15-20% населення Угорщини страждає на гіпертонічну хворобу, тобто має підвищений артеріальний тиск.
Експерти ВООЗ спочатку встановили верхню межу нормального артеріального тиску 140/90 мм рт.ст. При фізичних або розумових навантаженнях природно, що артеріальний тиск підвищується, але як тільки стрес проходить, він нормалізується. Високий кров'яний тиск - це коли артеріальний тиск, виміряний у 3 різні періоди спокою, перевищує вищезазначене значення.
Причини високого кров'яного тиску можуть включати:
- вторинним щодо захворювання (наприклад, нирок),
- запалення в організмі,
- стресовий спосіб життя,
- неправильні харчові звички,
- куріння,
- ожиріння,
Якщо ми не лікуємо високий кров'яний тиск, це може завдати серйозної шкоди нашій судинній системі, що може призвести до інфарктів або інсультів у ще більш важких випадках.
Зниження високого кров’яного тиску можна досягти за допомогою ліків, але зміна способу життя також може допомогти нашому тілу досягти нормального рівня артеріального тиску. Наприклад:
- зменшення психологічного стресу,
- вправа,
- дотримання правильної дієти,
- зменшення зайвої ваги,
- правильний відпочинок і сон,
- кинути палити,
- зменшення споживання алкоголю.
На додаток до вищезазначеного, може бути дуже важливим споживання деяких вітамінів, мінералів та добавок, таких як кальцій, вітамін Е, омега-3 жирні кислоти або альфа-ліноленова кислота.
Новизна може бути однією з найсучасніших дієтичних добавок на сьогоднішній день, видобувається з конопель непсихоактивна речовина, каннабідіол (CBD), який споживається все більш успішно пацієнтами з гіпертонічною хворобою. Хоча дослідження все ще перебувають у початковій стадії, на сьогоднішній день дослідження показали, що споживання КБР в деяких випадках допомагає роботі серця та кровоносної системи, включаючи зниження високого кров'яного тиску. CBD взаємодіє з нашою ендоканабіноїдною системою, тому може гасити надмірну стимуляцію мозкових рецепторів, тим самим беручи участь у знеболенні, полегшуючи тривогу, допомагаючи повноцінному сну.
Можна виділити багато позитивних ефектів каннабідіолу на багато людських тіл, які контролюють причини високого кров’яного тиску і, таким чином, сприяють збалансованості здоров’я. Це можуть бути:
- зняття стресу,
- ефект зменшення тривоги,
- протизапальний ефект,
- антиоксидант,
- спазмолітичний ефект.
Тому споживання КБР може допомогти зменшити розвиток гіпертонії з вищевказаних причин.
Загальна добова доза споживання КБР становить від 10 до 200 мг, яка залежно від індивідуальної чутливості може варіюватися від людини до людини, тому немає жодних рекомендацій щодо встановленого дозування.
Купуючи CBD-олію, варто звернути увагу на інгредієнти, оскільки каннабідіол, витягнутий з конопель, збагачує різні рослинні олії, тому його продають. Варто вибрати продукт, який виготовлений з використанням олії конопляного насіння, оскільки це масло містить згадані вище серцево-судинні омега-жирні кислоти та альфа-ліноленову кислоту, і хоча воно потрапляє в організм у невеликих кількостях з декількома краплями, воно все одно впливає на нього .