Cassia angustifolia, яку також називають сенною або сенною, - це рослина з проносними та схудливими властивостями. Як чай для схуднення його потрібно вживати певною мірою, оскільки, якщо зловживати цією рослиною, це може завдати шкоди нашому здоров’ю. Ось чому я написав цю статтю, щоб ви могли дізнатись більше про цю рослину та як правильно використовувати її.

використовує

Що таке Cassia angustifolia або рослина сенна?

Сенна олександрінова (Cassia angustifolia) - рослина сімейства Fabaceae з роду касія. Походив з Азії, він був вивезений на Близький Схід, Північну Африку, спочатку єгиптянами, а пізніше арабами, греками та римлянами.

Інші назви цієї рослини:

  • Гостролиста касія.
  • Касія Олександріна.
  • Касія ланцетна.
  • Заспокійлива Касія.
  • Касія сенна.
  • Сенна Олександріна

В даний час його культивують і зустрічають у всіх напівзасушливих регіонах світу.

З часів єгиптян ця рослина використовувалась завдяки своїм рослинним властивостям, а використання її як проносного посилилося в період Відродження.

Її назву, сенна, дали сучасні таксономісти, які об’єднали два види в єдину назву, але в більшості фармакопей сенна зустрічається під двома назвами - Cassia senna L. (Александрія касія) та Cassia angustifolia (касія з Індії).

Для використання рослини касії або сенни терапевтичним та лікувальним способом використовують як листя (фоліоли), так і плоди (фолікули). Листя мають більш інтенсивний проносний ефект, ніж плоди.

Кассія узколистяна, крім того, що є дуже ефективним проносним, також допомагає вам схуднути, але вживати її необхідно в помірних кількостях.

Сенна, сенна або касія як природне проносне

Настій цієї рослини можна використовувати як препарат для вимивання та очищення.

Сенновий чай корисний тим, хто переніс операцію на прямій кишці або страждає грижею. Це також корисно, коли вам потрібно зробити колоноскопію.

Вживання цього чаю перед іспитом допомагає очистити кишечник і сприятиме більш чіткому образу іспиту.

Властивості та корисні властивості касії вугільної

Сенна або касія - рослина, що володіє проносними, очисними, антацидними, очищуючими та верміфужними властивостями.

Завдяки всім цим властивостям, сенну можна використовувати для лікування венеричних захворювань, грибкових захворювань, високого кров’яного тиску, високого рівня холестерину, запорів, жовчних кольок, лихоманки, газів, тріщин заднього проходу, геморою, захворювань шкіри та очей.

Використання настою касії ангустіфолії для схуднення

Сенна або Касія Ангустіфолія - ​​рослина, яка зазвичай використовується для схуднення. Однак через його послаблюючу властивість, якщо його використовувати не більше 7 днів, це може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.

Сенновий чай зменшує апетит, допомагає їжі швидше рухатися по кишечнику, перш ніж поживні речовини та калорії засвоюються організмом.

На деяких порталах або навіть маркетологи цієї рослини рекламують її як "настій сени для схуднення". Сенна є проносним, очищаючим та дезінтоксикаційним засобом. Тому, якщо ви сидите на дієті, щоб схуднути та очистити свій організм, настій сенни може вам допомогти та надзвичайно допомогти.

Ні в якому разі не слід уникати прийому їжі, замінювати їжу тією чи іншою травою для очищення. Це дві різні речі.

Важливо схуднути враховувати інші фактори як хороше харчування. Марно, якщо ви п'єте настої для очищення, якщо продовжуєте приймати дієту, яка погана (надлишок рафінованого борошна, тваринних жирів та цукру).

Тому для початку подбайте про своє харчування. Споживайте рослинні білки, більше овочів та фруктів, і таким чином ви зможете отримати необхідні харчові переваги.

Тоді, ще одна не менш важлива річ - це підтримка здоров’я та спалювання зайвої енергії з організму за допомогою фізичних вправ. Не потрібно вбивати себе в спортзалі. Досить поєднувати збалансоване харчування, харчуватися без занепокоєння, з тривалими прогулянками або катанням на велосипеді.

