була

7 жовтня (Країна Іспанія) .- Ні, Хоакін Фенікс не схуд на 23 кіло, з’ївши лише одне яблуко на день.

Є англійська приказка: "одне яблуко на день тримає лікаря подалі", що гарантує, що яблуко на день є настільки здоровою звичкою, що не дає змоги триматися подалі від лікаря. Але ця англосаксонська приказка нічого не говорить про те, що яблуко повинно бути єдиною їжею, яка формує раціон. Однак з різних фронтів (засоби масової інформації, деякі серйозні; соціальні мережі; деякі зацікавлені гуру експрес-дієт.) Вони підтвердили, що Хоакін Фенікс (Пуерто-Рико, 1974) схуд на 23 кілограми, щоб потрапити в роль Джокера, з'ївши лише одне яблуко день. Інформацію про те, що в суспільстві, де диво-дієти та продукти для схуднення стали нав'язливою ідеєю, багато людей сприймали правду, не аналізуючи наслідків. Сам актор швидко заперечив це, дізнавшись про небезпечну інформацію, що розголошується.

"Я не просто їв яблуко на день. У мене, крім іншого, був салат і зелена квасоля на пару", - пояснив актор Access. Фенікс, який провів чотири місяці на дієті, щоб схуднути на 23 кілограми, запевнив американське видання, що він завжди знаходився під наглядом лікаря: "Я працював із довіреним лікарем, який керував мною і відповідав за контроль всього процесу".

Зростання так званих "диво-дієт" пояснюється вірою, яку в них покладають ті, хто прагне перетворити своє тіло за рекордні терміни з мінімальними зусиллями. Анхело, яке пропагували такі зірки, як Бейонсе, яка схудла на 10 кілограмів за 22 дні, дотримуючись суворої веганської дієти, Вікторія Бекхем та Гвінет Пелтроу, захисники лужної дієти (вона не рекомендує вживати кислі продукти, такі як м'ясо або яйця). Те саме стосується нещодавніх примх, які обіцяють різке зниження ваги за короткий проміжок часу, наприклад, дієта Кето або періодичне голодування (також зване постом). Всіх охороняють духовні установи.

Альваро Санчес, фахівець з питань харчування в Medicadiet, розповідає ICON, що щодня проводить консультації з пацієнтами, які прагнуть дотримуватися таких типів дієт, щоб швидко схуднути. "І періодичного голодування, яке полягає в тому, щоб не приймати нічого протягом 16 годин і не їсти протягом решти восьми годин, а також кето-дієти, яка виключає всі вуглеводи (макарони, рис, хліб.), Дуже мало. Ці режими значно знижують рівень глюкози, втрачаємо м’язову масу замість жиру і в кінцевому підсумку виробляємо ефект відскоку, що означає, що як тільки ми відмовляємося від цього, ми повертаємо втрачену вагу і що наступного разу, коли ми спробуємо дотримуватися дієти, втрата кілограмів коштує набагато більше ", - говорить Санчес.

Ще одним ускладненням, яке часто пов’язане з різкою втратою ваги, є несумісність із підтримкою нормального соціального життя. Дієтолог Джудіт Лопес розповідає ICON, що тривога є одним з найпоширеніших побічних ефектів, але не єдиним. "Відбувається втрата концентрації уваги, і настрій стає запальним і пригніченим", - говорить він. Альва-ро Санчес погоджується: "Ніколи не доцільно їсти надмірно обмежувальні дієти. Окрім того, що вони спричиняють втрату поживних речовин і м'язової маси, вони збільшують ризик поведінкових розладів".

Сам Фенікс зізнається, що настільки обмежуючи дієту, він відчував, що втратив контроль над своїми діями протягом місяців зйомок. "Їжа мало на мене вплинула психологічно. Ви починаєте божеволіти, коли втрачаєте таку кількість ваги за такий короткий час", - зізнався Фенікс. Джудіт Лопес підтверджує небезпеку, яку спричиняють ці різкі фізичні зміни. "Люди, які піддаються гіпер-обмежувальним дієтам, як правило, стають нав'язливими та монотематичними. Це ускладнює соціальні відносини та робить їх більш замкнутими", - говорить фахівець.

