Якщо ви любитель хліба, вам буде цікаво прочитати думку цих дієтологів, які рекомендують супервуглеводну дієту.
Якщо ви любитель хліба, вам буде цікаво прочитати думку цих дієтологів про вуглеводну фобію, яку принесли інші дієти, такі як кето або аткінс. Її називають супервуглеводною дієтою, і вона є передостанньою модною дієтою.
І справа не в тому, що дієта рекомендує їсти лише вуглеводи, це саме в тому, що не демонізує їх і це не виключає їх з раціону. Його творець, тренер Боб Харпер надає пріоритет балансу між усіма макроелементами, білками, жирами та вуглеводами, оскільки він говорить, що “під час кожного прийому їжі ви повинні споживати 40% білка, 30% жиру Y 30% вуглеводів". І ці останні 30% - це свято для любителів вуглеводів.
- Як схуднути на 20 кілограмів, щоб схуднути на 20 кілограмів ХРАНЕННЯ ТА КОНТРОЛЬ ВАГИ
- Гнучка дієта у жінок Як скинути кілограми, а не голову
- Дієта з високим вмістом вуглеводів: схудніть, вживаючи багато вуглеводів Foodspring Magazine
- ВІЙСЬКОВА ДІЄТА 【2020】 Як втратити 5 КІЛОСів за 3 дні
- Дієта, як схуднути на три кілограми, які залишились до літа