Сенновий чай зменшує апетит, допомагає їжі швидше рухатися по кишечнику, перш ніж поживні речовини та калорії засвоюються організмом.

Втрата ваги, саме таким чином, не є здоровою. Найкраща альтернатива - вибір продуктів, напоїв та чаїв, що прискорюють метаболізм.

Зелений чай має більш рекомендовані, безпечні та довготривалі ефекти. Чай з сенни або касії можна використовувати як початковий етап очищення для детоксикації організму, але пізніше ефективніше використовувати інші чаї та продукти, щоб бути частиною щоденного раціону.

Як приймати Сенну або Кассію Ангустіфолію

Ця рослина використовується в якості настою, відвару або сухого екстракту у вигляді порошку, доза екстрактів становить 20 мг на добу, комерційні форми зазвичай складають від 10 до 60 мг.

Що стосується чаю, настою або відвару, його роблять із сухого листя, подрібнюють і збирають до того, як рослина приносить свої плоди, його приймають на ніч перед сном, один прийом на день.

Відповідна доза становить від 1 до 8 грам, причому 3 грами є найбільш рекомендованими для легкого проносного ефекту.

Інші способи споживання сенни - це рідкий екстракт або сироп і навіть настої для клізм.

Чай з листя сенни: як приготувати настій

Якщо ви хочете знати, як готується чай із листя сени, ми дамо вам точні виміри. Важливо знати, що в пакетиках можна знайти настій сени або чай, готовий до приготування та споживання.

Щоб приготувати чай з листя сени, слід використовувати пропорцію 1 столова ложка на кожну склянку (250 мл) води. Важливо не переборщувати з цією кількістю, оскільки це може бути шкідливим або контрпродуктивним.

Також важливо приймати максимум дві склянки цього настою листя сенни на день. Ви також можете зробити настій з його плодами, хоча їх важче отримати, ніж листям.

Я збираюся запропонувати вам три різні способи зробити це все, щоб максимально використати активні принципи рослини.

Перший рецепт:

Помістіть гарячу (не киплячу) воду на 0,5-2 грама (чверть чайної ложки) листя рослини.

Уникайте використання сенного чаю в пакетиках, оскільки вони можуть містити занадто багато або мало трави.

Через вплив цієї рослини необхідно якомога більше контролювати кількість, яку ми використовуємо для приготування чаю. Дайте чаю настоятися 10 хвилин, процідіть і пийте.

Другий рецепт:

Ви можете заварити сене, замочивши листя в холодній воді протягом 12 годин.

Зроблений таким чином, ми отримуємо дуже м’який чай зі зниженим проносним ефектом, більш безпечний у вживанні.

Цей чай має гіркий смак, бурштиновий колір і слабкий аромат.

інгредієнти:

  • ½ столова ложка висушеного листя сенни, невода або касії.
  • 250 мл води.

Помістіть листя в казан, додайте води і кип’ятіть 5 хвилин.

Дайте трохи охолонути, процідіть і випийте таку кількість чаю, розділену на два рази в той же день.

Побічні ефекти рослини сенни або касії

Ця рослина забезпечує велике полегшення проти запорів. Однак, щоб використовувати його безпечно, його не слід приймати тривалий час.

Постійне використання цієї рослини може послабити кишечник і спричинити зміну кольору сечі.

Запобіжні заходи при вживанні настоїв, чаю або екстрактів кассії вуглистої та її небезпеки

Незважаючи на те, що він застосовується сотні років, бажано проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати його, особливо дуже старим людям.

Незважаючи на безліч переваг, які має sene, його слід застосовувати з обережністю та під керівництвом лікаря, оскільки постійне вживання цієї рослини може спричинити кишкові розлади, спровокувати сильні коліки та навіть створити схильність до раку прямої кишки.

Вживання цієї рослини також може знизити рівень калію, тому його не слід поєднувати з сечогінними продуктами, що мають однаковий ефект.

