Я починаю з того, що ніколи в житті не був настільки дієтичним. Причиною було те, що я знав, що починати абсолютно непотрібно, бо якби я не протримався все життя, я просто набрав би фунтів вгору і вниз. Ось чому я насправді не займався цим, я сказав, хто любить, любить і так. Тим часом у мене спина болить поперек, ноги, п’яти, щиколотки, артеріальний тиск став високим (док виміряно 210/110), частота серцевих скорочень висока, у мене жовчні камені, у мене є проблеми зі шкірою, у мене є алергії, і ще тиждень я міг би перерахувати. Я бував у тисячі натуропатів, бо не дуже вірю в традиційну медицину і боюся їх. Вони хочуть заглянути в кожну дірку, а там, де немає дірки, вони роблять це і дивляться в неї. Звичайно, якщо мені доведеться, тоді я піду, але неохоче, і я зроблю все можливе, щоб уникнути зустрічі.

було

Коли я читаю першу статтю в газеті про генетично закодовану дієту чоловіка (це палеолітична дієта, але я уникаю цього слова, бо думаю, що вони намагаються з мене глузувати), я цілком серйозно кажу, що я не їв хліба тієї ночі. Це сталося в четвер вдень 17 червня, і я не їв жодної їжі, оскільки це не рекомендується.

Книга Габора Сенді переконлива, і жінки та чоловіки, які вже давно допомагають та підтримують одне одного у його блозі, переконали мене. Я прочитав тисячі постів і дедалі частіше бачу, що (тобто людство) не було призначене для з’їдання зерна. Кролик теж не буде їсти м’яса, бо від цього йому стане погано. Це воно.

Я навіть не давав своїй собаці картоплі фрі, бо знав, що він не може її перетравити, і не давав йому вітамін С, бо знав, що він виробляється організмом собаки. Ми також знаємо про собак, які вони із задоволенням їдять на кістках, прикрашених тримісячними закопаними фрикадельками, і не отримують отруєння хвилями, оскільки вони призначені для того, щоб це витримати.

Я просто не розумію, чому ми (не знаємо) принаймні стільки про себе?

Але на щастя є ті, хто знає про це і сказав нам. А тепер настає історія успіху.

На третьому тижні мого нового виду дієти мені довелося зменшити наполовину ліки від артеріального тиску, оскільки я виміряв значення 110/71 і спав стоячи. Звичайно, я порадився з лікарем. У той час я ледве не важив, тож це було не через втрату ваги. Я вже був страшенно радий цьому. П’ять місяців тому у мене стався інсульт, і я не хочу ходити, як він.

Усі мої болі в суглобах зникли. У мене не болять ноги, п’яти, щиколотки, коліна. Наприкінці тижня я виявив, що прибираю люстру зі сходів. Вчора (через 8 тижнів), тримаючи в руках мого дворічного онука, ми милувались шпинатом на сковороді, коли він вулканізувався (за словами доньки або я тримав дитину двадцять хвилин), і згодом я не зруйнувався.

Я помітив, що завжди буду щось робити. Можливо, врешті-решт я навіть віддам голову спорту. Дотепер я жив виключно за принципами Черчілля (просто не займався спортом), за винятком віскі та сигар (хоча я потягував вже тисячу років, багато).

У мене багато закінчилося, хоча це не була мета, але як побічний продукт він чудовий (як насіннє борошно, виготовлене з котлетів, що залишилися від пресування олії). Я вже наближаюсь до восьми фунтів. З великим самоконтролем я вимірюю себе лише в понеділок вранці, і я щасливий. Навіть якщо я просто не схудла.

Моє постійне потовиділення, яке спричинило мені пекельну агонію, припинилось. Я їхав на машині приблизно. До метро на 1200 футів, бо якщо я йшов повільно, вода все ще текла з мене, але навіть по ногах. Це і соромно, і незручно, і негарно, і мені постійно холодно.

Я сплю вночі, я не прокидаюся близько третьої години (це нібито свідчить про проблеми з печінкою), і нічний піт у мене припинився.

Як би мене ніяково не було, мене мучили схожі на вугрі чорні вугри на спині, навіть на спині, хоча це не проблема для моєї вікової групи. Моя дочка вчора «оглянула» її і знепритомніла, якою гарною стала моя шкіра і якою вона відрізняється (приємною) на дотик. (Ну, я не стала Гізель Бюнхен)

Я думав, що цього року врятуюся від алергії, але чесно кажучи, у мене чхання, ніс тече, а очі сильно сверблять. Сподіваюся, це полегшить і це.

Найголовніше - продовжувати дієту, яку, на мою думку, я можу підтримувати до кінця свого життя.

Я ніколи (.) Не голодую. І тоді я можу.

У нашому розпорядженні багато їжі, яку можна приготувати різними способами. Якщо це так - напр. у вечірці - мені не потрібно дурити себе, пояснюючи або ображаючи господаря своїм відмовою, але я просто обережно відштовхую продукти, які я не їм і навіть не їжу, бо вони, звичайно, не отруять мене . У мене буде максимум три прищі, або дискомфорт у травній системі, або діарея. Через деякий час ми автоматично уникнемо злочину. Як писав Габор Сенді, ця дієта поважає себе. Це справді так.

Говорячи про діарею. Приблизно десять років тому я отримав якусь кишкову інфекцію (я думав) із тривалими судомами, слизовою діареєю, я був по-чортовому поганий. Його вже немає, але моєї травної системи з тих пір не було сотні. Принаймні три рази на день, але мені доводилося кілька разів мати табурети, які я хотів вивести на світ у найневідповідніші часи. Мені довелося планувати свої рухи поза домом. Я був нещасний, навіть не сприймав підозрілого знаку, що ці «напади» завжди були після їжі.

Десь я читав, що на початку минулого століття в Німеччині, в жіночій школі, студентам не давали туалетного паперу. Їм доводилося годувати способом, який не був потрібний. Ну, поки я дотримуюся правил зернової, молочної, безбобової дієти, вони були б включені серед учнів.

Я хотів би подякувати Габору Сенді за те, що він надав в Угорщині інформацію про харчування, яке називається палеолітичною дієтою за кордоном, оскільки я не міг би отримати її з самовизначення чи без належних мовних навичок. Інша інформація у вашій книзі також значно сприяє (на мій погляд) підтримці чи відновленню нашого здоров’я.

Сподіваюся, мої рядки переконують інших. Якщо ні, моя електронна адреса - Габор, у разі сумнівів я готовий відповісти на запитання електронною поштою.