і стверджувати власні уявлення про своє життя. Він навіть не може взяти на себе відповідальність за нього. Він передає його коханим, державі, політикам. Він шукає винних ззовні, батьків, партнерів, дітей, соціальні умови за те, що йому не вдалося, завжди винен хтось інший, тільки він - ні. Як і при неврозі, страх може виникати під час індивідуації. Письменник Альберто Моравія сказав важливе речення: "Страх - це творчий стан".

Криза настає після сорока. До тих пір, якщо людина працював над інтеграцією себе в суспільство, раптом щось змушує її відкрити себе, тоді як він справді є тим, що йому потрібно робити в житті, щоб дати їй відчуття сповненості. Душа дозріває і шукає свій індивідуальний шлях. Реагує більш чутливо, роздратовано. Цей процес займає п’ять-шість років, і рідко можна обійтися без життєвих криз чи потрясінь, переоцінюючи стосунки з батьками, партнерами та друзями, шукаючи нових, вищих цінностей життя.

Тоді нам на допомогу приходять мрії. Ми не можемо згадати такий сон. Це не ті звичайні, які лише «очищають» неперероблений досвід повсякденного життя. Вони мають глибший зміст, ініціюють (від лат. Inicio - починаю, кидаюся в щось). Такі сни часто з’являються навіть після травм і втрати життя, коли людина шукає новий сенс життя. Подорож на ініціацію часто починається з катастрофічних мрій, нам сняться землетруси, повені, повені, тупик, в якому на нас напали. В кінці цього процесу є мрії із символами, що виражають досконалість, рівновагу - коло, квадрат, рівнобедрений хрест, сонце, дитину тощо. Мрії ініціації дуже сильні, часто інтенсивно забарвлені. Рекомендується, щоб людина переживала ці важкі часи парами. Щоб він був не один, а з коханою людиною. Або з експертом-психотерапевтом.

Альтер-его, наше інше Я, все, що пригнічене і заховане в нашій душі, за що ми багато разів соромимось, відкидаючи це. Це риси характеру, яких ми воліли б не мати - агресія, здатність чинити зло, егоїзм, імпульсивність, почуття неповноцінності, емоції, несумісні з соціальними нормами, невдачі, прихильність, злочини. Все, що ми не хочемо знати про себе, те, що ми відмовляємось визнати, визнати. Як це не парадоксально, але він змушений ще більше, він переслідує нас, бо його не можна злити з формою свідомо обраного ідеалу.

Кожна людина має свою Тінь, чим більше ми її пригнічуємо, тим більше вона загрожує нашій душевній рівновазі. Кожному з нас важливо визнати і прийняти свою Тінь, прийняти той факт, що вона є частиною нас. Тоді йому не потрібно буде повідомляти його, що він тут, за будь-яку ціну. Однак багато разів потрібно відваги, щоб відкрито поглянути на себе. Більшість людей бояться дізнатися, хто вони насправді, тому Тінь продовжує керувати ними.

Тінь - це частина нашої особистості, яку ми проектуємо на інших. Ми можемо бути впевнені, що якщо хтось нас дратує, дратує, відштовхує, хвилює, якщо ми когось зневажаємо або ненавидимо, це тому, що ми проектуємо на них відкинуту сторону своєї темної істоти. Ми ненавидимо власні риси в цьому, бос, колега, стає таким ворогом на роботі, політики та журналісти часто забирають це на публіці. Окрім індивідуальної, існує ще колективна Тінь. Про це свідчать упередження та переслідування темних рас білою расою. У мріях Тінь відображається у формі конкретних персонажів, переважно темних, дезадаптованих, у чорному плащі, людей, але також і бурмотінні. Коли в кінці 20-х років Юнг лікував німецьких пацієнтів, він передбачив ще одну світову війну з їх мрій.

Той, хто не хоче усвідомити свою Тінь, потрапляє у власну пастку. Здебільшого ми не довіряємо дуже чемній людині, ніби ми інстинктивно відчували, що людська природа потребує зародка зла. Ми також добре знаємо, наскільки роздратована і нетерпима людина занадто доброчесна. Той, хто гнобить зло, вітає його, якщо хтось інший, наприклад кіногерой, виконує його від його імені. Існує популярність у трилерах та бойовиках, повних насильства та вбивств. Це також виграють видавці кримінальних романів та таблоїдів. Плітки - це також проекція наших власних помилок, яких ми не бачимо в собі, тим більше вони тримають нас в очах інших.

Однак це не означає, що ми маємо дати нестримний уривок найгіршим якостям. Зцілення ґрунтується на усвідомленні змісту власної Тіні. У снах даний конфлікт постає з мотивами бою, поєдинку, збігу. Коли людина приймає свою Тінь, якщо він терпить власні слабкі сторони і змирюється з тим, що він такий, яким він є, невротичні симптоми зникають.

Той, хто інтегрує свою Тінь, не може бути допитаний іншою людиною. Навпаки, те, чого ми не хочемо знати про себе, ніби це навмисне привернуто до нас людьми з подібними характеристиками.

Примирення з Тінями неможливо досягти лише раціональним підходом, розумом. Це глибокий духовний досвід.

Загальні елементи в психіці людини, успадковані зразки, що виявляються в поведінці людини, емоціях, фантазіях.

