Ми знаємо, що екстремальні дієти та фізичні вправи є нормальним явищем у корейській промисловості.
Ми знаємо, що багато знаменитостей дотримуються нездорової дієти, щоб вписатися в середину.
Саллі
Колишній член f (x) Вона неодноразово ділилася своїми секретами краси, особливо, як схуднути та залишатися стрункою.
Вона згадала про поліетиленовий пакет, який вона обернула навколо талії, щоб привести себе у форму під час виконання вправ.
Рюк
Учасник Super Junior у нього було зайві кілограми, коли він був лише тренером, тому він пройшов різні дієти.
Він зізнався, що скакалка стала його великим другом, він стрибав 15 стрибків середньої висоти на день, щоб допомогти йому.
Сунхва
Колишній член ТАЄМНО завжди демонстрував струнку фігуру на основі дієти 1400 калорій.
Вона їсть лише салат і половину рулету кімбапу, а також 2 миски крупи та 200 мл молока.
Сангчу
Він зізнався, що за 10 днів скинув 10 кілограмів, і вразив усіх, як швидко він цього досяг.
Його метод полягав у тому, щоб замінювати гарбуз їжею і бігати щодня.
Так ось
Колишній член SISTAR ви дотримувались дуже суворої та небезпечної дієти, яка ґрунтувалась лише на одному прийомі їжі на день.
Але зізнаюся, що зараз він більше цього не виконує і що підтримує форму після тренувань та дотримання здорового та збалансованого харчування.
- Соки з полуницею для швидкого схуднення Нуева Мухер
- Найкращі веганські рецепти для швидкого схуднення
- Переваги та рецепти лимона для швидкого схуднення
- Ці 10 лужних продуктів ідеально підходять для дієти для схуднення
- Гарцинія Камбоджі - хитрощі для схуднення, схуднення безкоштовно без дієти та фізичних вправ