Низький рівень калію, відомий як електролітний дисбаланс, може змінити серцебиття і призвести до фізичної слабкості.

Настої сенни або касії можуть взаємодіяти з ліками, що блокують кальцій, і викликати побічні реакції.

Дія касії зменшує всмоктування поживних речовин у товстій кишці, позбавляючи організм важливих вітамінів та мінералів.

Люди, які страждають від депресії або тривоги, також не повинні приймати цей настій тривалий час.

Вживання цього чаю протягом тривалого періоду або в надлишку може призвести до хронічного ураження печінки та нирок; може пошкодити товсту кишку і пряму кишку; викликають ослаблення кісток; м’язова слабкість і затримка рідини.

Протипоказання сенни, сенни або Кассії ангустіфолії

Ця рослина абсолютно протипоказана у наступних випадках:

  • Вагітність
  • Жінки, які годують груддю або мають запалену матку
  • Діти
  • Анемічні особини
  • Носії черевної грижі
  • Люди із захворюваннями нирок або печінки
  • Люди, які страждають на цистит, зневоднення або нудоту
  • Пацієнти, які приймають ліки
  • Пацієнти з проблемами серця або судин
  • Люди, які страждають на апендицит або запальні розлади кишечника, такі як хвороба Крона, виразковий коліт, геморой або виразка

Взаємодія з наступними ліками

Дигоксин (ланоксин). Сенна - це тип проносного, який називається стимулюючим проносним. Стимулюючі проносні засоби можуть знизити рівень калію в організмі. Низький рівень калію може збільшити ризик побічних ефектів від дигоксину (ланоксин).

Варфарин (Кумадін). У деяких людей сенна може викликати діарею. Діарея може посилити вплив варфарину та збільшити ризик кровотечі. Якщо ви приймаєте варфарин, не приймайте надмірної кількості сенни.

Діуретики. Деякі проносні засоби можуть знижувати вміст калію в організмі. "Діуретики" також можуть зменшувати вміст калію в організмі, тому їх спільний прийом може призвести до нестачі калію, і це є проблемою для нашого здоров'я.

Деякі з діуретиків, які можуть знижувати калій, включають хлоротіазид (Діуріл), хлорталідон (Талітон), Фуросемід (Лазикс), гідрохлоротіазид (HCTZ, Гідродіурил, Мікрозид) та інші.

Рекомендації щодо вживання чаю Сенна, Сенна або Касія.

Наостанок кілька порад та рекомендацій щодо кращого використання цієї потужної рослини.

Щоб зменшити ймовірність кольок і болів у животі, використовуйте невелику кількість сене і змішуйте з іншими травами, такими як: кріп, кориця, коріандр, апельсинова цедра, аніс або імбир.

Перед сном краще пити сене чай.

Цей чай вимагає часу від 6 до 12 годин, щоб діяти, тоді ефекти надаватимуться вранці. Пити не більше двох чашок на день. Якщо ви вперше використовуєте рослину, прийміть меншу кількість, щоб перевірити свою реакцію та уникнути можливих кольок.

Ця рослина може полегшити запор, і, приймаючи його в невеликих кількостях, протягом короткого періоду, воно навіть може бути корисним та очищувальним для організму.

Добре пояснити, що хоча ця рослина є модною для схуднення і працює з цією метою, однак, найкращий спосіб схуднення на тривалий час заснований на здоровому харчуванні та регулярних фізичних навантаженнях, але немає більше секрету, ніж ці два речі.

Зверніться до лікаря навіть для того, щоб використовувати чаї та натуральні засоби.ВАЖЛИВО: Ця інформація призначена доповнювати, а не замінювати поради Вашого лікаря або медичного працівника і не призначена для охоплення всіх можливих застосувань, запобіжних заходів, взаємодій або несприятливих наслідків. Ця інформація може не відповідати вашим конкретним станам здоров'я. Ніколи не зволікайте і не ігноруйте звернення за професійною медичною консультацією до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника через те, що ви читали про екоречі. Вам слід завжди говорити з медичним працівником перед початком, припиненням або зміною будь-якого виду лікування.