Архетипи проявляються також у снах. Ніби вони містять мудрість, накопичену людством століттями. Тому вони ведуть нас до джерел самої життєвої мудрості, яка виходить далеко за межі нас. Вони виступають у вигляді мотивів відомих казок, міфів, легенд, звичаїв, філософій, релігій, таро. Цією символічною мовою говорять в основному художники-візуалісти, та й художники загалом. Коли вони з’являються у снах, це сигнал про те, що людина вже занурилася глибше, в колективне несвідоме. Фрейд першим не сприйняв їх як ірраціональні речі, а як нормальні. Юнг знову роками працював над їх інтерпретаціями.

Що є ключем до цієї символіки? Найголовніше, що потрібно усвідомити, це те, що людина мріє пізнати себе ближче. Сон як несвідомий елемент передає йому повідомлення, яке він повинен свідомо обробити. Він говорить символами та притчами, але ми повинні навчитися розуміти цю іноземну мову у власних інтересах. Ми, здається, просто не розуміємо його. Щоб зрозуміти це, ми повинні свідомо думати про все своє життя та поточну ситуацію. Чим краще ми знаємо міфів, казок, різних видів мистецтва, тим легше буде зорієнтуватися в символіці мрій.

Сон - це особистий досвід, він говорить про нас, про наші сильні та слабкі сторони. Поранений чоловік чи жінка уві сні, ми самі, наші особисті травми. Недоношена дитина - це частина нашої особистості, якій не вистачає місця для розвитку. Якщо ми не можемо керувати автомобілем уві сні, ми не можемо навіть керувати собою в реальному житті. Кожна деталь має свою причину, як костюм, який влаштовує лише одну людину в певний момент її життя.

Сон не можна розшифрувати за заздалегідь визначеним ключем. Це суверенна індивідуальна справа, один і той же символ має різне значення для різних людей. Тлумачення правильне, лише якщо сновидець з цим погоджується. Раціонального кивання недостатньо, це має бути чітке переживання внутрішньої згоди. Невігластво, яке прислало нам сон, також визнає, чи правильно ми його зрозуміли. Якщо цього не відбувається, просто визнайте це, і несвідоме спробує ще раз донести нам повідомлення, щоб ми могли його зрозуміти.

Є мрії, які є діагностикою захворювань. Зазвичай вони говорять символами, які знає хороший терапевт. Іноді, хоча це досить рідко, але сни означають саме те, що вони є. Хірург Конштантін Чарський згадує у своїй біографії пацієнта, який мріяв мати вузол у кишечнику. Він довго вмовляв лікарів оперувати його, коли вони нарешті зробили це, вузол справді був.

Не вірте мрії. Істина в тобі. Не сприймайте символізм буквально, шукайте асоціації. Запитайте: Чи відчуваю я себе персонажем уві сні? Хто ця людина в моєму житті? Не може це бути частиною мене? Хто мені це нагадує? Які думки він викликає в мене? Що для мене конкретно означає ця людина чи річ?

Страшні сни, і особливо ті, що повторюються, є попередженням про те, що людина йде проти себе. Тут єдине, що допоможе - не боятися дивитись власній правді в очі, пережити травму, намалювати загрозливу ситуацію, написати це як новелу, поговорити про це з коханою людиною чи психологом, повернутися до цього, поки попередження не стане чітким. А потім, звичайно, відповідно змінюватися.

Якщо ми не слухаємо послань мрій, ми йдемо один проти одного. Люди часто бояться працювати з несвідомим, з тим, що змивається з них. Однак, якщо ми не заплатимо ціну в процесі усвідомлення психологічної напруги, ми заплатимо по-іншому. Можливо хвороба, може нещасний випадок, втрата близьких стосунків, алкоголізм, відчуття нестачі енергії. Сон - це картина того, з чим нам слід мати справу. Якщо ми не хочемо знати, що на нас тисне, вплив несвідомих психічних сил негативний. Наскільки нам відомо, одна і та ж сила лікує і перетворюється.

Перший крок у використанні мрій у терапії - це їх запис. Роблячи це, ми просимо несвідомого вести нас як внутрішнього друга. Якщо ми малюємо сни, ми посилюємо емоційний вплив, і картина розкриває подальші подробиці. Професійна досконалість живопису більше заважає, це духовний запис мрії.

Розповімо сон коханій людині, це виводить на поверхню те, що для нас важливо. Однак, давайте виберемо відповідну людину, яка поважає світ нашого інтер’єру, а не ту, яка знущається над ним або пропонує йому наївні необізнані думки щодо значення сну. Нам потрібно, щоб хтось слухав, а не пояснював, тому що він теж може мати в своєму житті «сліпу пляму», негативний досвід, на який вказує мрія.

Тримайте біля ліжка блокнот і ручку і записуйте хоча б фрагменти сновидінь одразу після пробудження. Запишіть все, що пам’ятаєте, а деталі мають значення.

Як тільки ви почнете співпрацювати зі своїм несвідомим, ви оціните цей крок. Ви станете вільнішими, ви побачите, що можете бути господарем свого життя, що тримаєте його у своїх руках, що ви самі, що б не говорили інші. Ви більше не почуваєтесь безпорадною жертвою, якій нікуди не дітися від несприятливих обставин. Зрозумійте, як чудово вирішувати самому, бути незалежним і жити з відчуттям, що ніхто не може порушити ваше особисте щастя.

До речі, це робота на все життя.

Замовіть книгу Мері Пушкар «Таємниця благодаті» тут: