Цей багатий білками райський делікатес виготовляється без борошна, яке справжній дієта, дієтична закуска. Якщо порізати на 20 скибочок, 1 куб - це приблизно. Містить 0,5 г вуглеводів.
АКСЕСУАРИ:
- ½ Чашка кунжутного борошна або борошна Норбі
- ½ чашка меленого насіння льону
- Чашка води
- Морська сіль
- Мелений перець (за смаком)
- Зверху кунжут
ПІДГОТОВКА:
1. У мисці змішайте всі інгредієнти (крім кунжутного насіння).
2. Викладіть тонко на силіконовий деко (або на деко, застелене змащеним папером для випічки)
3. Посипте кунжутом.
4. Нарізати скибочками ножем або різаком для піци.
5. Випікайте при 180 градусах Цельсія протягом 20 хвилин або поки краї не почнуть підрум’янюватися.
Для справжніх гурманів, ось рецепт сюрпризу. Занурте в нього свіжоприготований чіпс:
ДОДАТКИ
- 100г копченого лосося
- 200г сирного крему
- 100г сметани (або вершків)
- Чорний мелений перець
- Кріп свіжий
ПІДГОТОВКА:
Змішайте інгредієнти (крім кропу) до однорідності кухонного робота. Готовий крем посипте свіжим подрібненим кропом.
- Ці продукти не можуть бракувати в холодильнику, якщо ви хочете схуднути - Ripost
- Ви хочете схуднути Дієта важливіша за фізичні вправи, вчені стверджують, худнути з посмішкою
- Ви хочете схуднути Не рахуйте калорій, стежте за своєю тарілкою! Ріпост
- Ви хочете схуднути Слухайте музику під час бігу! nlc
- Ви хочете схуднути Ось 5 найбільш здорових продуктів - помада Blikk