Ця замкнутість, серед іншого, виглядає як метод захисту, щоб уникнути спокуси, найбільшого ворога будь-якої людини, яка перебуває на режимі. В тому числі Хоакін Фенікс. Акторові довелося боротися зі своєю пристрастю до кренделів (булочка німецького походження) протягом всієї зйомки. "Тодд Філліпс [режисер Джокера] постійно приносив кренделі, які я люблю, на знімальний майданчик, і його кабінет був повний їх. Він любить їх і носив їх для решти людей. Дуже важко було стримувати бажання з'їж їх ". Фенікс зізнався, що спочатку він уявляв свого Джокера сильнішою особистістю і мав застереження щодо втрати такої ваги.

На що він не розраховував, це те, що сидіння на екстремальній дієті в кінцевому підсумку допоможе йому в ролі. "Будучи настільки худорлявим, я відчував, що можу рухати своїм тілом так, як ніколи раніше. І я думаю, що це насправді внесло особистість у персонажа", - сказав він в інтерв'ю Access. "Я передбачав, що з втрата ваги Я відчував би незадоволення, голод, слабкість і якусь вразливість. Але я не замислювався про відчуття плинності, яке отримав ".

Фільм, який щойно вийшов на екрани, розповідає, як комік Артур Флек стає Джокером, відчуваючи себе маргіналізованим у суспільстві. "У мене були змішані почуття до персонажа, коли я прочитав сценарій і почав готуватися до ролі. Це було великим викликом. Це непростий фільм. Грати у Джокера часом буває тривожно і незручно, але це викликало у мене відчуття сильної емоції І це те, що я шукаю у фільмі, як актор, а також як глядач ", - пояснив актор під час прем'єри фільму на Венеціанському кінофестивалі (де Джокер отримав нагороду" Золотий лев "за найкращий фільм -).

Хоакін Фенікс провів вісім місяців, створюючи Артура Флека, і для цього йому не тільки довелося схуднути (на четвертому місяці він сів на дієту). Фенікс вивчав різні розлади особистості і знову і знову практикував характерний сміх Джокера. "Щось не стало набагато легше, коли я дійшов до своєї цільової ваги. Я був одержимий набором лише кількох грамів. Це правда, що з часом у вас розвивається якийсь розлад. Я маю на увазі, це божевілля", - сказав він Associated Press.

The Old Soft Shoe, пісня, яку актор Рей Болгер - опудало від "Чарівника країни Оз" - танцював і співав у 1957 році, надихнула Хоакіна зіграти його Джокера. "Я дивився відео, і Рей мав дивну зарозумілість у своїх рухах, і я фактично скопіював майже все з нього. Рей Болгер зробив це, щоб підняти підборіддя. Хореограф Майкл Арнольд показав мені купу відео, і я помітив це, зокрема. Це Джокер правда? У нього є певна зарозумілість. Це, мабуть, був мій найбільший вплив, але так само була і диско-музика ".

Усі пули припускають, що фізичне перетворення знову стане головним плацдармом у гонці на Оскар. Це сталося в 2010 році з Крістіаном Бейлом, який забрав статуетку, схудши на 20 кілогратів, зігравши екс-боксера Дікі Еклунда у фільмі "Боєць" у 2004 році, коли Шарліз Терон набрала 14 кілограмів і зробила обличчя негарним, щоб потрапити під шкіру головного героя Монстра; або в 2014 році, коли Метью МакКонахі отримав "Оскар" за найкращу чоловічу роль після того, як скинув 20 кілограмів, щоб потрапити в шкіру головного героя Клубу покупців Далласа.

Чи буде така ж доля Хоакіна Фенікса наступного лютого? Робіть свої ставки.