Світ не може припинити говорити про радикальні зміни Адель. Щоразу, коли ви завантажуєте фотографію в Instagram, Інтернет вибухає мільйоном коментарів. Що робити, якщо він схуд на понад 22 кілограми, що робити, якщо він не здоровий, а якщо він - # цілі. У кожного своя думка і точка зору, але Що нам потрібно прокоментувати ЗАРАЗ, так це те, що його дієта під назвою Stirfood Diet коштує 2000 євро на тиждень і нульова для здоров’я.

дієва

ДВА. ТИСЯЧА. ЄВРО. ТИЖДЕНЬ.

Коли ви його читали, повідомлялося, що план схуднення коштує майже 52 тисячі песо на тиждень. І якщо вам цікаво, чому хтось платить стільки грошей за дієту, ми вам це пояснюємо: чому призводить до різкої втрати ваги. Точніше три кіло на тиждень.

Гаразд, але з чого воно складається?

Існує тип їжі, який називається Sirt, і він складається з продуктів, багатих ферментами сиртуїну або SIRS (Silent Information Regulators, для його абревіатури англійською мовою). Ці ферменти мають дуже особливу дію на організм, те саме тіло, яке створюється під час голодування або фізичних вправ. Отже, запалення шлунка зменшується. Цей білок міститься в каві, темному шоколаді, петрушці, горіхах, цибулі, оливковій олії та тофу.

ОКО: Це небезпечна дієта

Під час першого етапу, ви можете споживати лише 1000 калорій на день. Щоб дати вам уявлення, жінкам рекомендується споживати 2000 калорій на день. Під час другої фази дієта стає більш приємною, і калорії діляться на три овочеві соки та один прийом їжі, який може включати курку, індичку, локшину або петрушку. Третя фаза дозволяє отримувати набагато більше їжі, якщо вона є "грудною". Так, Адель виглядає дуже здоровою, але ми можемо запевнити вас, що це тому, що їй допомагає багато експертів, дієтологів та тренерів.

Дійсно того варте?

Ми швидко кажемо: НІ. Ризики дієти (непритомність, низький кров'яний тиск, анемія та ін.) Не варті того. Якщо ви хочете схуднути, набагато краще звернутися до дієтолога, закликати себе робити постійні фізичні вправи та піклуватися про своє фізичне та психічне здоров’я. Якщо ви зосередитесь на здорових змінах у своєму способі життя, результати будуть тривати набагато довше. Є мільйон дієт, які не змусять вас страждати, і вони не обійдуться вам у мільйон ... І пам’ятайте, що те, що приходить легко, проходить легко.