slelekovszky

Доступні копії

Антикварна книга

На даний момент копій немає!

Фелікс Зсуза, Селековська Рита - Рецепти здоров’я

Зміст Огірковий салат
Брокколі, смажена в трубочці
Передмова 5 Щоденне меню 1800 калорій
Підтримка нашого здоров’я 7 вітамінних салатів
Здорова людина 7 овочевий суп
12 пунктів правильного харчування 9 ковбаса Летчо
Поживні речовини Тархонія
Вуглеводи 11 Овочева буса
Жир 12 Вітаміни та мінерали . .
Білок 13 Жиророзчинні вітаміни
Рекомендована щоденна дієта з 15 вітаміну А.
2600 калорій щоденне меню 16 Гарбузовий крем-суп
Курячий гуляш 17 Буряковий суп
Свиняча відбивна з грибами та шинкою. 18 М’ясо, фаршироване шпинатом
Салат з криноліном 19 Тунець з овочами
Паризький крем 19 Мій печінковий паштет
2200 калорій на день меню 20 фаршированих яєць
Яєчний крем 21 Морквяний пиріг
Зелений гороховий суп 21 вітамін D.
Свинячі скибочки, смажені в алюмінієвій фользі 22 Фарширована картопля з сиром .
Картопля овочева 22 Куряча печінка з ігровим соусом
Крилатий м’ясний салат 23 сирники
Курка смажена у фользі 23 Мій дріжджовий паштет
Рис печериць 24 Вітамін Е.
Салат, фарширований 24 рисом тунця
2000 калорій щоденного меню з 25 помідорів
Кріп домашній сир 26 Горіхові волоські курячі грудки
Фруктовий салат 26 Фарширована курка
Томатний суп 27 горіхових черешків
Прокатані курячі ніжки 27 вітаміну К.
Картопля з петрушкою 28 Kelrolád


Трансільванська шарувата капуста 56 вітамін В12
Яловича ніжка з буряковим йогуртом 57 Качина печінка з яблуками
Водорозчинні вітаміни 58 Куряча печінка гниє
Бі-вітамін 58 Вітамін С.
Дієтичний зелений соус 59 Теплі фаршировані помідори
Нирковий балканський стиль 60 грецьких салатів з овець
Смачна куряча печінка 61 Морква апельсина
Салат з квасолі 62 капустяний салат
Вітамін В2 63 Перечний салат з сиром з овець
Яєчний суп зі шпинату 64 Редька з мармуровим сиром
Куряче баклажани 65
Рулети з кропу та сиру 66 Вітамінний салат з яєць
Багатий фруктовий хліб 67 Мінерали
Вітамін В6 68 Макроелементи
Холодний огірковий суп 69 Кальцій
Спагеті зі шпинату 70 Фосфор
Цибуля смажена в тюбиках картопля 71 Натрій
Томатний пиріг 72 Калій
Ніацин 73 Хлор
Морська риба з трьома видами соусу 74 Магній
Грибний соус 74 Мікроелементи (мікроелементи)
Кроповий соус 75 Залізо
Гірчичний соус 75 Цинк
Фолієва кислота 76 Мідь
Крем-суп з брокколі 77 Йод
Фарширований перець вівсянкою 78 Фтор
Запіканка з вівсянки Капуста 79 Селен
Вершковий брокколі овочевий 80 Добавки
Кунжутні кульки з сливи 8I Гігієна
Кубики вівсянки 82


Основні фактори ризику 109 Грибний рис
Гіпотрофія 109 Турецька грудка, фарширована овочами
Ожиріння I II день 6
Дорослі Салат з куркою
ідеальна вага тіла 114 Печінковий суп
Рекомендується під час дієти і не рекомендується фарширувати курячі ніжки з грибами
страви 115 Салат з червоної капусти
Сім днів, 1200-1400 калорій 118 7-й день
День I 119 Вишневий суп
Кістковий суп I 20 Сковорода з грилем
На грилі зайнятий скибочку. 120 Шарувата куряча грудка
Асорті з овочів 121 Таблиця одиниць
Крем для шинки I 21 Курець
2 день 122 Алкоголь
Овочевий гарбуз 123 Стрес
Сирний салат з овочами124
День 3 I25
Суп 126
Тушкована капуста 127
Салат з сиру I 27
День 4 I28
Полуничний сир 129
Грибний суп 130
Курячі ніжки в Тімішоарі 13 I
Вишневий смузі 132
Салат з ковбас 132
День 5 133
Яблучне пюре з вівсяними висівками 134
Садовий суп 134
Курка на грилі (без шкірки) 135