Вершковий сир є чудовим джерелом жиру, а Філадельфія - одна з найбільш визнаних торгових марок вершкового сиру. Тому з цієї причини я вирішив включити його до оглядів. Порція 2 столові ложки містить лише 2 г вуглеводів, але містить 7 г жиру. Для дієти з низьким вмістом вуглеводів і жирів, такої як кето, це чудові макроси.
Цей смачний сорт сиру дуже універсальний. Ви можете використовувати його для намазування на печиво, придатне для кето, або занурити в нього трохи селери. Він також чудово підходить для випікання рецептів кето, саме тому він представлений у тонах рецептів десертів з кето. Це класика у кето-чізкейку, але спробуйте кето-тістечка або деякі жирні бомби.
Обов’язково уникайте варіантів вершкового сиру з хрусткими ароматами. Вони часто додають цукри, багаті вуглеводами, для досягнення ароматів. Хоча є сорти, приправлені такими травами, як чебрець або розмарин, які ви можете споживати.
Харчова інформація
Розмір порції: 2 совки
| Чисті вуглеводи | 2,0 г. |
| Жири | 7,0 г. |
| Білок | 2,0 г. |
| Загальна кількість вуглеводів | 2,0 г. |
| Клітковина | 0,0 г. |
| Калорії | 80 |
Схожі повідомлення
Відповідь: З 0 вуглеводів і майже з усім жиром солоне вершкове масло є дуже кето їжею. Кето-дієта - це вживання жиру. Солоне масло ...
Відповідь: Йогурт - це кето, якщо це повножирні цілі сорти. Йогурт є прийнятним молочним варіантом для кето-дієт ...
Відповідь: Плавлений сир - чудове джерело жиру з низьким рівнем вуглеводів. Вершковий сир - відмінне джерело жиру. Дві столові ложки ...
Відповідь: Сир є однією з основних основ кето. Сир є чудовим джерелом низьковуглеводного жиру. Хоча вміст поживних речовин варіюється залежно від ...