Час від часу гуру з питань харчування чи схуднення "дізнаються" нові диво-дієти, які обіцяють швидко і легко схуднути. Ми вже неодноразово говорили про небезпеку цього типу дієти та про те, як важливо звернутися до фахівця перед тим, як почати будь-яку різку дієту, яка може поставити під загрозу наше здоров’я. Однак, це правда, що існують дієти чи рекомендації лікарів, які можуть бути здоровими. Це є справа з винно-шинковою дієтою, яку схвалюють деякі лікарі і що ми будемо говорити тобі далі.

шинки

Користь вина та шинки

Не дивно, що існують лікарі, які підтримують дієту з вином та шинкою, оскільки обидва продукти є різними властивостями для метаболізму. Вино з високим вмістом ресвератролу і є природним антиоксидантом, який часто асоціюється із зменшенням серцево-судинного ризику. У випадку з шинкою вона є ідеальним джерелом заліза та вітамінів групи В, що робить її ідеальною їжею для правильного функціонування нервової системи та мозку та для підтримки м’язової маси без дефіциту незамінних амінокислот. Крім того, в шинці дуже мало насичених жирів.